髌骨骨折，在术后两天后就可以进行康复训练。 在手术完成后，第二天就可以进行康复训练。康复训练的力度和方式需要根据患者的实际状况进行调整。患者可以做些抬高患肢的运动，比如直抬腿；还可以做些踝泵运动，能够很好的促进血液循环，避免在静脉内产生血栓。 髌骨骨折后，除了手术治疗以外，需要积极进行康复，能够帮助膝关节提升活动功能。康复期间需要保证充足的睡眠，多吃些富含高蛋白的食物，提高身体抵抗力。

肩周炎有包，可能是由于肩膀韧带损伤导致的无菌性炎症，也可能是脂肪堆积异常的脂肪瘤、某种疾病导致的肿瘤也可以导致。 肩膀出现包块如果出现疼痛，往往是炎症导致，先服用抗炎药物，同时注意休息，如果一周后没有好转就要及时去医院。如果包块质地软、可以移动，通常是脂肪瘤，只要面积不是太大，可以先观察；如果包块比较硬，没法移动，要及时去医院做B超检查排除恶性肿瘤。 平常多注意休息、不要熬夜。出现包块不要有过度紧张，根据情况冷静处理。

低头眉骨痛考虑可能是脑供血循环不良、神经功能紊乱、眼压增高等原因导致，建议去医院进行诊断。 如果是神经功能紊乱引起的眉骨疼痛，需要治疗好原发病，这样眉骨不会出现疼痛；如果是脑部缺血导致的神经受到损伤，建议去医院神经内科门诊，做下CT检查，明确病因，对症治疗。 患者出现眉骨疼痛症状时，需要及时去医院进行治疗，避免耽误病情。平常保持心情舒畅，保证充足睡眠。

骨折是否需要钢板要根据骨折程度选择。如果只是轻微骨折，只需要手法复位即可，如果骨折需要手术治疗，必须要使用钢板进行固定。 骨折后先去医院拍X光片确定骨折的情况，如果情况比较严重，比如，粉碎性骨折，需要及时进行手术，然后用钢板进行固定。一年半后就可以将钢板取出，在恢复期间随时注意钢板有无断裂的情况。 平常多注意不要短期内提重物，以防止二次骨折。

肱骨骨折取钢板，需要采取手术切开的方案，把里面的钢板取出。 一般在术后一年到一年半左右的时间，并且恢复良好的情况下，通过手术把里面的钢板取出。如果患者出现关节活动功能受限和肌肉萎缩，需要积极进行康复训练，需要在医生建议下，按照医嘱进行训练。 术后要多加强营养物质摄入，多吃些富含高蛋白、有营养的食物，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。

踝关节扭伤是骨科临床上常见的病，损伤类型需要通过X光检查判断。 出现踝关节扭伤，需要去医院骨科门诊就诊，医生会先观察踝关节扭伤的情况，然后建议拍摄X光检查，通过检查结果，明确是否有明显的骨折情况。 如果没有发生骨折，只是扭伤，可以采取保守治疗的办法。如果是发生骨折，需要进行手术治疗。患者需要把患肢抬高点，术后多吃些富含高蛋白的食物，补充身体所需要的营养。

手臂骨折缓解治疗方法要根据严重程度处理，具体如下： 第一，轻微骨折指的是没有损伤到血管和神经的骨折。通常采用石膏固定加静养的方式治疗即可。 第二，中度骨折指的是血管、肌腱、神经等受到损伤的骨折。先采用手法复位，然后再用夹板类的物体进行固定，同时还需要使用消炎、止痛的药物。 第三，重度骨折，比如粉碎性骨折，需要尽快进行手术。 患者要遵医嘱，积极治疗。同时不要过早进行持重，以免出现二次骨折的现象。

骨质增生和骨刺的治疗方法要根据生长位置、症状以及病情严重程度来决定。 如果骨质增生和骨刺发生在椎管内，并且出现了压迫神经的情况，需要通过微创手术进行治疗。同时也要口服营养方面的药物，比如甲钴胺。如果骨质增生和骨刺发生在骨结节的前方，则需要利用小针刀进行处理。除此之外，如果骨刺发生在骨关节内，则需要在关节镜下切除局部增生隆起的骨质。 建议生活中保持局部卫生，减少运动量，还要保持清淡的饮食。

脚趾骨骨折后需要根据骨折的严重程度、类型选择合适的治疗方案。 脚趾错位骨折可以采取手法进行复位，然后采取石膏固定的办法进行治疗。如果出现脚趾粉碎性骨折，需要进行手术治疗。需要先切开受伤部位，然后进行复位，之后使用钢板或者克氏针进行固定。如果是开放性骨折，需要对伤口部位进行消毒处理。然后进行复位固定，之后缝合伤口。 骨折后要多吃一些含钙比较多的食物，比如鸡蛋、牛奶等，提高身体抵抗力。

推拿对骨质增生有一定的缓解作用，但是无法根治。 推拿是利用手法对已经产生的局部炎症，进行相应的止痛和消炎处理有一定的作用。骨质增生主要是由于骨质方面的退化以及反复的损伤所产生的反应性增生，如果症状比较轻微，可以进行简单的治疗，比如多补钙、多喝奶、适当的晒太阳等。但如果骨质增生比较严重，比如出现了关节畸形等情况，建议进行人工关节置换手术来进行治疗。 平常患者需要注意不要着凉，保证充足的睡眠。