打游戏后头晕，考虑是长时间用电脑、手机打游戏，引起的用脑过度，导致头晕。 用脑过度是指脑力劳动者，因用脑过度导致头晕眼花，听力下降，耳壳发热，四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝，有时伴有头痛、恶心、呕吐等现象。 要科学地使用大脑，设法提高用脑效率，适当参加体育锻炼和文娱活动。多吃新鲜的蔬菜和水果，适量饮水， 要保持充足的睡眠，避免长时间看手机、电脑、电视等不良习惯。

吃葡萄干头晕的主要原因是： 第一葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，葡萄干中含有丰富的酚类物质，如果对葡萄干中的植物成分过敏会引起头晕。 第二吃葡萄干有降血压的作用，血压偏低的人吃葡萄干会导致低血压引起脑供血不足，出现头晕。 吃葡萄干之前最好清洗一下，因为在制作、运输的过程中可能会留下尘土污染尤其是散装的葡萄干，用开水冲洗2分钟即可然后将清洗完的葡萄干用干净布擦干再放入干净的容器内晾干或放入烤箱烘干即可食用。

跑久了头晕的主要原因有: 第一，大量运动，会导致血压升高，引起脑血管扩张，出现头晕。 第二，跑步中，会因为头部的摇晃、摆动，会刺激人体的前庭神经，导致前庭功能紊乱，引起头晕。 第三，跑久了，会导致大量出汗，引起血容量降低以及电解质紊乱，出现头晕。 运动后，要适当放松身体，注意休息，大量出汗，要注意盐和水的补充，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、晕痛定胶囊对症治疗。平时要选择适合自己身体的体育锻炼，适当运动，避免过度劳累。

想吐前头晕考虑眩晕症。眩晕症的发病原因有: 第一，中枢性眩晕，如椎-基底动脉系统供血不足、小脑梗塞、小脑出血等。 第二，周围性眩晕，多数与耳部疾病有关。如:美尼尔氏综合征、耳石症等。发作时多伴耳蜗症状，如听力下降、耳鸣和耳闷等，多有恶心、呕吐、出冷汗等自主神经系统症状。 此外，颈椎病、低血压、贫血、心律失常等也会导致眩晕。 可以口服盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、维生素B6片等对症治疗。 平时饮食应以富有营养和清淡为原则。要多吃蛋类、瘦肉、新鲜的青菜和水果，忌吃肥肉、油炸食物、酒类、辣椒等。要保持良好的心态与愉悦乐观的心情，保证充足的睡眠和休息。

吃大葱头晕主要的原因有: 第一，吃大葱后，对大葱中的植物成份过敏，导致头晕。 第二，大葱是辛辣刺激性食物，大葱的辛辣刺激会导致脑血管痉挛，出现头晕。 第三，吃大葱后会导致胃部不适，引起血压升高，导致头晕。 吃大葱后出现头晕，一定要立即停止吃大葱，注意躺下休息，多喝淡盐水。头晕可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片对症治疗。如果头晕症状不缓解，必要时去医院做相关检查，对症治疗，平时要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。

吃红豆后头晕主要的原因有: 第一，对红豆中的植物成份过敏导致头晕。 第二，吃红豆有利尿消肿的作用，利尿会导致血压降低引起脑供血不足出现头晕。 第三，红豆种子中含有一种称为相思豆毒蛋白的蛋白质，此毒素具有很强的毒性误食时会中毒导致头晕严重时甚至会丧命。 吃红豆后出现头晕一定要立即停止吃红豆，注意躺下休息多喝淡盐水，头晕可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片对症治疗。 如果头晕症状不缓解，必要时去医院做相关检查对症治疗。

同房时头晕的主要原因有:第一，同房时会因为双方的剧烈运动导致血压升高，引起脑血管扩张，出现头晕。 第二，同房时会因为头部的摇晃、摆动，刺激人体的前庭神经，导致前庭功能紊乱引起头晕。 第三，同房时会使人剧烈兴奋，从而引起脑血管痉挛，导致头晕。 同房时建议选择动作轻柔的方式，同房后要适当放松身体，在床上平躺30分钟后再活动。 如果症状不缓解可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片、晕痛定胶囊对症治疗，选择适合自己身体的体育锻炼适当运动、增强体质，避免过度劳累。

额头晕晕的主要原因有: 第一、贫血，特别是年轻女性，由于月经期的存在，容易出现缺铁性贫血。 第二、情绪激动、精神紧张、精神压力大、焦虑等导致的脑血管痉挛。 第三、晚上失眠、多梦、熬夜。 第四、长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。 此外，低血压、低血糖、神经衰弱、植物神经功能紊乱等也会引起头晕。 要注意休息，注意饮食营养的搭配，多吃含蛋白质和富含B族维生素的食物如豆腐、牛奶、鱼肉、多吃水果、蔬菜和适量饮水。 要保持充足的睡眠，尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪，以及避免长时间看手机、电脑等。

进食时头晕，主要的原因是: 第一，进食过快或者是过饱，人体内的大部分血液就会被调往胃部帮助消化食物，引起脑部供血减少就会出现头晕的症状。 第二，进食时会导致迷走神经兴奋，当迷走神经兴奋时会出现心率减慢、血管扩张、血压下降导致脑供血不足引起头晕。 平时要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，建议进食时要细嚼慢咽、少吃多餐避免进食的过快、过饱进食后休息半小时再适当运动。

喝山楂头晕，主要的原因是: 第一，山楂的主要成分为黄酮类及有机酸类化合物。如果对山楂中的植物成分过敏，会导致头晕。 第二，山楂有降血压的作用，血压偏低的人喝山楂后会出现低血压，导致脑供血不足，引起头晕。 第三，山楂有降血糖的作用，血糖偏低的人或者空腹吃山楂会导致低血糖，引起头晕。 山楂食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者，血糖过低者以及儿童勿食山楂，山楂不能空腹吃。