大便干结，快速解决方法： 1、使用开塞露2支塞肛门，使开塞露在肛门内停留5分钟后，在排便，如效果不好，可以医院就诊，给予肥皂水灌肠。 2、平时饮食注意多食膳食纤维食物，多吃青菜，多饮水，多吃水果，平时多运动，避免久坐，养成定期排便习惯。 3、常用的通便药物有：乳果糖、酚酞片，麻仁丸等，服用药物需经医生指导，避免长期服药引起副作用。

肛门排气原因很多。一般与饮食有关，摄入食物产气过多，比如过量食用高粗纤维，高脂肪食物，含有碳酸的食物，均容易出现排气增多，另外胃肠功能紊乱、消化不良，肠道菌群环境失调，肠道炎症反应也会出现，再者口服相关药物也会出现。 排气增多时，首先需注意饮食。避免产气较多食物摄入，多吃易消化食物，多吃水果、蔬菜，避免冷食、油腻、辛辣食物，平时适当运动，增加胃肠蠕动，可以口服益生菌类调理胃肠道功能。

腹部脂肪很容易堆积，平时可注意合理摄入饮食，保持摄入营养均衡性，少摄入脂肪、糖类食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免久坐、保持良好睡眠。 平时多运动，腹部脂肪较多，可以进行腹部减脂运动，比如跑步、游泳、仰卧起做、卷腹运动、反向卷腹运动、平板支撑等等，另外减肥是一件长期工程，需养成习惯，持之以恒，控制饮食与运动相结合。

大便性质与饮食相关，正常的大便多成型，受凉后可能出现大便不成形，就是普遍所说的拉肚子，也就是腹泻，吃生冷食物、吃隔夜及变质食物等也会出现腹泻情况。 另外还有慢性肠炎、肠道感染、肠道肿瘤、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等，均可能出现大便不成形情况，如为疾病所致，需立即医院就诊，遵医嘱服药，如因摄入食物因素，平时需注意饮食习惯，避免不洁食物、生冷食物摄入，可以服用调节肠道菌群药物，如整肠生、培菲康等。

传统意义的内脏包括心、肝、肺、肾、脾、肠道、子宫附件、膀胱、输尿管等胸腹腔脏器。检查分影像检查和抽血化验检查、内镜检查三类。影像检查包括有：胸腹部CT、彩超（肝胆脾胰、双肾输尿管膀胱、心脏、子宫附件）、心电图。 化验检查包括：血常规、肝肾功能、凝血功能、心肌酶谱、相关脏器的肿瘤指标筛查；内镜检查包括支气管镜、电子胃肠镜检查等。涉及的检查项目多，如需检查可医院就诊，有针对性检查。

登山跑步时会锻炼到腿部肌肉及下腹部肌肉，持续锻炼，是可以起到减肥效果的，锻炼前后需注意放松，活动四肢，避免超负荷运动，以免损伤肌肉、关节、韧带。 瘦肚子首先要控制饮食，避免摄入过量热量，同时注意与运动相结合，可以瘦腹部的健身动作有：卷腹运动、仰卧起做、侧卷腹运动、反向卷腹、平板支撑等，每日持续半小时左右，一个月后可以见成效。

患者胃酸倒流的情况，多考虑是由于胃酸分泌过多，伴随有胃动力不足而引起的一种临床表现。首先建议患者可以适当的吃一些偏碱性的食物，通过酸碱中和的原理，可以有效地减轻胃酸症状。 另外可以中上腹部呈顺时针方向轻轻按摩，可以有效的促进胃蠕动，减轻倒流症状。必要时需要选择制酸剂，配合胃动力药物进行治疗，比如可以使用泮托拉唑胶囊，配合莫沙必利片进行治疗。

患者如果是因为大便干燥，导致的排便困难情况，一般多考虑属于便秘的表现，建议患者平时可以多喝水，喝些蜂蜜水具有通便的效果。在饮食方面可以多吃红薯、香蕉、芹菜、菠菜等一些粗纤维的食物，可以使肠道内的水分增加，从而软化大便而起到通便效果。 另外还可以多运动，或者在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，可以有效的增强肠道蠕动力，促使排大便排出体外。

患者大便发臭发黏的情况，很有可能是由于食物在人体的消化道内没有被完全的消化分解吸收而引起的一种临床表现。多考虑属于消化不良，胃肠功能紊乱的症状。发病原因可能和患者着凉，过多的吃一些刺激性不容易消化的食物等原因有关。 如果是近期出现的症状，建议患者在饮食方面注意清淡饮食，定时定量，可以适当的选择调理脾胃的中成药，配合益生菌类药物进行治疗。

患者腹痛的情况，如果是在肚脐周围出现阵发性的疼痛，排便后疼痛可以暂时缓解，多考虑属于肠痉挛的表现，是由于炎症刺激肠粘膜而引起的一种临床症状。肠痉挛是由于肠道肌肉过度收缩引起的，可以适当的热敷肚脐周围，有助于解除痉挛缓解疼痛，或者选择解痉止痛药物进行治疗。 如果患者的病情确诊属于肠炎，还需要使用喹诺酮类的消炎药，配合止泻等对症药物一起治疗。