枳壳有着化痰、升阳举陷、消食气郁、理气止痛、行气散结的功效。 首先，枳壳主要用于治疗食欲不振、消化不良、胀满疼痛、子宫脱垂、胃下垂、脱肛、咳嗽痰多、胸胁气滞等疾病。在治疗方面，不仅可以起到抑制血小板凝聚的作用，而且还有着抗炎抗真菌的功效。其次，在使用时应在专业医师的指导下进行，不可盲目用药，以免刺激肠胃道，引发疾病。

桦树茸可以提高人体抵抗力。 首先，桦树茸对于消化道肿瘤的治疗有着一定的辅助作用，还可以改善患者食欲。其次桦树茸有着降血压、降血脂的功效。如果经常吃高脂肪和过于油腻的食物，以及长期大量酗酒，会使血脂上升，高血脂会促进血管硬化导致高血压。而经常食用桦树茸起到降压降脂的作用。 除此之外，桦树茸还可以促进人体的新陈代谢，并且有着美容养颜的作用。

中年人可以多吃一些维生素含量丰富以及蛋白质丰富的食物增强体质。 首先，在饮食方面要注意营养均衡。可以多吃一些营养元素丰富的食物，比如牛肉、羊肉、牛奶、草莓、胡萝卜、黄瓜等食物。免疫力低下的人可以多吃一些蜂胶、蜂蜜等食物。也可通过适当的体育锻炼增强个人体质。 其次，也可以多吃一些深海鱼、西兰花等等都有利于身心健康。

枸杞红枣茶可以天天喝，但应适量。 枸杞属于一种常见的药材，含有丰富的维生素和胡萝卜素，有着降血糖、降血压、降血脂的功效。和红枣一起泡水喝，可以起到养阴益肾的效果。枸杞和红枣属于比较温热的食材，不适合内火旺盛以及内热容易上火者饮用，以免出现大便干结、面色红润、口舌生疮等症状。因此在日常生活当中，不建议长期大量饮用红枣枸杞茶，以免出现不良影响。

当归尾有着活血化瘀的功效，主要可以治疗颈椎不通以及瘀血积滞肿痛等病症。 1.当归尾表面呈棕褐色或黄棕色，在临床的应用当中当归尾比当归头有着更强的活血作用； 2.当归尾还可以治疗体虚，比如脾胃虚弱、消化不良、贫血等症状； 3.当归尾还可以治疗淤血，以及女性在月经期间出现的月经不调、腹痛、瘀血痛经、产后恶露等。

蒲公英和红茶一起泡水喝好。 首先，蒲公英泡红茶喝，不仅可以预防流感，而且还可以预防牙龈肿痛出血，对于口舌生疮也有着很好的效果。 其次，蒲公英有着清热解毒、利尿通淋的功效。也可和山楂一起泡水喝，可以起到化湿消脂的作用，不仅可以改善湿热体质，而且还可以预防高血压、高血脂等症状。 再者，蒲公英也可以和玫瑰花、枸杞等物质一起泡水喝。

中药黄精有着健脾、润肺、补气、养阴、益肾的功效和作用。 首先，黄精性甘味平，临床上主要用于治疗干咳少痰、阴虚肺燥、劳嗽久咳、肺肾阴虚等疾病。在治疗的过程当中，不仅可以提高身体的免疫力，而且还有着抑菌的作用。 其次，黄精不仅可以扩张冠状动脉，而且还可以增加冠脉的血流量。对于脾胃虚弱者，也有着一定的治疗功效。

鸦胆子有着清热解毒、清热止痢的功效。 首先，鸦胆子性味苦寒，可用于治疗乳腺炎、腮腺炎、皮肤湿疹等症状，有着利湿消肿的作用。 其次，也可用于治疗菌痢、肠炎、腹水、尿路感染、周身浮肿等病症，有着清热燥湿、杀虫解毒的功效。 再者，鸦胆子对于抗肿瘤还可以起到抑制癌细胞发展的作用。 但是儿童、孕妇、呕吐者或者脾胃虚弱者禁止食用鸦胆子。

醋五味子有着益气生津、收敛固涩、补肾宁心的功效。 一、醋五味子属于一种加工产品，其味酸，性质温和，可用于脾胃不和、失眠多梦、身体虚弱、神经衰弱、肾虚等多种疾病的预防和辅助治疗。 二、醋五味子还有着一定的壮阳作用，可以有效辅助预防男性性功能减退。对于身体虚弱或者尿频尿急等症状，适当使用一些醋五味子进行改善，可以起到消炎的作用。

花旗参有着清热润肺、补气养阴以及补元气的作用。 首先，花旗参属于一种中药材，主要用于治疗虚热、烦倦、气虚、阴亏、咳喘痰邪、内热消渴等症状。非常适合夏季服用，不仅可以预防和治疗便秘，而且对于治疗睡眠质量差、心烦意乱、记忆力减退也有着一定的辅助效果。其次，花旗参又名西洋参，经常服用不仅可以预防心血管疾病，还可以增强身体免疫力。