孕妇要吃叶酸，主要原因是因为叶酸能促进胎儿神经管发育的一种重要物质。如果缺乏叶酸很容易引起胎儿发生神经管畸形，可能会出现脊柱裂和无脑儿等严重的情况。 为了预防发生胎儿发生神经管畸形，孕妇在怀孕之前三个月需要补充叶酸，在怀孕早期也需要补充叶酸。补充叶酸不仅仅能预防胎儿发生神经管畸形，并且对于有的孕妇在怀孕期间容易发生贫血，也是有一定的预防和改善作用的。 在怀孕期间一定要按照医生的建议，做好孕期的各项定期检查，通过做好检查才能确切的了解胎儿和孕妇的具体情况。如果有异常，需要及时采取相应的处理措施。
孕妇吃燕窝主要是原因是因为在怀孕期间如果适量的吃燕窝，能提高孕妇的身体的免疫力和抵抗力，能有效缓解孕吐，促进胎儿的神经和视网膜发育。 燕窝含有丰富的燕窝酸、游离氨基酸、唾液酸、糖类以及其他的营养元素。所以如果在家庭条件还可以的情况下，在怀孕期间可以经常适量的吃燕窝，一定不要过量。 如果过量有可能会导致胃肠道不适，有的不仅仅会出现呕吐，严重的甚至会引起内分泌紊乱。因为在怀孕期间身体激素水平是比较高的，所以过量的食用会促进雌激素分泌，会引起内分泌失调的不良情况。
孕妇晚上体温不会升高的，和白天的体温不会有差别的。如果晚上体温升高，可能是室内的温度比较高，也有可能是因为感冒、病毒或者是细菌感染引起的。 如果体温升高，但是没有超出正常范围不用太担心，可能是被子盖的比较厚，也有的室内的温度比较高等情况，会引起体温稍微的升高。需要注意室内的温度不要太高，如果被子比较厚可以换薄一些。 如果体温超过正常的范围，有的甚至高热，很可能是感冒，也有可能是病毒细菌感染引起的，不能大意。症状比较明显的最好及时就诊，做相关的检查，对症治疗。
孕妇晚上睡觉口水中有血，可能因为孕吐、口腔疾病、消化道出血等原因引起的。 1、如果在怀孕早期孕吐比较严重，可能会损伤胃黏膜、食道黏膜，所以会出现口水中有血。如果早孕反应逐渐减轻消失，口水有血的情况也消失，不需要去医院检查治疗。 2、如果孕吐不严重，但口水中有血没有减轻消失反而越来越多，有的可能因为有牙龈炎或者其他的口腔疾病引起的，也有的可能是因为消化系统出现异常引起的。不能耽搁时间，最好及时就诊，对照病因，对症治疗。
孕妇晚上上好几次厕所，很可能是喝的水比较多，也有可能因为尿路感染引起。 在怀孕期间随着孕期的增长，子宫体积的增大对膀胱会有压迫，所以会出现尿频。如果在晚上喝的水比较多，所以上厕所的次数会增加。如果没出现尿痛及尿不尽等，不用太担心，以后要注意在临睡之前最好要少喝水。 如果不仅仅出现尿频，并且出现尿痛和尿不尽等症状，很可能是尿路感染引起的。需要及时就诊，在医生的建议下做相关的检查，根据情况对症治疗。
孕妇晚餐最好是以素食为主，面食上可以以面条、馒头为主，可以搭配吃新鲜的水果、蔬菜，比较容易消化并且有利于控制体重。 特别是有的孕妇体重已经超过正常的范围，晚餐更需要注意，不要吃太有营养的食物。所以，尽量避免吃猪肉、鸭肉、鸡肉等其他热量高的肉类。如果在饮食上不注意，经常营养过剩，不仅仅会影响孕妇的身体健康，并且如果在怀孕期间，孕妇出现血压过高及糖尿病等，都可能对胎儿的正常发育有影响。 晚饭不要吃得太晚，吃过饭后间隔半个小时的时间，可以适当运动，更有利于促进消化。
孕妇体温正常范围是36~37℃，怀孕后，怀孕早期孕妇的体温要比非孕期上升0.3~0.5℃。 随着孕期的增长，怀孕12周以后体温会有所下降，但是一般不会低于36℃。在怀孕期间需要经常测量体温，需要注意观察体温的变化。如果体温超过正常范围，有可能是因为不注意受凉感冒、上呼吸道感染等原因引起，需要注意休息，多喝白开水，饮食清淡。如果体温没有超过38.5℃以上，最好不要服用药物。 如果体温超过38.5℃以上，需要吃退烧药。一定要在医生的指导下，服用药物更安全，有的药物可能对胎儿的正常发育是有不良影响的。
孕妇水肿，控制食盐量，采取左侧卧位，按摩和抬高双腿，适量的运动等方法消除。 一定要注意控制食盐量，饮食以清淡为主，不仅仅不要吃太咸的食物，也需要注意不要吃辛辣刺激性的食物。需要注意，最好采取左侧卧位，有利于血液回流，有利于消肿。如果只是小腿和脚部肿的情况，睡觉时可以在下次的下面垫高一些，也可以采取按摩的方法，只能促进血液循环，更有利于促进血液返回心脏，有利于减轻肿的现象。 在怀孕期间虽然需要注意休息，但是不要经常躺着或者是久坐不动，每天需要适当的运动也是有利于消肿的。
孕妇手指头发麻，可能因为生理性和病理性的两种原因引起。 如果手指头只是轻微的发麻，可能属于正常生理性。因为怀孕后随着孕期的增加，孕妇全身的血容量会持续的增多，但是同时在体内会有液体潴留的现象，所以可能会引起孕妇有手指发麻。如果不明显注意适当的活动很快改善消失，不用太担心，不需要去医院检查治疗。 如果手指发麻比较明显，并且经常出现头晕、恶心，很可能是孕妇的颈椎有异常引起的。需要在医生的建议下做相关的检查，确定原因后对症治疗。
孕妇比较适宜喝茉莉花茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶，绿茶等。 茉莉花茶所含的维生素C比较高，不仅仅能提高免疫力，并且有清肝明目、润肠通便、利尿消肿等作用。红枣枸杞茶主要有预防或者改善贫血，促进睡眠质量作用。怀孕期间孕妇皮肤的颜色，会比较暗沉，适当的喝玫瑰花茶，有美容养颜、缓解便秘的作用。怀孕期间容易发生上火及便秘，如果经常喝绿茶能清热解毒，改善便秘和上火的情况。 在怀孕期间一定要注意不要喝浓茶，因为茶的主要成分是鞣酸，容易和铁离子结合，容易导致贫血的不良情况。
