血糖9到10，如果是空腹血糖9到10，在没有使用过药物的时候，可以先使用口服二甲双胍片或者是格列美脲，这样的药物来控制空腹血糖，如果血糖9到10是餐后血糖的情况，对糖尿病患者而言，是一个还可以的血糖水平，而如果是未诊断糖尿病的人，在血糖餐后两小时9到10，我们可以认为他是一个糖耐量异常。 这个时候我们可以首先进行饮食和运动的控制，按照糖尿病的饮食，不吃含糖的食物，不吃高脂肪，高热量的食物，并且每周保持150分钟以上的运动量，在此基础上，如果血糖依然没有达到我们的正常水平，也就是餐后两小时血糖小于7.8的时候，可以考虑口服一些阿卡波糖，来改善胰糖耐量异常的状况。

如果只是浅尝即止的，吃少量的芝士，是不容易发胖的，但是如果经常的大量的吃芝士，因为芝士里面的热量非常的高，每100克的芝士含有363大卡的热量，其中脂肪含有27.77克，蛋白质25.18克，碳水化合物2.17克，它是属于一种高热量的食物，因此在你大量的进食过后，容易导致发胖，导致你的脂肪过多。 那什么是芝士，芝士其实就是一种发酵的牛奶制品，它的性质和常见的酸牛奶差不多，都是通过发酵的过程来制作的，但是它的浓度会比酸奶更高，近似于固体，就是我们平常说的奶酪。

睾酮又叫做睾丸酮，它是一种性激素，不光在男性中有分泌，在女性的体内也是有分泌的，它是分别在男性的睾丸和女性的卵巢分泌，它与雌激素和孕激素一起都叫做性激素，同时，肾上腺也会分泌少量的睾酮，睾酮的生理作用有这样几点： 第一、它可以维持肌肉的强度以及质量，同时，还可以增加脂肪的消耗，对的糖也是有一定的获益的； 第二、它可以维持骨质的密度和强度，从而预防骨质疏松的发生； 第三、它可以维持性功能，保持性强度，维持机体的活力，同时对女性而言，睾酮还可以改善一些相关的衰老的症状，甚至还可以预防乳腺癌的发生。

首先要看小李子是否生糖指数高，什么叫做食物的血糖生成指数，它是指含50克可利用碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖在一定时间（一般为两个小时）体内血糖反应水平的百分比值，反应食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。 血糖生成指数（GI）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，一般而言，血糖生成指数大于70的为高GI食物，而55到70的为中GI食物，小于55的为低GI食物，其中李子的血糖生成指数是24，也就是属于低GI食物，因此它对糖尿病患者来说是相对安全的食物。但是即使血糖生成指数不高，也不代表着可以多吃，任何食物还是以适量为好。

糖耐的糖水怎么冲调——在做糖耐量的时候，首先建议成人是口服相当于75克无水葡萄糖的水溶液，或者是含结晶水葡萄糖825克，溶于250-300毫升的水里，从喝第一口时开始计时，于五分钟内服完。 对于没有明确高血糖的患者，应该在第二天或者另外的某一天，重复进行糖耐量的实验来进行诊断，而对无症状者至少要有两次血糖的异常来诊断糖尿病。

尿酸高的人可以喝不放糖的枸杞水，如果枸杞水是放了较多的糖分，则也是不建议喝的。这是因为高糖的饮料会损害肾功能，导致尿酸排泄的减少，从而影响尿酸的再吸收，导致尿酸的进一步升高。 同时，对于尿酸高的人，也是不建议喝海鲜汤，因为海鲜汤的食物含嘌呤较高，也不建议喝肉骨头汤等这种含高脂肪的浓汤，因为这一类的汤也可能会导致我们尿酸的过高。尿酸高的人建议喝淡茶或者是白开水。每天建议的饮水量1500到2000毫升，多饮水可以促进尿酸的排泄，降低尿酸水平。

是会升高的，它是可以导致所谓的类固醇性糖尿病，这是因为糖皮质激素，可抑制葡萄糖利用并促进糖异生，可加重糖尿病患者的病情，或诱发糖耐量异常，或者是糖尿病，因此，如果您口服了糖皮质激素，一定要密切的监测血糖，必要的时候还需要调整降糖的方案。 除了导致类固醇性糖尿病之外，长期服用激素，还可能会导致消化道溃疡，甚至出血、高血脂、高血压、水钠储留、类固醇性青光眼、骨质疏松，甚至出现精神异常等情况，因此在临床使用当中，一定要谨慎地遵医嘱使用。

短时间内，血糖的波动确实是无规律的，它可能十分钟波动的很大，大幅度的上升或者下降，也可能基本没有变化，而血糖的值，本身也受很多因素的影响，饮食、运动、情绪等等，我们对血糖的监测，也不是简单的看十分钟，而是看空腹，以及餐后两小时血糖的变化。 我们一般在进食之后，血糖于餐后的半小时开始，会逐渐达到一个峰值，一般在餐后的一小时会达到最高，而从餐后的两小时后，开始要逐渐的回落，到餐后三小时的时候，基本上和空腹的水平是接近的。