冬天风热感冒需要注意以下问题： 1、要多喝温开水，勤排尿，也要适当多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，对于风热感冒恢复会有帮助。 2、可以在医生指导下服用抗感冒的药物来治疗，比如板蓝根冲剂、连花清瘟胶囊，或者是感冒灵颗粒等。 平时也要注意护理，要保证睡眠充足，不要熬夜，也要注意保暖，避免身体受凉。饮食以清淡、易消化为主，不要吃油腻、辛辣的食物，也要避免抽烟、喝酒。

食疗补肾女性需要注意的问题有： 1、要分清肾虚的性质，分清是肾阳虚还是肾阴虚，再有针对性的食疗。 2、食疗期间要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物以及过于油腻的食物，也要避免生冷、寒凉的食物。 3、生活作息要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，一日三餐也要规律，而且要保证营养均衡，不要偏食、挑食，并且要适当进行体育锻炼，对于调理肾虚会有一定的帮助。 有肾虚问题可以去专业医院就诊，分清肾虚的性质，再有针对性地进行调理

风热感冒刮痧会有一定的作用。 刮痧是一种中医疗法，能够起到疏风散热、止咳平喘的作用，对于风热感冒可以起到改善作用。但如果风热感冒症状比较明显，不能单纯靠刮痧来治疗，还需要去医院就诊，在医生指导下对症用药治疗。 风热感冒和身体受风热之邪侵袭有关，通常需要使用疏风、清热、解表的药物来治疗，平时也要多喝些水，饮食以清淡、易消化为主，对于疾病治疗会有帮助。

阳虚、阴虚都有，可以在医生指导下使用药物来治疗。 肾阳虚和肾阴虚同时存在，需要通过阴虚和阳虚两个方面来同时治疗。肾阴阳两虚常用的药物有六味地黄丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸、枸菊地黄丸等。除此之外，还有金匮肾气丸以及右归丸等，也可用于治疗阴阳两虚症状。 建议到专业的医院中医科就诊，明确诊断，然后在医生指导下使用适合的药物来调理。平时要保证睡眠充足，不要熬夜。也要多进行体育锻炼，增强体质。

肝火旺主要症状表现有急躁易怒、头晕胀痛、头晕耳鸣等，还会有失眠多梦、面红、眼睛局部分泌物增多、鼻出血、牙龈出血、咽喉红肿疼痛以及口干、口苦、口臭等症状，女性会有月经延迟、月经提前以及闭经和月经量偏少等情况。 出现肝火旺的症状可以去医院做检查，明确诊断，然后在医生指导下用药调理。平时可以使用菊花或者是茵陈，以及金银花等来泡水喝，可以起到降肝火的作用。

治疗女人肾虚的药常见的有金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、右归丸和左归丸等，还有金水宝胶囊、肾宝片、百令胶囊等。 肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，针对不同的症状，需要使用的药物不同。因此，女人肾虚不能随便乱用药物，需要去医院就诊，明确肾虚的性质，再有针对性地在医生指导下使用药物。 建议平时生活中保证睡眠充足，不要熬夜，也要多进行体育锻炼，增强体质，还要保持心情舒畅，不要给自己太多压力。还要保证饮食营养均衡，不要偏食、挑食。

红枣去胎毒会有一定的作用。 红枣当中所含的维生素的丰富，可以起到补血益气的作用，女性怀孕期间，适当吃红枣可以补血益气、去胎毒，能够给婴儿营造一个良好的生长发育环境。孕妇如果有胎毒，还可以适当吃些鹅蛋，也有助于祛除体内的湿气，帮助去除胎毒。 女性整个孕期要保持心情舒畅，避免情绪抑郁，也要保证睡眠充足，不要熬夜。还要保证身体营养均衡，避免偏食、挑食，要尽量少吃生冷、辛辣的食物。

肾虚治好之后需要注意的问题有： 1、饮食调理。饮食上适当多吃一些枸杞、莲子、薏米、山药、狗肉、羊肉等具有补肾作用的食物。不要吃生冷、辛辣的食物，比如冰冻的食物以及辣椒等，也要少吃油腻食物。 2、运动锻炼。要多进行一些体育锻炼，每天锻炼半个小时以上，有助于增强体质。 3、生活作息规律。平时生活作息也要规律，要保证充足的睡眠，不能熬夜，因为熬夜对身体的伤害比较大。还要避免抽烟、喝酒。

肾阳虚怕冷是正常现象。 肾阳虚在生活中比较多见，通常和久病伤肾、年老肾亏、素体阳虚、房劳过度等因素有关。如果出现肾阳虚情况，通常会有腰膝酸软、畏寒肢冷、精神萎靡、阳痿早泄等情况，女性会有宫寒不孕、大便久泻不止等现象。 肾阳虚需要去医院做检查，在医生指导下服用药物来调理，比如可以服用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等调理。平时饮食上适当吃羊肉、狗肉、猪肉等有温补作用的食物。

脾虚吃核桃会有一定的益处。 核桃属于坚果类食物营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，也含有多种微量元素，适当吃些可以增强身体抵抗能力，也可以提高记忆力，对身体健康有益。不过脾虚的人，肠胃消化功能相对比较弱，吃核桃需要多咀嚼一些时间，而且不要吃得过多，适量即可。 必须在医生指导下服用药物调理，平时生活中也要注意调理，饮食要规律，一日三餐定时定量。避免暴饮暴食，也不要吃辛辣、刺激以及过于油腻的食物。