健脾养胃止泻的茶比较常见的有： 1、生姜红茶，有助于肠胃消化，可以促进食欲，而生姜能够起到活血、暖胃、驱寒的作用。 2、四君子茶，比如可以将白术、茯苓、党参以及甘草一起煎服，有助于消化，对于改善脾胃虚弱症状会有帮助。 3、健胃荞麦茶，能够帮助改善腹胀以及食欲差等情况，有助于保护脾胃。 4、桂花茶，能够起到暖胃止痛、温中散寒、化痰散瘀的功效，有助于改善食欲不振、腹痛、痢疾等症状。

冬虫夏草的功效如下： 1、止咳化痰。冬虫夏草可以起到止咳化痰、平喘的作用，临床上经常用来治疗劳咳痰血、气虚咳嗽等症状。 2、补肾益精。冬虫夏草能起到补肾益精的作用，可以用于治疗肾阳不足以及精血亏虚所导致的腰膝酸软、阳痿遗精等症。 3、增强心肌功能。冬虫夏草含有耐氧成分，可以增强心脏耐氧能力，有助于增强心肌功能。 使用冬虫夏草需要在医生指导下正确的使用，自己不要随便乱用，以免对身体造成不良影响。

按摩对于肾虚可以起到一定的改善作用。 正确的进行按摩能够通过相关的穴位刺激，达到改善肾虚症状的效果。比如肾虚症状比较轻微时就可以去专业的医院，找专业的按摩师来进行按摩，能够起到调理作用。但如果是比较严重的肾虚，不能单纯靠按摩来治疗，还需要在医生指导下使用药物治疗。 有肾虚问题平时生活中要注意调理，饮食上要保证营养均衡，避免偏食挑食，还要多休息，不要劳累，平时要多进行体育锻炼，增强体质。

健脾可以选择吃以下中药： 目前常用的健脾中药有黄芪、党参、白术、茯苓、山药、鸡内金以及麦芽等，可以在医生指导下正确的服用，能够起到健脾的效果。也可以在医生指导下服用中成药来调理，比如归脾丸以及人参健脾丸等。 建议平时生活中清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，也要避免抽烟、喝酒，可以适当的进行体育锻炼。也要保证饮食营养均衡，不要偏食、挑食，对于改善脾胃虚弱会有一定的帮助。

肾虚通常和以下几方面因素有关： 1、先天体质因素，比如有些人先天体质虚弱，因此比较容易出现肾虚。 2、后天调理不当，比如平时生活饮食不规律，也经常熬夜、睡眠不足，或者过度劳累等比较容易导致肾虚。 3、性生活不节制。如果平时性生活方面不节制、纵欲过度，也很容易导致肾虚。 4、疾病因素。患有慢性疾病或者其他大病，也比较容易引起肾虚。 肾虚有肾阴虚和肾阳虚，需要明确具体肾虚类型，然后在医生指导下对症用药调理。

特别容易出虚汗，可能是以下原因导致： 1、肾阴虚。如果有肾阴虚的情况，会比较容易出虚汗，通常夜间出汗会比较多，还会伴有口干、口渴、腰膝酸软的症状。 2、气虚。如果患者气虚，也会有出虚汗的现象，同时会伴有气短懒言、周身乏力、食欲不振等情况。 如果长期都出虚汗，建议到正规医院就诊，明确具体是什么原因引起，然后在医生指导下对症用药调理。平时要适当进行体育锻炼，增强体质，饮食上也要保证营养均衡，不要偏食、挑食。

风热感冒、流鼻涕，可以在医生指导下使用药物治疗，平时生活中也要注意调理。 风热感冒是外感风热邪气，使得肺的宣发和肃降功能出现障碍，肺腑功能不协调引起。出现这种情况，可以在医生指导下服用中成药调理，比如桑菊感冒片或者是风热感冒颗粒。平时生活中也要注意要多休息，避免过于劳累，还要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，对疾病恢复会有帮助。 建议平时多进行体育锻炼，也要保证饮食营养均衡，增强体质。

宝宝睡觉出虚汗需要去医院做检查，明确是什么原因导致，再根据情况进行调理。 宝宝睡觉出虚汗，有可能是身体缺钙或者是缺锌以及缺乏其他维生素等导致，可以去医院做微量元素检测。如果是缺乏营养成分，需要在医生指导下进行补充。平时饮食上也要注意调理，要保证营养均衡，不要偏食挑食。 建议平时多带宝宝外出晒太阳，也要适当进行户外活动，能够增强体质，抵御疾病。

肾虚可以治疗。 肾虚在生活中比较多见，通常和肾脏精气不足阴阳不协调有关，是一种慢性疾病，主要由于长期积劳成疾导致。常见的症状有腰膝酸软、疲乏无力、失眠多梦、视力减退、口干舌燥、潮热盗汗等。肾虚需要在医生指导下，如果是肾阳虚，可以使用金匮肾气丸调理，肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗。 平时生活中保证饮食营养均衡，不要偏食挑食，也要多休息，避免劳累，在性生活方面需要节制。建议多锻炼身体，增强体质。

男士肾阳虚吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品、韭菜、核桃、桂圆莲子汤、山药鸽子汤、羊肉汤以及动物内脏都是比较好的。 男士肾阳虚通常和久病伤肾或者是房劳过度有关。在治疗方面主要是以温补肾阳为主，饮食上宜吃温热性质、富含蛋白质的食物，起到一定的调理作用。 男士肾阳虚除了在饮食上需要注意调理，平时也要多进行体育锻炼，增强体质。还要多休息，避免劳累，房事上一定要节制。必要时，可以在医生指导下用药调理。