红糖含有果糖和葡萄糖，可以提供我们身体所需要的能量。另外，红糖有补血和活血的作用，红糖还含有叶酸，微量元素和一些氨基酸，可以有效的补充我们体内的营养素，增强机体的造血功能。 再次，红糖具有温热，排瘀的作用，月经期和产后喝温热的红糖水，有缓解痛经，促进宫腔内瘀血排出的作用，如果加生姜一起煮水效果更好。

产妇产后由于身体虚弱以及产后子宫收缩引起的腹痛，所以产妇的运动量相对比较少，另外，产后产妇又进食高营养高蛋白的食物，忽视了纤维素类食物的食用，所以产妇经常会出现便秘。 产妇出现便秘时，建议要进行适当的运动，促进肠蠕动，同时要多吃青菜，水果等富含纤维素类的食品，软化大便。 如果经过这些处理便秘还是没有缓解，可以使用开塞露纳肛促进排便。

由于孕期的营养充足，皮下脂肪堆积，腹部过度伸张，所以产后腹部就会变得松弛变形，非常影响美观。 产后6个月内合理使用收腹带，有利于产后腹部体形的恢复。但是要想收腹，还需要靠控制饮食。食用清淡，富有营养的，少油类的食物品，配合饮食的调整同时做产后收腹操，有利于尽快恢复。 如果你真想把肚子收回去，那么调整饮食以及坚持运动都是必须的，但是虽然说是调整饮食，但不是节食，节食对身体的伤害太大，而且也不至于产后泌乳，所以不建议这样做。

孕妇不要用花露水，因为花露水的主要成分酒精，薄荷，香精，有些花露水可能还含有麝香的成份。 花露水的这些成分对孕妇和胎儿是有害的。虽然通过皮肤或者呼吸道吸收的量比较少，但是从优生优育的角度出发，孕妇还是不要用花露水的好。 夏天可以穿轻薄的长袖衣裤，不要呆在阴冷潮湿的地方，以避免蚊虫叮咬，夜间可以使用蚊帐防蚊。

断奶的方法现在最常用的是用麦芽煮水当茶饮，同时注意饮食少吃汤水类的食物，减少乳汁分泌。 如果乳房胀痛比较严重，可以将芒硝用醋调成糊状包扎外敷在两侧乳房上可以缓解断奶时乳房胀痛。如果胀痛实在厉害，可以吸出少量的乳汁，同时也可以吃大剂量维生素B6减少乳汁分泌。

由于孕期的体内激素水平升高和运动量减少造成体内脂肪堆积。所以，产后产妇一般相对来说比较肥胖。 产后减肥千万不要服用减肥产品。因为现在的减肥产品中都含有不同成分的添加剂，大多是添加利尿剂导泻剂减去体内的水分，不但不能真正的减到脂肪，还会由于服用减肥产品对身体造成伤害，尤其是产后还要哺乳，如果服用药物通过乳汁分泌，会影响到宝宝的健康。 产后应该根据个人的情况多吃一些易消化、富有营养蛋白质类的食品，少吃甜食和油腻的食品，多吃青菜，水果使营养达到均衡同时，产后还要进行适当的运动，跟着健康教练做产后康复操，可以减少脂肪堆积，达到减肥的目的。

怀孕的早期一般没有明显的症状，停经6周左右可能会出现头晕、疲乏、嗜睡、食欲下降、偏食爱吃酸性食品、厌恶油腻、恶心呕吐等症状，称作早孕反应。 妊娠早期由于增大前倾的子宫压迫膀胱也可以出现尿频的症状，同时由于体内激素水平升高刺激乳腺腺泡和乳腺导管发育，乳房增大胀痛、乳头乳晕颜色加深。

产后三十天就是常说的月子。月子期间，产妇身体比较虚弱，机体抵抗力比较差，由于子宫还没有恢复正常，应注意避免风寒，注意保暖，避免住在寒冷潮湿的环境。 月子期间禁止性生活，以免造成细菌上行感染，引起盆腔炎，月子期间要保持良好的心情。加强营养，适当的运动有利于身体的恢复。

输卵管妊娠是胚胎在输卵管内着床，输卵管妊娠主要原因是输卵管炎，输卵管有手术史，输卵管发育不良，辅助生殖技术和避孕失败，也可以引起输卵管妊娠。 输卵管妊娠的主要症状是停经，停经不规则阴道出血，腹痛，有大出血时出现晕厥或休克。 轻症的输卵管妊娠可以使用药物保守治疗，如果输卵管妊娠局部包块比较大，血化验数值较高，药物治疗无效，出现输卵管妊娠破裂倾向或大出血时，均需要手术治疗。

羊水栓塞是指在分娩过程中，羊水突然进入母体血液循环而引起急性肺栓塞，过敏性休克，弥漫性血管内凝血，肾功能衰竭和猝死。 羊水栓塞起病急，来势凶险，死亡率极高，一旦出现羊水栓塞的症状时，应立刻抢救，抗过敏，纠正呼吸循环功能衰竭，改善低氧血症是治疗的主要方法。