经常心慌、胸闷可能是植物神经功能紊乱、贫血、冠心病、心衰或电解质紊乱引起。冠心病常以一过性的胸闷和心慌为首发表现，不及时处理可发展为心肌梗塞，诱发心源性猝死。出现心慌、胸闷，特别是工作压力大、有吸烟史、高血压、糖尿病的患者，要及时到医院完善心脏彩超、心肌酶谱等检查，排查心脏病的原因，再进行调理。

哺乳妈妈感冒，应该积极治疗。哺乳妈妈由于产后身体较虚弱，作息不规律，很容易感冒，这时应该：1.多喝水、多休息、多吃稀饭和面条等易消化的食物。2.在医生的指导下使用中药或中成药。3.不能吃饼干、糖果等零食，补品也要少吃。4.喂奶时要戴上口罩，做好通风。5.若有发热，最好把奶挤出来再喂。

甲减抽血不需要空腹。体内的甲状腺激素水平，主要受促甲状腺素调节，一般不受进餐影响。所以甲减抽血，一般不需要空腹。甲减常见于手术切除或碘131治疗后的患者。接受碘131治疗后应每月复查甲功，及早发现甲减趋势。确诊甲减用药三个月开始，建议每三个月动态复查甲功，判断用药是否够量。稳定后可每半年复查甲功。

1、典型的甲减是STSH水平偏高，而T3和T4水平偏低。2、亚临床甲减的T3和T4的值可以正常，仅sTSH上升。3、若动态复查STSH，成动态下降，表明治疗效果良好。4、若3项指标都低于正常，提示病变可能来自垂体或下丘脑。STSH，是判断甲亢和甲减的重要指标，有助于诊断和判断治疗效果。

甲亢患者不能吃碘盐。碘元素是合成甲状腺激素的原料，摄入过多可能导致病情加重，病程延长。甲亢患者日常应：1、选用无碘食盐，只有病情痊愈一年以上，才能进食含碘盐。2、如海产品等富含碘元素，即使痊愈也应尽量避免。3、禁用含有碘的造影剂、药物，如胺碘酮等。4、注意心情调节。心情跟甲亢的恢复密切相关。

如果确诊碘缺乏：1.一般要服用碘化钾治疗，疗程要一年左右。2.日常可以进食含碘高的食材，如海带、紫菜、发菜、淡菜和带鱼等。3.缺碘地区和特殊人群，像孕妇、儿童等，可通过注射碘油进行预防性治疗。缺碘易造成甲状腺肿和小儿的呆小症。是否缺碘，要进行碘元素的测定和碘131的吸收率测定来判断。

老年人血压低：1.健康老人血压低是好事，表明血管弹性良好，动脉硬化程度较低。2.若是久病，特别是肾衰要接受血透疗法的、终末期心衰的患者，出现血压低。表明心脏泵血功能严重下降，易导致心源性休克。所以有基础病的老人出现血压低，要及时就诊。老人血压标准是90-139mmHg，下压60-89mmHg。

老年人的心率正常范围是60-100次/分。活动后，心率会有一过性的升高。静息状态下心率一般偏慢。若在普通状态下：1、心率小于60次/分为心动过缓，可见于经常锻炼、体质健壮的老年人或安装起搏器的患者。2、心率超过100次/分为心动过速。可见于精神紧张、休息欠佳等生理状态或发热、贫血等病理状态。

心率82次/分是正常的心率。判断心率的标准是60-100次/分，是否有潜在疾病要综合分析。若普通状态下，心率超过80次/分，提示有发热、贫血等病理状态。建议及时就诊，查找病因。若病人在发烧时，心率也不快，就称为相对缓慢。提示有革兰氏阴性杆菌和伤寒杆菌的感染。建议到医院就诊，明确病因。

年轻人心梗的原因除了有家族遗传背景外，最主要是不良的生活方式。如工作紧张且缺乏足够的休息，长期焦虑、紧张，吸烟、喝酒及久坐不运动、肥胖、年轻高血压和不良的饮食习惯等。年轻人要预防心脏病，一定要从运动、饮食和自我监测及戒烟酒等来进行综合干预。

不少人认为解除肠绞痛最有效的方法是排便和排气，它有助于通畅肠管。常用方法有口服胃肠解痉药，如山莨菪碱、曲美布汀、肠道益生菌、黄连素、腹可安等。若是因为溃疡刺激、肿瘤及肠套叠等引起的肠绞痛，常规方法不一定有效。若吃药两小时后，症状仍没有改善，还出现腹胀、恶心、呕吐等症状，要及时就诊，以明确病因。

肠胃不好便秘，年轻人多与自身体质和不良生活作息习惯有关。日常要养成餐后喝水和定时蹲点的习惯，对于改善便秘症状很重要。还可多吃富含膳食纤维的蔬菜和油脂的果仁，有助于软化大便。若便秘没有改善且症状超过半年，要到医院就诊。中老年若便秘超过半年且有进行性加重趋势，应及时就诊，提示有直肠癌的可能。

肺有小结节的人比较多见。随着体检、CT检查的普及，肺部结节的检出率更高。肺内结节大多是炎症感染或结核愈合后的痕迹，多半是良性，不用处理。但不能排除早期恶性病变。若首发肺结节，直径超过8mm，且边缘不规整，建议做增强CT扫描，三个月后复查。若结节在短期内迅速变大，考虑是恶性病变，要及时手术。

如情绪焦虑紧张引起呼吸困难，可通过转移注意力，并深呼吸调节，一般1-2小时后可缓解。呼吸困难可由心肺或血液源性疾病引起，也可由精神情绪焦虑紧张引起。如心肺或血液源性原因引起呼吸困难，疗程较长，要配合氧疗和药物治疗，甚至输血治疗。若有呼吸困难，建议及时就诊，完善相关检查来判断，明确病因。

甲醛中毒非常常见，如装修后通风不足或喝假酒引起。急性甲醛中毒有黏膜刺激性，容易出现眼睛干涩、充血、鼻子干痛、喉咙痛等，甚至诱发急性哮喘。如进入新装修的场地后有以上症状，表明有甲醛超标的可能。此时要尽量远离，彻底冲洗干净皮肤黏膜，多吃富含胡萝卜素的蔬菜，有助于清理呼吸道垃圾，并促进上皮细胞修复。

免疫五项检查指通过检查血液里IgA、IgM、IgG、补体C3、C4的浓度，来辅助诊断免疫相关疾病。如骨髓瘤、系统性红斑狼疮、风湿病、艾滋病等。同时评估患者应用免疫抑制剂后，整体的免疫功能。若免疫五项某项的值高了，表明机体有感染的可能。若低了表明机体抵抗力低下，需进一步检查，如血常规、胸片等。

食物中毒会引起发烧。食物中的有害细菌侵入机体后，会导致机体产生寒颤继而发烧。刺激免疫细胞聚集，分泌免疫球蛋白和细胞因子来清除毒物。消耗大量能量，人会变得疲倦乏力，可能出现没胃口、头痛、肌肉酸痛等。只需合理休息、清淡饮食并配合药物治疗即可。食物中毒容易引起发烧，如有食物中毒症状，建议到医院治疗。

感冒时出现大腿酸痛，主要是由乳酸堆积引起。感染后由于免疫反应，机体的耗能显著增加，有氧代谢功能无法满足能量需要。需要进行无氧酵解来提供能量，会产生大量乳酸，堆积在消化道、骨骼肌等脏器。乳酸是致痛物质，易导致肌肉酸痛。感冒时有肌肉酸痛要多休息、多喝水，有助于清除乳酸带来的刺激。

心跳快，睡不着主要由三大原因引起：1.喝浓茶、咖啡、可乐或服用西药，如喹诺酮类及平喘药物等导致的副作用。一般是一过性的。2.情绪激动引起，合理调节后1-2天缓解。3.感染或心脏、内分泌疾病引起，伴有恶寒、发烧、血压高等症状时，表明可能由脏器病变引起。建议到医院完善血常规、心电图等检查明确诊断。

四肢疼痛无力，通常有几大类原因：1.急性感染性疾病，如感冒、急性化脓性扁桃体炎等。因毒物及炎性因子的刺激，易出现乏力、肌肉酸痛。2.横纹肌溶解，如进食过量小龙虾后，出现肌肉酸痛。3.剧烈运动后大量乳酸堆积引起肌肉酸痛。4.中暑，高温易导致热痉挛、热射病等。此时乳酸堆积，易出现四肢疼痛、乏力。