养胃健脾食疗需要注意不可以吃辛辣、刺激性不易消化的食物，更不能吃冷饮或者过烫的食物，而且不要暴饮暴食。 脾胃功能比较弱的人群要养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时按量，并且每一餐都不要吃的过饱，尽量达到七分饱就好。并且要吃容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及各种粥类、面食等，但同时要注意营养均衡多元化。 饭后可以适当的喝温热水，还可以适当的做有氧运动，这样能促进肠胃的蠕动，有助于食物消化与吸收。
仰卧起坐对于肾虚，一般是没有什么影响。 适当的做些仰卧起坐，还可以起到锻炼身体的作用，能够增强体质，能够锻炼腰部、背部、腹部的肌肉。身体出现了肾虚的情况，可以通过做仰卧起坐起到辅助的疗效。肾虚的症状比较严重，就建议使用药物治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸等。同时配合仰卧起坐辅助调理，效果比较明显。 有肾虚的情况，可以适当的做些仰卧起坐，能够起到辅助调理的作用。同时在饮食方面要加强营养，平时要注意休息，避免劳累。
阳虚做梦可以使用药物治疗、调整作息时间、加强锻炼、调整饮食结构。 第一，药物治疗。如果阳虚经常引起做梦的情况，就会影响到睡眠，所以可以使用归脾丸、五子衍宗丸等药物治疗。 第二，调整作息时间。不要熬夜、劳累，要养成良好的规律作息时间，早睡早起。 第三，加强锻炼。要根据个人的身体情况，适当的增加体育锻炼。锻炼能促进血液循环，加快新陈代谢，有助于提高自身的抵抗力。 第四，调整饮食结构。可以吃具有补肾的食物辅助调理，比如韭菜、羊肉、黑芝麻、黑豆、海参等。 如果出现了阳虚引起做梦的情况，可以通过以上4点及时的做出调整。
阳虚中药药方有很多种。阳虚分为脾阳虚和肾阳虚这两种情况，表现的症状不同，药方也是不同的。 1、如果是脾阳虚，那么可以口服人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸等药物调理。 2、如果是肾阳虚，可以口服金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。 由于每个人的身体情况不同，病症不同，病因不同，在用药方面是有区别的。不要自己盲目的使用药物，以免用药不当会耽误病情的诊治，用药一定要在医生指导下来服用。
阳虚与鲫鱼没有什么关系。 如果身体出现阳虚的症状是可以吃鲫鱼，鲫鱼当中含有丰富的蛋白，能提高自身的抵抗力。吃鲫鱼不会对阳虚的人群引起其他不适，所以当身体出现阳虚症状，是可以吃鲫鱼的。鲫鱼并没有辅助调理阳虚的作用，它只是给身体补充营养的食物，所以阳虚与鲫鱼是没有什么关系的。如果身体有阳虚的症状并伴有胃肠疾病的情况，就不建议吃鲫鱼，因为鲫鱼是属于寒凉性的食物，如果吃过多有可能会引起胃肠不适，但并不会影响其他。 阳虚与鲫鱼没有关系，阳虚人群是可以适当吃鲫鱼的。
阳虚、阴虚、气虚、血虚的区别在于表现症状不同，使用药物不同。 1、阳虚的表现症状，包括腰膝酸冷、手脚冰凉、身体怕冷、头晕目眩、面色白，可以使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗。 2、阴虚常表现的症状，包括心烦易怒、夜间盗汗、手脚心发热、头晕眼花，常用的药物是知柏地黄丸、六味地黄丸等。 3、气虚的人常表现为身体比较弱、身体容易疲劳、说话没有力气等，常用的药物包括西洋参、花旗参等。 4、血虚的人常常表现为头晕、看东西旋转、睡眠质量差、月经不调等，常用的药物包括八珍汤、归脾丸等。
阳虚阴结是由以下几点原因引起的： 1、下焦阳虚，阳气不行，身体阴阳失衡就会引起阳虚阴结。 2、阴虚血虚，这种情况会导致肠道失去营养，从而引起肠道停滞，就会引起便秘，导致阴结。 3、大肠虚弱，如果身体出现气虚阳虚的情况，就会导致大肠虚弱，而老年人便秘、产后妇女气血不足都属于阴结。 所以，能够引起阳虚阴结的原因有多种，只不过每个人身体情况不同，引起的病因不同，针对治疗的方案也不同。如果出现这种情况，可以根据个人的身体实际病症，遵医嘱使用药物治疗。
阳虚阳亏的症状包括畏寒肢凉、乏力、爱出汗、小便清长、腹泻、身体水肿等。由于每个人的身体情况不同，病程的时间长短不同，所以表现出来的症状也是因人而异的。 如果出现了阳虚阳亏的情况，可以使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗。有条件还可以配合艾灸治疗，效果更好一些。 建议患者在使用药物治疗期间饮食要清淡，但是要注意营养均衡，避免摄入过多辛辣刺激油腻的食物。平时要注意休息，不要吸烟喝酒，可以适当的运动，增加体质。
阳虚胸痹的危害包括使身体免疫力低，造成身体衰竭，引起精神乏力，身体疲劳，身体怕冷，四肢疼痛等。 如果患者出现了阳虚胸痹的情况，可以使用参附汤，四逆加人参汤等中药调理。每个人的身体情况不同，所以病因也不同，具体用药要遵医嘱，不要自己盲目的使用一些药物。 建议患者在使用药物治疗期间，注意饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物，不然有可能会影响到药效，也不利于身体恢复。平时要适当的多参加户外体育锻炼。
阳虚喝天魂汤有一定的作用。 天魂汤的主要成分包括甘草、桂枝、茯苓、干姜、人参、附子等中药材。具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等作用，所以阳虚的患者可以适当的使用天魂汤。 建议使用天魂汤的时候还要注意，平时要加强体育锻炼，能促进血液循环，加快身体代谢能力，提高自身免疫力。饮食方面还要营养均衡多元化，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，保持良好的心态，有助于病情恢复。
