哺乳期如果正常的饮食一般是不会导致胀气发生的，如果大量的吃一些不容易消化吸收和粗纤维的食物，有可能会引起胀气。 在哺乳期间应该注意尽量少吃洋葱、豆制品、山药这一类的食物，会导致产气量增加。如果有消化不良的患者，大量的进食这些食物之后会导致胀气，或者出现排便增加的现象。 在哺乳期间尽量少吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒、生葱、生姜、生蒜，也不要吃过于寒凉的食物。否则会刺激胃肠道痉挛，引起腹痛、腹胀的现象。

哺乳期应该注意多喝一些汤类，有利于下奶。 可以适量多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤，熬汤的时候可以适量的加入一些黄豆或者大枣、枸杞这一类的食物，有利于补充气血，有利于促进乳腺管扩张，增加乳汁的分泌量，而且还有利于提高乳汁质量。 哺乳期间还应该注意让宝宝多吮吸乳房，有利于刺激乳头，促进乳腺管扩张，增加乳汁的分泌。哺乳期间还要注意保持心情舒畅，注意休息，避免过于的烦躁和压抑。如果哺乳期间心情不好会影响内分泌，导致泌乳素分泌降低，也会导致乳汁分泌量减少。

哺乳期间如果有感冒的现象，病情不是特别严重的时候，可以采取物理治疗的方法控制症状的发展。 患者可以适量熬一些红糖姜水，有利于驱寒气，促进身体排汗，恢复身体的状况。避免感冒发展严重。对于出去流鼻涕、打喷嚏或者鼻塞的症状也能够得到改善。如果出现了咳嗽、咳痰或者咽喉肿痛、声音嘶哑的现象，可以适量的熬白萝卜汤或者葱白汤喝，也有利于缓解病情。 平时应该注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以适量多吃新鲜的蔬菜和水果。

哺乳期乳头边有小疙瘩，属于是一种生理性表现。 在哺乳期受到体内激素分泌的影响，会表现出乳腺管扩张，乳汁分泌就会导致乳汁不能排出的时候产生有小疙瘩，并不会有疼痛的感觉，对身体健康也不会造成影响，这种小疙瘩又叫做蒙氏结节，不需要特殊处理。 在哺乳期间应该注意不要刻意去挤压，避免造成皮肤损伤，导致继发感染。如果局部小疙瘩出现有红肿的现象，有疼痛的感觉考虑是有炎症感染引起的，需要用抗生素涂抹治疗控制病情发展，平时要注意保持乳房局部的清洁卫生。

哺乳期内如果有意外怀孕，一般建议做人工流产。 在哺乳期内不建议做药物流产，或者无痛人流。如果做药物流产，会影响体内激素分泌，也会影响宝宝哺乳，如果做无痛人流，需要注射麻醉剂，对宝宝哺乳也会造成一定的影响，可以做普通的人工流产。 哺乳期内要注意做好避孕措施，虽然哺乳期内月经不正常，也会有排卵的现象，如果不注意避孕，也会导致意外怀孕现象发生。哺乳期如果做无痛人流，应该注意在注射麻醉剂之后的三天之内，不要给宝宝吃奶。

哺乳期间不建议做头发拉直。 头发拉直需要加入化学原料，这些化学原料会经过头皮毛细血管收缩，进入血液循环，影响乳汁。导致宝宝哺乳之后会受到影响，会影响到宝宝的身体生长发育。 哺乳期间应该尽量远离化学物品，哺乳期间如果做头发拉直，应该注意3到5天之内不要让宝宝哺乳，才避免对宝宝身体造成影响。 哺乳期间要注意养成良好的生活习惯，注意休息，还要适量的增强营养，才能够让乳汁充分的增加。

哺乳期可以喝红糖姜茶。 红糖姜茶具有补充气血，活血化瘀的作用，有利于促进子宫收缩，顶宫腔内残留瘀血的排出，而且喝红糖姜茶有利于驱寒气，缓解宫寒引发的肚子疼痛。哺乳期间有感冒的现象也可以通过喝红糖姜茶改善症状，有利于发汗散寒，缓解感冒的症状。 在哺乳期间要根据个人的体质，调整平时的饮食和生活，才有利于身体健康。如果哺乳期有血糖高的女性，应该注意不要喝红糖姜茶，不要吃含糖量高的食物。

哺乳期注意不要吃过于辛辣、刺激性的食物。 如果吃特别辣的食物，会导致上火，出现齿龈肿痛、口舌干燥，甚至便秘的现象。对于乳汁也会造成一定影响，宝宝母乳之后会出现上火的症状，也会表现出大便干燥、咽喉肿痛的现象。 另外，还应该注意不要吃过于寒凉的食物。如果吃过于寒凉的食物，会导致腹痛或者腹泻的现象。宝宝在吃了母乳之后，也会表现出肚子疼痛、哭闹不安，甚至排便次数增多。

哺乳期喝纯牛奶有利于下奶，而且有利于增加乳汁的质量。 哺乳期间要适量的增强营养，才有利于促进乳汁的分泌，也可以适量的喝豆浆或者喝鱼汤、猪蹄儿汤、排骨汤、鸡汤这些汤类。都有有利于促进乳汁的分泌，提高乳汁质量，对于宝宝哺乳是有好的作用。还应该注意让宝宝多吮吸乳房，刺激乳头，有利于乳腺管扩张，促进乳汁的分泌。 在哺乳期间还要注意放松心情，不能有太大压力。还要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，过度才有利于乳汁分泌量增多。

哺乳期女性是否能吃中药要看服用中药的类型，要看中药的主要成分。 哺乳期间如果有疾病，应该在医生指导下服用药物，避免服用一些副作用大的药物，影响乳汁的分泌，或者会影响到宝宝哺乳。在哺乳期间一般没有特别严重的疾病，不建议随便用药物治疗，如果病情比较严重，可以适量的服用副作用比较小的药物改善症状，对于乳汁不会造成明显影响。 在哺乳期间，要根据个人病情的轻重程度，首先让医生辨证然后再对症治疗。