脊柱侧弯是否可以怀孕需要视病情的严重程度而定。 如果侧弯度数较小，合并胸廓畸形较少，怀孕一般没有明显的影响。但是如果侧弯度数较大，合并严重的胸廓畸形，心肺功能较差的，妊娠风险较大。 另外，侧弯有一些类型有遗传倾向，此类患者在妊娠期间，建议要严格产检，做一些胎儿畸形的相关筛查。

椎间盘突出术后复发，大多是由于术后仍未改变引起椎间盘突出的不良工作和生活方式。 腰椎间盘突出手术只是把脱出的髓核取出，但是内里剩余的髓核并未清理，等到纤维环愈合之后，可以包围着剩下的髓核，恢复椎间盘的活动功能。 但是，如果工作和生活方式跟术前一样没有改变，椎间盘突出当然有可能再次会复发。

腰椎间盘突出佩戴腰围保护可以稳定脊柱，防止肌肉紧张、痉挛，从而缓解腰部疼痛。 但是腰围佩戴时间不能太长，以免导致肌肉萎缩，加重腰部疼痛。 此外，长期佩戴腰围可导致腰椎生理弯曲变直，亦可能加速腰椎的退变。因此在佩戴期间需要适当做腰背部肌肉锻炼。另外要注意，睡眠时需要将腰围取下，以免影响休息。

脊柱侧弯对儿童和青少年的危害大致如下： 1、影响生长发育和部分脏器。 2、压迫神经或脊髓，造成双下肢无力、麻木或者行走不稳，甚至大小便的失禁。 3、引起腰背疼痛、活动受限或局部的麻木。 4、造成心理上的影响，如不自信，对儿童的心理健康有很大的影响。

久坐人群的椅子选择如下： 1、建议选择坐垫固定不容易变形的，以免导致骨盆后倾和腰椎前突消失。 2、椅子要有靠背，可缓解腰背肌的疲劳。 3、椅子的高度要合适，坐下时脚可以平放在地板上，桌子与大腿和手臂保持水平。 4、不要长时间坐带轮子的椅子。

单杠训练是一种针对肌肉力量的训练，可以增强肌肉的力量和稳定性，有助于改善侧弯引起的不适或者疼痛，但是不能完全纠正侧弯。 对于轻度侧弯的患者，可以采取体操或者支具等等配合单杠训练进行康复；对于严重的畸形，可能需要手术治疗。 在进行单杠训练的时候，建议在医生或者康复治疗师的指导下进行。

怀疑椎间盘突出建议完善以下检查： 1、x光片：建议首先拍腰椎X光片，判断有无椎间盘突出的可能性，并且排除其他可能导致腰腿痛的因素。 2、核磁共振：进一步拍腰椎核磁共振，明确有无椎间盘突出或者脱出及其程度，以及坐骨神经受压的情况。

腰突拍了核磁共振还要拍腰椎CT是因为，腰椎核磁共振虽然能够清楚地显示椎间盘突出的部位、突出的程度以及神经受压的情况，但是核磁共振对检查椎体是否有增生、椎间盘是否钙化或者椎间孔是否骨性狭窄，没有CT清楚。 因此，术前需要核磁共振结合CT检查判断清楚。

避免腰椎间盘突出复发的注意事项有： 术后1个月内需要佩戴腰围保护，2周内仅仅在腰围保护下适当活动，2周后逐渐进行腰背肌锻炼，2个月内避免弯腰搬重物及深蹲等锻炼，2月后加大运动量，适当减轻体重。 总之，避免腰椎间盘突出症术后复发，要避免长时间的坐姿、蹲着干活或者弯腰劳作，逐渐加强腰背肌肉的锻炼。

腰椎间盘突出症运用手法治疗有一定的治疗效果，但不能完全治愈。 通过手法治疗，可以缓解肌肉痉挛、改善腰椎的曲度，也可以将神经压迫物移开，神经受压减轻后，可以迅速缓解疼痛，对椎间盘脱出较轻的患者比较适用。 但对于椎间盘脱出较重的患者，手法治疗需要慎重，可能会而加重病情。

以下几种腰椎间盘突出情况，需要及时进行手术治疗： 1、腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致下肢乏力、肌肉萎缩，甚至出现肌肉不全瘫痪。 2、椎间盘压迫马尾神经，出现大小便功能障碍，比如尿频、尿急或者大小便失禁等。 3、腰椎间盘突出导致腰痛、下肢的麻木或者疼痛，经过三个月以上的保守治疗无效。

加强腰背肌肉的锻炼，对预防腰椎间盘突出症有帮助。比如游泳、燕子飞、五点练功、吊单杠引体向上等，有助于锻炼腰背肌肉。 但是这些运动只能是工作之余才能有条件进行锻炼。办公室里可以做项背肌锻炼、后抬腿锻炼、蹬腿爬墙等进行锻炼。 如果已经有较大椎间盘突出的患者，要慎重，不要做太剧烈的运动。

上班族加强腰背肌肉的锻炼，对预防腰椎间盘突出症有帮助。比如游泳、燕子飞、五点练功、吊单杠引体向上等，有助于锻炼腰背肌肉。 但是这些运动只能是工作之余才能有条件进行锻炼。办公室里可以做项背肌锻炼、后抬腿锻炼、蹬腿爬墙等进行锻炼。 如果已经有较大椎间盘突出的患者，要慎重，不要做太剧烈的运动。

坐姿不正不是造成脊柱侧弯的主要原因。儿童及青少年脊柱侧弯往往是因为先天性椎体发育畸形、染色体基因异常或其他疾病原因等导致的。 但是，青少年、儿童如果长时间坐姿不正，会导致椎间盘受力不均匀，加速椎间盘的退变、老化，甚至椎间盘突出。 所以，学生在课余时间一定要适当的起来活动，预防脊柱侧弯。

人体的腰椎有五个椎体骨，椎体骨之间夹着椎间盘，腰椎之间有了椎间盘，两个椎体之间才能够进行运动。 腰椎间盘突出是由于日常生活中长时间的弯腰或者坐姿不正，造成椎间盘的压力增大，一些不正确的运动，比如抬杠铃、弯腰劳作等，腰椎间盘应力加大或者受力不均匀，长时间就会引起椎间盘的退变和突出。

脊柱侧弯的患者是否可以跑步，需要具体情况具体分析，并不能一概而论。 1、不能跑步：如果脊柱侧弯的患者处于急性期，有背部疼痛、麻木的症状，或者引起患者肺功能的下降，不建议进行跑步。 2、能跑步：如果患者处于脊柱侧弯的平稳期，无明显背部不适，可以适当进行跑步，但是要注意跑步的强度和跑步的时间。

脊柱侧弯形成的原因大致有遗传因素、姿势不正确、肌肉不平衡等。 除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如先天性疾病、神经肌肉疾病等，也可能导致脊柱侧弯的发生。在一些特殊情况下，外伤、骨折等也可能成为脊柱侧弯的原因。 因此，如果是患者已经出现了双肩不等高或者怀疑有脊柱侧弯，应该及时就医治疗。

敷药能减轻腰椎间盘突出症引起的腰痛、腿痛、腿麻等症状。但是，外敷药物不可能将突出的椎间盘回纳，也没办通过外敷药物来减轻腰椎椎管内的神经压迫，因此没办法彻底治愈腰椎间盘突出。 如果腰椎间盘突出压迫神经时间比较长，并且已经引起下肢乏力或者大小便功能障碍的，需尽早进行手术治疗。

以下生活习惯容易引起椎间盘突出： 1、坐姿不正确：坐太矮的凳子、太软的凳子，或者是扭着腰坐、“葛优躺”。 2、生活中长时间保持固定姿势。 3、腰背肌肉缺乏锻炼：一般情况下，腰椎需要后伸的运动，对腰背肌肉起到较好的锻炼作用。

十几岁的小孩出现腰椎间盘突出症可能跟以下因素有关： 1、长时间坐姿不正导致腰椎间盘受力不均匀，加速腰椎间盘退变和突出。 2、缺乏锻炼，造成腰背肌肉乏力，容易出现腰肌劳损和椎间盘突出。 3、缺钙导致骨骼问题，增加腰椎间盘突出症的患病风险。