提高免疫力的方法主要有以下几种： 1、坚持每天锻炼，可以促进新陈代谢，排除体内毒素，提高体质身体素质，预防病毒侵入人体，降低对人体造成的伤害。 2、多吃营养丰富的食物，避免垃圾食品，可以保证人体营养充足，避免营养缺乏，对于提高免疫力有一定的帮助。 3、多喝白开水，避免体内水分缺失引起疾病，导致免疫力降低。

因为风寒导致的感冒是不可以喝板蓝根的，风热感冒可以吃板蓝根。 风寒感冒是因为抵抗力比较差，身体受寒吹风导致的，得了风寒感冒以后怕冷，但是不出汗，而且还会四肢无力、头痛、鼻塞等症状，可以在医师指导下喝一些感冒灵冲剂等药物来进行治疗。 而板蓝根的主要功效是清热解毒，治疗风热感冒引起的咽喉痛，发热效果比较好，所以风寒感冒喝板蓝根是没有效果的。

首先患有甲亢的人不可以吃海带，因为海带中含有大量的碘因素，食用后容易导致体内碘元素增加，加重甲亢病情。 其次，孕妇和哺乳期妇女不可以多吃海带，因为海带中的碘元素会通过血液循环进入胎儿和婴儿的体内，容易对孩子的甲状腺功能造成障碍，不利于孩子的身体发育。 除此之外，脾胃虚寒的人也不可以吃海带，服用之后同样会加重病情。

风寒感冒和流行感冒，最主要的区别就在于发热。 风寒感冒在发热时通常温度会比较低，持续的时间也比较短，而且容易退热，在退热后，不会出现反复发烧的现象。流行感冒通常会出现持续高热的现象，在退烧后还会反复出现高烧的状况，伴随着高烧，身体还会出现肌肉酸痛、头晕、乏力等症状，而且比较容易出现并发症，风寒感冒出现并发症的情况则比较少。

喝酒之后是不可以进行汗蒸的，不管酒量多少。 酒精会对人体造成刺激导致血液循环加快，汗蒸也会刺激人体的血液循环，此时进行汗蒸容易出现休克的症状，如果患有心脑血管疾病的人进行汗蒸，还有可能引发生命危险。 建议喝酒之后及时休息，并且多喝白开水，也可以喝葡萄糖水，促进新陈代谢，帮助酒精快速排出体外。

首先体质偏寒的人不可以吃野木瓜片，因为木瓜片同样属于寒凉食品，这类人群服用过后会加重病情，容易出现腹痛腹泻的症状；其次小便时有疼痛感的人群，也不可以食用木瓜片；再者，对野木瓜片过敏的人也不可以食用；另外，孕妇也是野木瓜片的禁忌人群，因为野木瓜片会促进子宫收缩，容易导致流产或早产。 在此提醒一下，在食用野木瓜片之前，需要清理干净，避免细菌进入体内，对身体造成危害。

脸色苍白没有血色，有可能和贫血有关。 首先，当身体出现大出血或者机体发生休克时，通常会出现贫血和脸色苍白的现象。当身体贫血越严重时，脸色苍白的现象也会越重。 其次，贫血属于一种常见的疾病，女性通常会由于月经过多，而出现失血性贫血的情况。也有一部分患者是由于长期过度节食造成的营养不良，从而引发的贫血。因此，这种症状还应通过饮食进行调理。

风寒感冒可以适量吃鸡蛋。 首先在感冒期间，身体通常会出现抵抗力免疫力低下的情况，而鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，不仅可以补充营养，而且还可以提高自身的抵抗能力，有助于病情的恢复。 其次感冒期间由于脾胃功能虚弱，过多摄入高蛋白的食物，有可能会给肠胃造成负担，出现消化不良的现象。除此之外，风热引起的感冒，不建议吃鸡蛋。

首先，身体可以通过肾脏代谢的方式将毒素排出体外；其次，大便也可以将少部分的代谢废物排出；再者，通过运动的方式使人体发汗，也可以将体内的毒素排出；最后，多喝水促进新陈代谢，也是人体排出毒素的重要途径。 日常生活中，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是膳食纤维含量比较丰富的蔬菜，可以促进肠胃蠕动，将肠道内的毒素排出体外，有利于身体健康。

风寒感冒一般是吹风着凉引起的，可以在医生的指导下口服药物进行缓解。可服用姜糖水进行发汗缓解，也可用热水泡脚。如果伴有发烧等症状，可以使用物理降温，如果得不到缓解，要及时服用退烧药物，咳嗽痰多者也可进行雾化吸入治疗。 平时要注意保暖，不要受凉，多喝温热水可以起到驱寒的作用，注意休息，一般在7天左右就会痊愈。