得了痤疮需要忌食以下食物： 1、辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、蒜、酒精等，以及油腻煎炸的食物，如动物油脂、炸物、奶油、肥肉、动物内脏等。 2、忌吃海鲜腥发之物，如海鱼、虾蟹等，以及适量饮用牛奶。 3、体质湿热的患者尽量避免食用补品。 4、忌吃高糖食物，如糖果、巧克力、冰淇淋、含糖饮料等。

部分轻度痤疮可以自己消失。 轻度痤疮，临床表现以粉刺为主，皮疹少，病情轻，如果及时调整生活方式，控制饮食，避免熬夜，正确护肤，皮疹有可能自然消退。 中、重度痤疮皮疹严重、数量较多，发病因素复杂，不进行正确的医学干预，一般不会自行消失，应及时到医院就诊，接受专业的治疗和护理。

痤疮要根据皮疹类型及严重程度，选择正确的药膏。 1、维A酸类：有调节毛囊皮脂腺导管异常角化，减少油脂分泌和抗炎的作用。 2、抗生素类：适用于红肿发炎、感染迹象较明显的皮疹。 3、过氧苯甲酰凝胶：有杀灭痤疮杆菌和溶解粉刺及收敛的作用。 4、壬二酸乳膏：对炎症和粉刺均有治疗作用，还可减轻炎症后色素沉着。

痤疮反复发作与遗传因素、雄激素水平升高、皮脂分泌旺盛、皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。 在生活中，湿热体质、皮脂分泌旺盛、平时偏好高糖、高脂及辛辣油腻食物，牛奶摄入量过大，经常熬夜、生活不规律、精神焦虑、压力过大，护肤品使用不当以及患有多囊卵巢综合征等疾病，都是痤疮反复发作的原因。

毛囊炎和痤疮的区别如下： 1、毛囊炎分为细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。细菌性毛囊炎表现为皮肤上的红色丘疹、脓疱，多伴有瘙痒或疼痛。真菌性毛囊炎主要是以红色半圆形丘疹为主。可发生于任何年龄，成年人多见。 2、痤疮的致病菌是痤疮丙酸杆菌，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节及疤痕，多发于青少年。

痤疮是一种累及毛囊、皮脂腺的慢性、炎症性皮肤病。多发于青少年，皮损好发于面颊、额部，其次是胸背部和肩部，多为对称分布，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。临床表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种损害，常反复发作，容易遗留色素沉着和疤痕，严重影响患者的外貌和心理健康。

痤疮病因很多，包括雄激素诱导皮脂过度分泌、毛囊皮脂腺异常角化、痤疮丙酸杆菌过度繁殖、免疫炎症反应等，很多患者还受遗传、免疫、内分泌、情绪及饮食等因素影响。 中医认为，痤疮的病因包括内因和外因，内因多为素体阳热偏盛，肺经风热或痰瘀互结、冲任不调等导致。饮食不节、过食辛辣肥甘及外邪侵袭，是其发病的外因。

痤疮不能挤。 痤疮皮损中的内容物含有细菌、皮脂和坏死组织，在挤压痤疮的过程中，内容物有可能逆行，引起周围组织炎症加重，导致深部感染，特别是面部危险三角区，随便挤压痘痘，严重时可能诱发颅内感染，引起败血症，甚至危及生命。

痤疮的类型有很多，临床上最常见的是寻常痤疮，另外还包括一些特殊类型，如聚合性痤疮、爆发性痤疮、坏死性痤疮、月经前痤疮、药物性痤疮、职业性痤疮等。 根据病情的严重程度，可以将痤疮分为三度、IV级。I级属于轻度，以粉刺为主，II级和III级属于中度，IV级属于重度，表现为大量的结节和囊肿。

痤疮的治疗方法有很多。中医根据患者不同的体质，通过辨证论治，给予中药汤剂内服，同时配合各种中药软膏外涂、中药面膜外敷、中药熏蒸以及火针、放血等特色疗法。 西医主要是通过使用抗生素控制炎症，口服异维A酸抑制皮脂腺分泌，同时，还可以配合软膏外用。另外，针对不同程度的痤疮，常使用光电和理化疗法。

痤疮并不仅限于青春期患病，通常于青春前期开始出现，15-30岁的青年男女属于高发人群。 痤疮的发病受遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素影响，患多囊卵巢综合征的女性也是痤疮的好发人群，长期服用类固醇激素、精神类药物、分子靶向药物等，会引起药物性痤疮。因此，把痤疮狭隘的称为青春痘并不准确。

痤疮在炎症消退后，经常会遗留红色痘印，此时，如护理不当，会导致色素沉着的产生。因此，首先要注意，做好防晒，以物理遮挡防晒为主。同时，可外用积雪草苷霜软膏、肝素钠乳膏、胶原蛋白敷料等，促进皮肤修复、退红；如经过较长时间，红印仍不消退，可采用强脉冲光、染料激光等光电疗法，促进红印修复。

痤疮的预防主要有以下几个方面： 1、每天坚持洗脸，选用温和的洁面产品，尽量减少手与面部接触，经常晾晒、换洗与面部直接接触的毛巾、枕巾以及床单等。 2、少吃辛辣刺激、肥腻、油炸及高糖、高热量的食物，含糖饮料及酒类也应该尽量减少饮用。 3、合理安排作息和起居，保持心情舒畅，每天坚持适量的有氧运动。

痤疮的日常护理要注意： 1、油性皮肤应注意皮肤的清洁，适当使用温水洗脸。 2、避免使用粉底等含有粉质的化妆品，护肤品宜温和不刺激。 3、不要随便挤压痤疮。 4、尽量避免辛辣刺激、肥腻、油炸、酒类、含糖饮料等高糖、高热量的饮食习惯。 5、保持心情舒畅，保证充足和规律的睡眠，每天坚持适量的有氧运动。

痤疮喝中药有用。 中医通过辨证论治，根据患者不同的体质，采用清肺胃湿热、凉血解毒、滋阴降火、活血化瘀、化痰散结、调理冲任等不同的治法，达到标本兼治的目的，减少痤疮的复发。另外，除了内治法，还可通过中药软膏外涂、中药面膜、放血疗法、拔罐疗法和火针疗法等中医特色疗法，尽快缓解痤疮症状。

痤疮通常于青春前期开始出现，青少年阶段明显加重，15-30岁的青年男女，是痤疮的高发人群。 在生活中，湿热体质、皮脂分泌旺盛的人、偏好高糖、高脂及辛辣油腻食物，牛奶摄入量过大，经常熬夜、生活不规律、精神焦虑、压力过大，护肤品使用不当以及患有多囊卵巢综合征等疾病，都属于痤疮的高发人群。

脓疱型痤疮可根据辨证论治口服中药汤剂，外涂金黄膏、四黄膏、解毒膏等中药外用制剂，同时配合火针治疗，可以显著提高疗效。 西医治疗主要是通过使用抗生素控制炎症，口服异维A酸抑制皮脂腺分泌。对于伴有高雄激素表现的女性患者，可使用抗雄激素药物。同时，还可配合抗生素类外用制剂。另外，红蓝光治疗也有一定效果。

痤疮疤痕要根据其具体类型进行治疗。 1、增生性疤痕：治疗上可以局部使用糖皮质激素封闭治疗，促进疤痕软化、萎缩，同时配合强脉冲光治疗以退红。 2、萎缩性疤痕：通常使用点阵激光治疗，以促进真皮胶原新生，减轻疤痕凹陷，如有黏连，可用小针刀进行皮下分离，以获得更好的临床疗效。

如果发现后背长痤疮，首先和面部痤疮的处理一样，注意休息、清淡饮食，可以用去油能力较强的硫磺皂清洗背部皮肤，外涂治疗痤疮的药膏。 如果经过一段时间的处理皮疹好转不明显，应到皮肤科就诊，进行真菌检查，明确是否马拉色菌感染。一旦确诊，应在医生指导下外用或口服抗真菌药物治疗。

红蓝光治疗痤疮有效。 痤疮主要的致病菌是痤疮丙酸杆菌，是一种厌氧菌。蓝光照射可以使痤疮丙酸杆菌的代谢物卟啉产生大量的单态氧，从而杀死痤疮丙酸杆菌。红光在治疗痤疮过程中的作用是促进胶原蛋白的生成，促进新的角质细胞生长，起到去除痘印，减少痤疮疤痕的形成，修复痘疤。