三高可以吃花生，要低盐、低脂饮食。 花生含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质，可为人体提供氨基酸和不饱和脂肪酸。 对高血压患者而言，不饱和脂肪酸能帮助抑制胆固醇吸收。所以吃花生可预防心脑血管疾病、清理有害物质、稳定血脂。 花生富含白藜芦醇，可预防动脉粥样硬化，降血压。因此，适量吃花生有利于身体健康。

高血脂应注意以下方面： 一、低蛋白、低脂饮食，少吃高胆固醇食物，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。 二、适量运动，消耗热量，促进脂肪代谢。 三、在专业医生指导下用药。 四、定期测量血脂，若服药需监测肝肾功能。 五、需根据危险分层，设定低密度脂蛋白胆固醇的目标值以及用药，建议遵循医生的指导。

老人全身浮肿能活多久没有确切答案，关键要积极治疗。全身浮肿病因有很多： 1、心源性水肿：心功能不全可强心、利尿、扩血管治疗。扩张型心肌病会影响生存期；单纯心脏供血不足积极治疗后可能长期生存。 2、肝源性浮肿：若是肝硬化造成，且疾病控制较好，可长期生存。 3、内分泌或肾脏疾病引起全身浮肿都可治疗。

三七可抑制血小板的聚集、降高血脂。可以吃三七粉治疗血瘀证的高血脂，但还需要综合治疗。 1、饮食控制，以低脂、低蛋白饮食为主。少吃高胆固醇的食物，多吃蔬果，戒烟限酒。 2、配合运动消耗热量，促使脂肪分解代谢。 3、在专科的医生指导下规范用药。 4、定期检测血脂的情况。

吃山楂的益处如下： 1、消食、活血化瘀，缓解饮食积滞、胸部痞满、血淤、闭经。 2、降低血清胆固醇，预防动脉粥样硬化。 3、增强心肌的收缩力、强心、预防心绞痛。 4、山楂中的总黄酮可扩张血管、降压。 应注意，孕妇多吃山楂可收缩子宫平滑肌，诱发流产。不建议孕妇多吃山楂。

HDL胆固醇（即hdl胆固醇）是高密度脂蛋白胆固醇，即HDL-C。它是好的胆固醇，可抵抗动脉粥样硬化，帮助肝脏代谢脂质。 不良生活、饮食习惯,如抽烟、喝酒，会使高密度脂蛋白胆固醇降低。至今无较好药物使它长期维持在高水平。应注意，慢性肝病、慢性中毒等疾病会使LDL-C病理性增高。

如果是窦性的心律，心跳75次/分（即心跳75次每分钟）是正常的。 正常是窦性心律，60-100次/分。若心率75次/分，但伴有早搏、房室传导阻滞、房颤、房速、室早等不规则节律，也不是正常的。 若心率75次/分，伴胸闷、心悸、心前区疼痛，建议做心电图、动态心电图判断是否正常。

血脂多高算高血脂要看四项： 1、高胆固醇血症：总胆固醇＞5.7mmol/L。 2、高甘油三酯血症，甘油三酯＞1.7mmol/L。 3、混合型的高脂血症：甘油三酯＞1.7mmol/L，低密度脂蛋白＞3.37mmol/L。 4、低密度脂蛋白血症：高密度脂蛋白胆固醇＜1.04mmol/L。

高血压引起的鼻出血可用以下方法处理：局部纱块填塞；鼻腔滴入去甲肾等收缩血管的药物；通过以上方法不能止血时，可在内镜下烧灼止血。 高血压易引起血管硬化、管壁变薄。血压急剧升高时，会使鼻腔毛细血管破裂，引起鼻出血。 高血压引起的鼻出血需及时降压，平时需按时服用降压药，防止血压急剧升高，导致脑出血。

LDL胆固醇是低密度脂蛋白胆固醇，即LDL-C，可将肝脏合成的胆固醇运送到全身组织。若LDL-C升高，会使胆固醇沉积在血管内壁，形成脉粥样硬化，导致冠心病、脑梗等疾病。 要降低LDL-C，需避免摄入太多饱和脂肪酸、反式脂肪酸，多吃鱼、蔬果，多运动，使用他汀类药物、依折麦布、PCSK9抑制剂等药物。

胆固醇的作用： 胆固醇参与众多重要生理功能，如形成胆酸，构成细胞膜、合成激素。所以胆固醇是人体不可或缺的物质。 胆固醇的危害： 体内胆固醇过高是动脉粥样硬化、心脑血管疾病的高危因素。胆固醇过高会在全身血管沉积，沉积在心脏血管会导致冠心病、心肌梗死；沉积在脑血管可引起脑血管狭窄，严重时会发生脑梗死。

心难受睡不着觉原因如下： 1、夜间心慌睡不着觉，需排查心律失常。可做普通心电图、动态心电图等。 2、胸闷、胸痛睡不着觉，要排查心肌供血不足。要根据情况做心电图、平板运动试验、心脏冠脉增强CT、冠状动脉造影等检查。 3、心脏神经官能症可伴失眠或其他部位不适。检查未发现心脏器质性的病变，需心理疏导。

生气胸口疼一般有两种原因： 1、心脏隐匿性疾病：如冠心病，情绪激动可引起血管痉挛，诱发心绞痛发作，要尽快就医。 2、情绪引起的症状：如果没有其他不适，属正常情况。保持舒畅的心情，症状可缓解。 经常胸口疼要排查心血管问题。尤其是中老年人或伴有三高等些基础疾病的患者，要完善相关检查，排查冠心病、心梗。

胸外按压的操作为： 1、按压前患者需平躺在硬质平面，按压者跪在患者一侧。 2、将一侧手掌跟放在患者两乳头连线的中点，另一只手放在前掌上，手指上方翘起。 3、需手臂伸直，通过垂直重力按压。 4、按压需迅速、有力，每分钟按压100-120次，深度为3-5cm。 可做30次胸外按压，配合两次人工呼吸。

高密度脂蛋白高是好的，它是具有保护意义的血脂指标。 高密度脂蛋白可将全身胆固醇转运到肝脏代谢，从而抗动脉粥样硬化。它的增高可预防动脉粥样硬化。 高密度脂蛋白也是冠心病重要的临床诊断，它的含量与动脉粥样硬化、心脏血管的狭窄呈负相关。

高血脂若无合并以下疾病，可献血： 1、合并冠心病、脑梗死、严重的高血压、糖尿病。 2、合并病毒性肝炎、艾滋病等传染性疾病。 3、慢性疾病，如慢性肾病、肾炎、肾病综合征、肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张、贫血、白血病、甲亢等。 献血前需如实告诉医生自身所患疾病，由医生判断能否献血。

高血脂可以吃坚果，适量吃坚果有助于降血脂。 1、核桃仁含不饱和脂肪酸，可减少胆固醇的吸收，促进内源性胆固醇代谢。 2、松子仁、腰果含不饱和脂肪酸，促进胆固醇的代谢、软化血管，预防心血管疾病。 3、花生富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂，有助于胆固醇代谢。其中丰富的植物固醇可降低人体对低密度脂蛋白的吸收。

预防发生猝死危险因素，是预防睡觉猝死最好的办法，可以引起猝死的危险因素有很多，比如急性心肌梗死、恶性心律失常、肺栓塞、脑出血等等。其中心源性原因是最常见的，特别是急性心肌梗死。近期出现活动后胸闷、胸痛、气促、心慌，要及时到医院就诊排查。

常见辅助降压的蔬菜以下几种，茄子含有丰富维生素，特别是维生素P，能够增强血管弹性、降低脆性及渗透性；含有磷、钙、钾这些微量元素，对降血压、降血脂有帮助。洋葱被认为是蔬菜皇后，含有丰富的钙、磷、铁等这些矿物质，含有丰富维生素和胡萝卜素，对全身的血管具有保护作用、辅助降压。

心脏正常的起搏点是窦房结，位于右心房以心外膜交界的心外膜下面。由窦房结发起的心律，叫做窦性心律。窦性心律属于正常的心律，正常的窦房结每分钟可以发出60-100次冲动，发出冲动后，沿心脏心电传导系统传导到全身各处，支配心脏肌肉收缩舒张，推动维持血液不断循环，保证全身血液供应。