首先，生血可以吃一些含铁丰富的食物。因为含铁的食物在人体当中可以起到促进血红蛋白合成的作用，不仅可以补气补血，而且还可以预防缺铁性贫血等疾病。 其次，含铁量较高的食物主要有猪血、猪肝、瘦肉、鸭血、红枣、龙眼、樱桃、红豆、黑豆、黑米等等。除此之外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素促进铁的吸收与合成。

菊花加枸杞有着解毒明目、降脂降压、疏风清热、促进消化等功效。 首先，枸杞有着补肾益气、润肺、止咳、滋阴补血的功效，经常服用可以增强抵抗力和免疫力。其次，菊花含有丰富的维生素a，不仅可以保护眼睛健康，还可以使双目明亮、头脑清醒。两者一起泡水喝，对头晕眼花、头痛都有着一定的缓解作用。但是，儿童及孕妇不建议饮用。

中药生虫了不能熬药。 因为中药在生虫子的情况下有可能会出现发霉变质的现象，不但影响药效，而且使用后还可能会对身体造成很大的伤害。根据药品食品管理的规定，中草药在有蛀虫变质发霉的情况时禁止流通使用。中草药在生虫子以后，不仅会改变药物质地，而且由于蛀虫的排泄物附着于中草药上面，饮用后可能会引发其他病变。

山楂鸡内金有着消食的作用： 首先，山楂鸡内金主要用于治疗小儿消化不良、饮食积滞导致的腹部胀满。可以改善食欲减退便秘、腹痛、腹胀、腹泻等症状。 其次，山楂和鸡内金都属于中药材，其中山楂还有着活血散瘀的功效。而鸡内金有着运脾消食的功效。两者共同食用还可以治疗遗精、遗尿等症状。 在使用时应在专业中医师的辨证指导下服用。

吃完中药最好在一个小时以后再吃东西。 中药成分复杂，在吃完中药以后还要根据不同的情况决定吃东西的时间。因为刚喝完中药以后，药效没有完全的吸收，短时间内吃东西可能会加重肠胃的负担，出现消化不良的现象。也有一部分食物会对药物产生不良的副作用，出现恶心、呕吐等现象。因此具体吃东西的时间还应在专业医师的指导下进行。

远志在过量服用的情况下，可能会使记忆力下降，对胃黏膜造成损伤。长期或者过量服用，通常会对胃黏膜产生刺激，影响食物的消化与吸收，使部分患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、面部潮红、丘疹等不良反应。当这种症状出现时，应立即停止用药。 远志有着溶血功效，不适宜儿童和妇女服用。在治疗疾病时，还应在医师的指导下按量服用。

菊花有着平肝明目、散风清热、美容养颜、降低血压、清热解毒的功效。 首先，菊花属于一种中药材，经常使用菊花泡水喝可以有效改善上火的症状。在使用菊花泡水喝的同时，尽量不要吃辛辣的食物，以免上火的症状加重出现牙龈肿痛、咽喉疼痛等现象。 其次，菊花有着清肝明目的功效，对于肝虚阴盛造成的迎风流泪、视物昏花有着一定的辅助作用。

山楂菊花放在一起泡茶，具有消食化积、疏肝解郁、清热解毒、活血通络的作用，因而被广泛的应用于以下病症： 第一、山楂菊花茶可以用于餐后腹部饱胀感、食积、嗳气吞酸、厌食等这些症状。 第二、可以用于眼睛肿痛流泪、脾气急躁易怒、咽喉疼痛。 第三、山楂菊花茶可以用于妇女因肝郁气滞而导致的月经不调或者是月经血块比较多、痛经等等。

山楂麦芽有着活血化瘀、健胃的功效： 首先，山楂性温可以促进肠胃道蠕动，促进消化。而麦芽性平有着健胃的功效。两者共同服用可以缓解各种积食。同时还可以健胃和中，有消化不良或者积食者可以食用，可以起到一定的消食作用。 其次，麦芽含有丰富的麦芽糖，不但可以降糖，还可以补充人体糖分。 哺乳期妇女应禁止食用山楂麦芽，以免影响乳汁分泌。

不爱喝水，一般属于湿热体质。 因为体内湿气较大的情况下，对水的需求量通常不会很多，但是在剧烈运动以后，洗完澡以及出汗较多的情况下，可以多补充一些水分，保持体内水分充足。 其次在日常生活当中要注意营养均衡以及饮食搭配，多吃一些瓜果蔬菜和五谷杂粮，及时补充身体所需营养。可通过饮食进行调理，并且配合适当的体育锻炼。