3岁小孩睡觉出汗多，常见的原因是缺钙引起的。 缺钙的小孩会出现夜间睡觉出汗多的情况，还会伴随有枕秃、夜间容易哭闹等症状。要适当的给孩子补充钙剂和维生素D，平时适当的多晒太阳，多参加户外运动。可以适当的多吃一些含钙高的食物，如牛奶、骨头汤等，可以有效的预防小孩缺钙，也有利于孩子身体的生长发育。 当然夜间出汗多，也不能排除是由于室内使用空调、暖气导致室温过高，或者是所穿的衣物、被子不合适等原因导致的出汗过多。要保持室内的温度适宜，所穿衣物、所盖被子舒适。

上火的患者会表现为口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、扁桃体发炎、咳嗽、咳黄痰、鼻流黄涕等症状。 上火的患者可以在医师的指导下，服用有清热解毒作用的中药调理。平时要多喝水，注意休息，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。 如果伴随有发热症状的患者，可能合并了细菌感染，需要到医院抽血化验血常规。如果炎症指标升高，需要应用抗菌素控制感染，要在医师的指导下合理选用抗菌素。

吃水果之后夜尿多，如果偶尔一次一般问题不大。睡觉之前尽量不要吃太多的水果，不要喝太多的水，以防夜尿增多影响睡眠。 如果经常夜尿增多，要排除泌尿系感染，肾功能异常。泌尿系感染的患者会有尿频，尿急，尿痛，夜尿次数增多的症状，化验尿常规可以明确诊断。确诊是感染的，需要应用抗感染的药物治疗。肾功能异常的患者会出现夜尿次数增多，抽血化验肾功能可以明确诊断。查明病因之后，进行针对性治疗。

制香附有疏肝解郁、调经止痛，理气调中的功效。经醋炮制之后的香附止痛的力量增强。 第一，制香附可以用于治疗肝郁气滞引起的胁痛、腹痛，善散肝气之郁结； 第二，可以用于治疗寒凝气滞、肝气犯胃之胃脘疼痛； 第三，可以用于治疗月经不调痛经，乳房胀痛。制香附善于疏肝理气、调经止痛，为妇科调经之要药； 第四，制香附能入脾经，有宽中消食下气的作用。临床也常用于治疗脾胃气滞症引起的脘腹胀痛、吞酸、纳呆等。

大枣枸杞黑米粥有很好的滋补的作用。 大枣有补气养血的作用，也有一定的安神帮助睡眠的作用；枸杞和黑米都有滋阴补肾的作用。平时身体不好，免疫力低下或者睡眠不好的患者，可以适当的多喝大枣枸杞黑米粥，可以提高免疫力、增强体质、安神助眠。 特别适合于老年人冬季养生服用，冬季气候寒冷可以适当的多喝热粥，有利于促进人体的血液循环，加快新陈代谢，有益于身体健康。

头痛的患者想要服用中药调理，首先要辨证准确后再选药。 头痛在中医上大致分为几个症型：肝阳上亢引起的头痛，需要应用平肝潜阳的中药调理，可以选择天麻钩藤饮加减。瘀血阻窍引起的头痛，需要应用活血通窍的药物调理，可以选择通窍活血汤加减。血虚引起的头痛，需要应用补气养血的药物调理。外感风寒引起的头痛，需要应用祛风散寒的药物调理，可以选择川芎茶调散加减。 还要根据不同的部位加用引经药，比如两侧头痛的，需要加入少阳经的引经药；前额疼痛为主的，需要加阳明经的引经药。所以头痛的患者建议在中医师的指导下辨证准确后用药。

肾虚患者通过调理是可以恢复正常的。 肾虚可以通过饮食、药物、起居等多方面综合调理。饮食上平时可以适当的多吃一些山药、枸杞、黑芝麻、黑豆等食物调理，对肾虚的恢复有帮助；药物方面，可以在医师的指导下辨证准确后，应用滋阴补肾或者温补肾阳作用的药物调理；生活方面，平时尽量不要熬夜，熬夜容易耗伤人体的阴津，加重肾虚的症状。房事要有节制，不可过于频繁，房劳过度会损伤肾精，加重肾虚的症状。

蒲公英有清热解毒的作用，如果上火的时候可以适当的喝一些，比如有牙龈肿痛，咽喉肿痛，扁桃体发炎，这些情况可以适当的喝。 但是，蒲公英的性质过于寒凉，不建议长期服用，长期服用可能会影响到脾胃的消化功能，可能会引起腹泻，消化不良等症状。 特别是8岁的小孩，如果没有不适的症状，建议还是不喝为好。因为药物都有一定的毒副作用，即便是中药也是如此。小孩要注意平时多喝水，不吃辛辣刺激的食物。

虚汗可以吃益气固表的药物，中药当中玉屏风散是治疗气虚自汗的代表方剂，要在医师的指导下辨证准确后用药。 中医理论认为人体的卫气有固表止汗的作用，气虚的患者卫气固护卫表的能力下降，会引起汗液外泄，出现自汗的症状，而且这类患者也容易感冒。 除了服药调理之外，平时饮食上可以用党参、黄芪炖鸡汤喝，有很好的补气的作用。适当的多吃些肉、蛋、奶等食物。适当的锻炼身体，增强抵抗力。

月经有血块，说明体内有淤血，需要应用活血化瘀的中药调理。 活血的药物不能在经期服用，要等月经结束之后服药调理。且要在医师的指导下辨证准确后正规用药。平时可以适当的吃一些山楂，也可以用山楂、玫瑰花泡水喝，有一定的活血化瘀的作用。 平时尽量不吃寒凉的、生冷的食物，特别是在经期的时候，更应该注意以清淡、易消化的食物为主。如果经期吃寒凉、生冷的食物，可能会导致月经不畅、痛经发生。