贫血的病人，平时身体素质较差，常常表现为头昏，头痛，心慌，乏力，食欲不振。因此患有贫血的病人最好不要去高原。 否则容易导致比较强烈的高原反应，对身体造成严重的影响，甚至可能会危及患者的生命。对贫血的病人，一定要积极治疗，配合丰富的营养，充足的睡眠，才对身体有益。

背部发热，发痒，首先要了解病人有没有胆囊炎，胆囊结石，可由于胆汁淤积，胆道梗阻，使血液中胆酸盐浓度升高，导致背后发热，发痒。要了解患者是不是过敏性体质，患者的生活环境是不是属于很热，很潮湿。 如果患者是过敏性体质，可能是由于气候的原因，引起的过敏性皮炎，特别是老年人，最容易引起皮肤干燥，导致背后发热，发痒，有肾脏疾病，胃病的患者，由于肾阴虚，脾胃虚弱，也可以发生这些症状。因此应该去医院做一个检查，找到病因，再对症治疗。

出虚汗的原因可以是低血糖导致的，由于血糖降低，交感神经兴奋，引起的大量出汗，还有的原因就是糖尿病，由于植物神经功能障碍，也会出现 出虚汗的情况。 甲状腺机能亢进，更年期综合症，以及身患多种疾病引起的体质虚弱，也会经常出虚汗。因此应该去医院检查一下，找到病因，对症治疗。 饮食方面，应该多补充富含蛋白质，维生素，微量元素的食物。如核桃，因为核桃有开胃，通润血脉，补气养血 的作用，对于出虚汗的病人，核桃可以起到补虚强体，给人体提供营养，补充蛋白质，和不饱和脂肪酸，滋养脑细胞，保肝补肾，保持人体的活力，适当吃核桃对出虚汗的病人有很多的好处。

黑米有滋阴补肾，滑湿遗精，补肺缓筋的功效，还有健胃暖胃，益气活血 养肝明目的功效，但是不适合过量的食用。如果吃多了 会导致消化不良，还容易上火，造成便秘。因此对消化能力弱的人，火盛热燥的人，不应该多食用黑米。 还应该注意的是，黑米做粥如果煮不烂，大多数营养素不能溶出，而且多食入容易引起胃肠炎，出现呕吐，腹泻的症状，发霉变质的黑米，还会导致食物中毒。肝豆状核变性疾病，大病初愈的人，高铜患者的人也不能使用黑米。 另外，服用抗生素消炎药的病人，黑米可能会与药物发生反应，导致恶心呕吐，重者还会出现皮肤过敏的现象。

贫血，月经多，是临床上常见的疾病，两者有很大的关系。 有的患者月经期延长，月经量较多，常表现为盗汗，手脚发凉，血压低 ，血糖也低，皮肤粗糙，无光泽，应该对患者进行饮食调理，加强营养，服用补血的药物治疗，中西医结合治疗。 并且注意休息，避免劳累，定期复查，排除其他疾病导致的贫血，如子宫肌瘤，腺肌病，血液病，肝脏疾病，肾脏疾病，一定要去医院进行检查，找到病因，进行治疗。

肚脐是人体重要的部位，里面有很多的脏东西。如果要给宝宝洗澡，要准备好棉签，在棉签上面涂点香油，软化那些比较坚硬的东西，然后再涂点宝宝的沐浴露，轻轻的涂抹，最后用清水清洗干净，用棉签把肚脐里面的水吸出来，千万不能让肚脐存水。 如果有感染的情况，就不用洗了，可以用棉签沾酒精消毒，千万不要用手去抠，以免引起感染。洗澡后一定要注意保暖，避免受凉感冒。

呕吐是胃内容物返入食管，经口吐出来的一种反射性动作，有的开始先恶心，然后把胃内的物质呕吐出来，是一种防御反射，对人体还有保护作用。 但是频繁剧烈的呕吐可导致脱水，电解质紊乱。常见于食物中毒，和急性胃肠炎，酒精中毒，高血压病，病毒性感冒，肝炎，胆囊炎 ，肿瘤，肾功能衰竭，心力衰竭，糖尿病，妊娠等疾病。 如果只呕吐几次，可以用药物治疗，对那些呕吐较为严重的患者，应该立即送医院检查治疗。

临床上，常见到患者说，脚踝疲劳，这个原因可能是脚踝外伤导致的，有的脚踝有骨折，需要到医院检查确诊。由于骨折以后，踝关节不稳定 关节面不平整，出现创伤性骨关节炎症，引起走路疼痛。 因此对于这样的病人，需要认真检查，保护好受伤的脚踝，也可以配合活血化瘀的中草药治疗。不能过早的活动，定期复查。

生姜的药用原理，具有发汗，解表，温中止呕，温经散寒，理气通经络的作用，生姜贴肚脐，可以治疗由于脾胃虚寒，导致的呕吐，消化不良，腹痛，腹胀，腹泻，改善便秘，还能治疗痛经，晕车，晕船，等疾病，还有止咳祛痰的功效。 使用的时间因人而异，根据病人自己的感受。一般一小时以内为宜。需要注意的是，有热性病的人不能使用这个方法，如牙痛，咽喉肿痛，应用的时候，注意观察皮肤的变化，以免造成皮肤损伤。

贫血多发生在女性，也可以发生于肿瘤病人，特别是放射性肠炎，因为肠道长期出血，可伴有失血性贫血。其他部位的肿瘤由于患者的身体素质差，比较虚弱，再加上放化疗药物治疗，以及药物的副作用，导致营养不良，贫血，严重的影响了患者的身体健康。 因此应该在食物上调理，多吃营养价值高的食物，补铁，补充蛋白质，维生素，微量元素，提高人体的免疫力，改善贫血的症状。对严重贫血的病人，必须给予输血治疗，使贫血改善。