女性不管是月经期间还是平时最好都不要抽烟，因为烟草中的尼古丁会降低女性性激素的分泌导致月经失调的症状，对身体造成一定伤害。 同时抽烟还会导致女性更年期提前，长久以来牙齿变黄，皮肤变差，所以为了自己的健康，一定不要抽烟。特别是月经期间，因为经期人体抵抗力本来就很脆弱，抽烟会导致一些并发症。对于将来怀孕备孕都有一定的影响。

在月经期间可以吃猕猴桃。因为猕猴桃本身营养价值就比较高，含有较高的维生素c，对预防上火、口腔溃疡，都有很好的作用，也可以补充女性在月经期间所流失的营养。 月经期间要做到保暖，不吃辛辣和刺激的食物，也不吃寒凉的食物，这些都会引起子宫淤血、产生经期腹痛。虽然说猕猴桃也属于凉性的水果，但是在食用的过程中，适当加热吃还是可以的。

宫缩针也就是催产素，它的主要作用是在生产前为了促进子宫的收缩，减少子宫的出血量所使用的一种药物，同样在做人工流产时，宫缩针也可以帮助胎囊排出，也需要打宫缩针来使阴道和子宫恢复。 胎儿足月，但没有出现阵痛的现象，B超检查发现羊水量过少，这时候就需要打宫缩针，使胎儿能够尽快的分娩，避免胎儿在子宫内缺氧带来的风险。

女性在月经期间身体比较虚弱，大量的血液流失，人体合成血红蛋白的元素铁也一起流失，可以多吃一些含铁的食物，黑木耳等等，并不建议此时喝乌龙茶。 茶的浓度会阻碍铁元素的吸收就会造成女性身体微量元素的缺乏，并且乌龙茶里面的碱性物质会加重腰酸等经期反应，所以最好不要喝乌龙茶，其他的茶也尽量避免，可以适当的补充红糖水、生姜水，多注意腹部保暖。

通常女性的白带，要根据生理周期黄体激素分泌来决定，在临近排卵期时，白带会有明显变稀薄且拉丝的症状，正常的白带是透明拉丝，没有异味或略带腥味的。 如果女性患有妇科炎症，白带就会出现异常，多数表现为有异味，白带呈豆腐渣，白带增多等情况，白带成粉末状是比较少见的，如果白带在内裤上长期未清理的话，干了就会形成粉末状，这也是一个正常的现象，只要没有阴道瘙痒等情况就不用担心。

女性在做完人工流产后，身体以及子宫是比较虚弱的，需要经过一段时间的调理恢复子宫内膜损伤，所以在手术过后要注意卧床休息。人流后饮食中有一定的禁忌，一个月禁止同房避免增加炎症感染。 每天用温开水清洗阴道，勤换卫生巾，穿棉质透气的内裤。不能碰冷水，也不能吃生冷的食物，注意防寒保暖。饮食中多补充蛋白质、肉类以及新鲜的水果蔬菜，只要调理好身体，一般没有什么忌讳。

白带是女性的阴道分泌物，由阴道黏膜分泌和宫颈及子宫细胞脱落混合而成，白带的分泌在女性的整个生理周期都会有，特别是排卵期白带会增多，与身体雌性激素作用有关，这是一种正常的现象，所以有白带和怀孕没有直接关系的。 判断女性是否怀孕，我们要看如果平时月经周期规律的话，是否在排卵期无措施进行性生活，安全期怀孕的概率比较小，但是也不排除意外，所以还是要通过早孕试纸和验尿进行检测。

多囊指的是患有多囊卵巢综合征，造成多囊的原因比较多，一方面是由于激素过高和月经不调所导致的，多囊卵巢综合征会导致女性月经周期紊乱，闭经和不孕不育的风险。 如果月经正常就代表卵巢功能恢复，每个月可以正常的排卵，也会有受孕的几率，一般来说多囊不会自己消失，在服用相关调理身体激素的药物以后，一定程度上会有所缓解，平时多加强锻炼身体。

在月经来临之前一周和月经后一周，此时身体激素水平比较低，处于体质较虚弱的状态，尽量避免吃过于辣和生冷的刺激食物，会对肠胃造成一定的负担。 月经之前吃辣会造成女性在经期腹痛，吃太多辣椒会导致盆腔血管收缩，加重痛经甚至闭经的情况，所以女性平时的饮食也不宜过辣。 另外过于咸的食物和凉的食物也不要吃，因为过多的盐分和水分会导致经期出现水肿，为了女性的健康，尽量保持饮食清淡。

人流手术后身体比较虚弱，肠胃功能也会受到一定的影响，尽量吃易消化和清淡的食物，人流过后可以适当的吃蛋糕和甜点，不宜过多进食，以免加重肠胃负担。 女性在做完人流手术以后，子宫内膜会受到一定的损伤，尽量多喝一些滋补的汤类，补充蛋白质可以选择鱼汤、鸡汤以及鸡蛋、牛奶、瘦肉和大豆制品，同时要吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免吃生冷和辛辣刺激的食物。