糖尿病的患者不建议喝白酒，啤酒，红酒以及碳酸饮料，因为这些食品容易导致血糖控制不稳定。长期血糖控制不稳定，容易造成眼睛，肝脏，肾脏，心脏，大脑，皮肤和神经损伤，出现心慌头晕，耳鸣，失眠，记忆力减退，皮肤瘙痒，肾区疼痛，蛋白尿等。 糖尿病的人本身抵抗力比较虚弱，容易出现感冒，受凉，过敏等症状，平时可以吃一些纯奶，喝一些黄花苗茶，有利于增强抵抗力。饭后适当的做一些有氧呼吸运动，避免暴饮暴食，居住房屋要通风透气，避免接触有辐射性的物质。
平时多走路对糖尿病有好处，糖尿病的病人长期血糖控制不理想，容易导致失眠多梦，耳鸣，末梢神经受损，记忆力减退，视力下降，以及肥胖等症状，要多做一些有氧呼吸运动，比如慢走，打太极拳，练习瑜伽，跳交际舞等。 糖尿病的患者避免早上空腹走路时间长，最好是少食多餐，饭后慢走20~30分钟，睡前不要喝太多水，不要长期憋尿，注意保暖。 一旦出现感冒发热或者小便有血性分泌物时，要及时在医生指导下应用合适的抗生素治疗，糖尿病的患者抵抗力比较弱，得病后治疗疗程可能比正常人要延长。
糖尿病的患者可以吃黑木耳，香菇等菌类的食物，这些食物能够预防糖尿病并发症，而且能起到软化血管和抗癌的作用。糖尿病的患者也可以适当的喝一些梨茶，参茶或者冬瓜汤，避免经常熬夜，不要经常吃坚果类以及含糖量大的食物。 糖尿病的患者每天可以坚持做一些有氧呼吸运动，避免太过肥胖。定期复查血糖的水平，根据化验的结果调整药物的种类和剂量，服用药物期间不要自行停药。如果伴随有高血压和高血脂，还需要联合调整血压和调整血脂的药物服用。
如果明确是糖尿病也不要太担心，只要积极应用调整血糖的药物和正常人是一样的，避免经常郁郁寡欢。 可以做相关的检查，明确糖尿病的类型，比如空腹血糖，糖化血红蛋白，c肽反应和尿常规，如果是二型糖尿病，常选择的是双胍类或者磺脲类的降糖药物，如果是一型糖尿病需要应用胰岛素治疗。 糖尿病的患者平时要少吃主食，少食多餐，多吃绿色蔬菜，补充各种维生素，避免暴饮暴食，不要喝浓茶和咖啡，睡前适当的做一些有氧呼吸运动，能够预防并发症提高生活质量。
糖尿病患者是不建议吃太甜的食物，但是偶尔吃一次两次后，增加降糖药物剂量对身体影响也不是很大。 糖尿病人，建议多吃粗粮和蔬菜，比如青菜、黄瓜、山药、冬瓜汤、绿豆粥、小米粥、薏米粥、燕麦羹、莲菜羹等。 坚持应用调整血糖的药物，定期复查血糖，和糖化血红蛋白。 如果血糖控制不稳定，容易导致各种并发症，出现四肢麻木、手脚疼痛、恶心、头疼、心慌、皮肤瘙痒、腹胀乏力等症状。 如果出现肝肾功能的损害时，可以在医生指导下，更换胰岛素治疗。
糖尿病的患者出现气阴两虚，可以通过中医医师把脉后，服用一些补气滋阴补血的中成药调整，平时不能自行停用调整血糖的药物，定期复查血糖，血压和血脂，适当的做一些有氧呼吸运动，不要吃坚果类以及过甜的食物，少食做多餐，保持情绪愉悦，避免经常郁郁寡欢。 糖尿病的患者要喝养成爱喝白开水的好习惯，不要长期憋尿，如果出现末梢神经损伤头晕，肾区疼痛以及记忆力减退，耳鸣等症状时，可以通过按摩推拿，针灸，贴膏药等方法治疗并发症。糖尿病的患者可以坚持每天早晚散步半个小时有利于身体的健康。
糖尿病主要是体内胰岛分泌相对或者绝对不足，必须借助降糖药物或者胰岛素调整和参与糖体内糖代谢，提高生活质量。 糖尿病大体分为两种，一型糖尿病多发生在青壮年，需要终身应用胰岛素治疗，二型糖尿病一般多发于中老年人，可以应用降糖药物，也可以应用胰岛素治疗，不管是哪类糖尿病，治疗期间都需要定期复查糖化血红蛋白，肝肾功能，血常规和血糖，根据化验的结果调整药物的剂量。 如果长期血糖控制不稳定容易导致各种并发症，比如心慌头晕，恶心，四肢麻木，皮肤瘙痒，皮肤发黄，失眠，多梦等症状。
糖尿病的患者可以少吃主食，多吃粗粮和蔬菜，也可以吃红薯。当吃有含糖量大的食物时，可以适当增加降糖药物的剂量。 糖尿病的患者饮食要求比较严格，但是不是说所有的含糖食物都不能服用，可以多元化饮食，少食多餐多运动，定时定量吃饭，定期监测血糖和糖化血红蛋白。 长期血糖控制不稳定会造成很多并发症，比如视力减退，耳鸣，失眠，四肢麻木，皮肤瘙痒，腹胀，恶心等症状，平时也可以做一些有氧呼吸运动，或者通过艾灸按摩的方法疏通经络，治疗和预防并发症，不能喝碳酸饮料。
糖尿病的患者如果吃了很多肉桂容易导致上火和血糖控制不稳定，平时可以少吃一些肉桂，适当的喝一些黄花苗茶或者金银花茶水。 如果出现失眠头晕等症状睡前可以做一些有氧呼吸运动，晚饭不要吃太饱、保持大小便通畅，也可以通过按摩相关的穴位缓解症状。 糖尿病的患者少食主食、少食多餐、多喝白开水、避免长期憋尿，努力把血糖控制在理想范围之内，定期监测血糖的水平。 有必要时可以在医生指导下更换药物的剂量和种类，避免吸烟，不能喝啤酒和碳酸饮料。
糖尿病的患者多吃山药有补肾的作用，山药中含有能量和糖类比较少，适合糖尿病的人吃。 糖尿病人其实还有很多食物可以选择比如黄瓜、土豆、胡萝卜、青菜、豆芽、洋葱、香菇、黑木耳、火龙果等。 一般多吃粗粮和蔬菜少吃主食，饭后多散步，避免太过肥胖有利于病情的恢复，能够预防并发症的形成。 糖尿病的患者要定期监测糖化血红蛋白，心电图，血常规和血糖，不要经常熬夜，不能吸二手烟。 不要经常吃烧烤火锅，臭豆腐或者咖啡和糖果类，保持情绪稳定，避免经常郁郁寡欢。
