肋巴骨一侧疼痛，如果没有明显外伤，比较多见的可能是肋间神经痛或者是由于肺部的病变牵扯引起的。 如果疼痛为持续性的疼痛伴有灼烧感，肋间神经痛的可能性比较大，主要与受凉劳累或者病毒感染有关。这种疼痛伴有明显的胸闷咳嗽和呼吸不畅，可能是肺部或者胸膜炎牵扯引起的。目前不要盲目治疗，要去正规的骨科或者胸外科就诊，及时的拍片检查。 若是肋间神经引起的疼痛，可以给予营养神经，活血止痛的药物口服。另外进行理疗和热敷症状会逐渐的缓解，如果为肺部炎症引起的，需要积极的控制炎症，大部分通过规范治疗是可以恢复的。

踝关节骨折后肌肉萎缩主要是肌肉纤维变细，肌肉力量下降的一种表现。与长时间的固定，活动量少，小腿的肌肉缺少活动有关，是骨折以后常见的并发症。 当出现肌肉萎缩以后，可以给予适当的按摩，针灸和推拿理疗。改善血液循环，减轻局部的水肿。平时也可以进行小腿的主动和被动活动，由专业的医生指导进行康复锻炼，来增加肌肉的力量。 平时可以多吃优质蛋白的食物，大部分的肌肉萎缩，通过积极的治疗，是可以缓解和改善的。

手腕疼该多注意休息，减少活动，另外可以配合药物理疗或者封闭进行治疗。 1.由于手腕疼痛大多于过度的劳累或者长时间一个姿势有关，多休息减少活动可以减少对肌肉或者肌腱的牵拉，能够缓解疼痛。 2.如果疼痛的比较明显，也可以进行局部的热敷，外用一些活血止痛的膏药，用手指轻轻的按摩以改善血液循环，减轻水肿。 3.如果手腕疼痛剧烈，影响了正常的活动，在专业医生的指导下口服止痛类的药物。 4.对于肌腱炎引起的，可以采取封闭注射，能够取得一定的效果。

膝盖退行性改变是无法治好的。但通过治疗可以改善症状、减轻疼痛。 由于这种退行性变是一种生理性的病变，随着年龄的增长会逐渐的加重，从而引起膝关节的疼痛肿胀和活动受限，严重了会导致膝关节的畸形。 出现退行性病变以后，主要采取姑息治疗的方法。平时避免过度的劳累，多注意休息和保暖，以减少膝关节的负重；另外，可以给予局部的理疗，口服一些止痛和氨糖类的药物进行针对性治疗，也可以注射一些玻璃酸钠来减轻局部的无菌性炎症；严重的膝关节退行病变，由于关节间隙出现了狭窄，可以考虑采取关节置换手术进行治疗。

左肩膀酸痛大多与受凉、过度的劳累或者长时间一个姿势有关。由于肩部的韧带或者肌肉在受到这些不良的刺激之后，会引起渗出水肿以及释放一些乳酸类的物质，从而导致肩关节的酸痛不适。 出现酸痛以后，应该多注意休息，减少肩关节的活动；可以进行适当的按摩推拿和热敷，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环和减轻水肿；另外，如果酸痛比较剧烈，可以进行局部的拔罐艾灸，也可以口服一些止痛类的药物进行治疗。 左肩膀酸痛由于并不存在着器质性的病变，大部分通过规范治疗会在1~2周左右，会逐渐的恢复和缓解。

肩周炎是可以治愈的。 肩周炎的发生主要是肩关节的退变以及劳损引起的，是一种无菌性的炎症，通过积极的锻炼，进行肩关节的理疗、热敷和小针刀治疗，肩关节的功能会逐渐的改善和恢复。 出现肩周炎以后应该做肩关节的旋转、上抬等活动，避免发生肩关节的粘连，另外可以进行局部的热敷、拔罐、艾灸来改善血液循环，消除水肿。对于疼痛明显的可以口服一些非甾体的止痛药。如果已经肩周炎粘连的情况，可以采取局部的封闭，或者小针刀治疗来解除粘连，促进功能恢复。

胸椎退行性变是指由于年龄或者慢性劳损引起的胸椎增生、老化现象。 随着年龄的增长，这种情况会逐渐的加重，并且会出现不同程度的疼痛活动受限，严重的会压迫神经，导致下肢的感觉和肌肉力量的下降。 如果只是轻度的退行性病变，由于疼痛并不严重，只是表现为部分的僵硬感，主要是以热敷、理疗为主，平时加强背部的锻炼，增强腰椎胸椎的稳定性，以延缓退行性变的程度。 如果是严重的胸椎退变，由于疼痛比较剧烈，可以口服一些非甾体的止痛药，也可以进行逐步的超短波、封闭等治疗，严重胸椎退行病变，可以考虑采取手术，解除对神经的压迫。

颈椎引起的单侧手臂疼痛，是由于颈椎的退行性变和突出，椎间盘压迫一侧神经根引起的。 首先，主要与颈椎的增生和椎间盘突出有很大关系，由于颈椎压迫了一侧的神经根，会导致局部的水肿和变形，从而导致上肢的放射痛，严重的会导致上肢的肌肉力量下降，影响正常的工作和生活。 另外，出现这种情况以后，应该注意避免长时间的低头，保持坐姿正确，可以给予适当的按摩推拿，口服消肿止痛和营养神经的药物，也可以采取颈椎的牵引，部分症状严重的，反复发作的，也可以采取微创手术来解除神经压迫，缓解疼痛。

腰疼腿疼大部分是由于腰椎的病变或者压迫神经导致的，比较常见的有腰椎的退行性变和腰椎间盘突出。 长时间的弯腰，受凉劳累或者外伤都有一定关系，由于增生退变的组织或者突出的椎间盘，会压迫脊髓和神经根，从而导致下肢的放射痛和腰部的疼痛。出现这种情况以后，应该及时的去正规医院的骨科就诊，及时的给予腰间盘的CT检查。 如果是轻度的椎间盘突出，可以给予口服药物，腰椎牵引以及理疗，来缓解水肿，减轻疼痛。如果是比较严重的椎间盘突出或者合并椎管狭窄，可以考虑手术来解除神经压迫，减轻疼痛。

摔倒后膝盖有积液是膝关节内的组织损伤引起的渗出和出血，比较多见的是半月板或者韧带的损伤。 需要引起高度的重视，及时的给予治疗。这些组织的损伤往往会影响膝关节的稳定性，引起膝关节疼痛和活动受限，需要及时的给予膝关节的磁共振检查。如果是轻度的半月板和韧带的损伤，主要是以保守治疗为主，可以给予外固定。要减少膝关节的活动，促进积液的吸收。如果积液过多引起关节肿胀和疼痛明显，也可以穿刺抽液，再配合药物、理疗等给予相应的治疗，症状会逐渐的缓解和改善。