练瑜伽出现抽筋，一般出现腿部或脚部抽筋。考虑是练瑜伽时是拉伸身体，身体长期处于一个姿势，对于身体柔韧带不好的，或缺钙的人容易导致腿部抽筋。 建以立即停止运行，按摩抽筋部位，注意局部不能避免受凉，适当补充钙质。建议在练瑜伽之前，首先要进行充分的热身，使身体血液循环，肌肉组织充分松弛，避免肌肉僵硬，或收缩过快对症抽筋。 平时饮食应多吃富含蛋白质，多吃富含高钙的食物，如瘦肉，牛奶，鸡蛋，鱼类，海鲜等食物。多吃新鲜水果和蔬菜。适当运动，如散步，慢跑，骑车等有氧运动。

脚骨出现隐痛考虑是脚部骨刺即骨质增生，由于年龄逐渐增大，肥胖导致脚部负重严重，脚部长期磨损，脚部外伤等多种原因，都会导致脚部骨质增生，出现脚部胀痛。建议进行脚部X光片检查，可以明确诊断。出现疼痛时服用非甾体抗炎药缓解症状，规律服用氨基葡萄糖修复软骨磨损，保护关节。 建议每天用温水泡脚，按摩，理疗，贴敷膏药等方法，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状，控制病情发展。疼痛缓解期适当运动，如散步，游泳，练瑜伽，打太极等运动锻炼身体。

女性产后脚抽筋考虑与怀孕期间，孕妇及胎儿需要钙质，由于孕妇怀孕期间没有及时补充钙质尤其是怀孕后期，胎儿需要钙剂的量增加会造成产后缺钙，脚部抽筋。 由于怀孕后期胎儿逐渐增大妈妈怀孕期间也会体重明显增加，因此孕妇脚部的负担比较大，承重力增大会导致脚部抽筋。 建议产妇饮食应多吃高钙、高蛋白食物，如海鲜、鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋、虾皮等多吃新鲜水果和蔬菜。 避免食用辛辣刺激性食物，避免食用碳酸饮料、咖啡等食物，适当补充钙质，建议每天用温水泡脚、按摩脚部注意脚部保暖避免受凉。

晕车导致抽筋，考虑是由于平时经常晕车，坐车时精神过度紧张，神经性兴奋性增加，导致血液循环流动缓慢，身体末梢如手部脚部由于血液供应不足而出现肌肉痉挛，出现抽筋了情况。 再有就是晕车比较严重的时候出现恶心呕吐，大量的胃内容物吐出来，没有及时补充水分及食物，会导致水电解质紊乱，出现血钙降低，引起抽筋儿的情况。 建议乘车前服用晕车药，坐车时坐在汽车的前面或尽量做比较高的大公交车，这样可以减少晕车的几率。平时注意身体的保暖，避免受凉。

截瘫的患者很有可能会出现大小便失禁或者是大小便潴留的情况，所以插尿管也是一个很有助于护理的措施，但是在插尿管的过程当中一定要注意无菌原则、以免引起尿路感染。 因为对于截瘫的患者来说，本身下半身循环就特别差，出现感染之后会很难以痊愈。 其次需要注意定期更换尿管，这些措施一定要是正规医院进行，留置尿管之后也需要注意定期给予尿道口和会阴部的护理。

后腰部隐隐作痛，有可能是系统性的疾病引起来的，也有可能是肌肉本身的病变引起来的，系统性的疾病主要就是泌尿系的疾病，这种疼痛一般会伴有肾脏区域的叩击痛。 建议还是要先去外科就诊，可以做泌尿系彩超检查，看一下是否有肾脏输尿管的病变，另外最好是做尿常规检查，看是否有潜血以及尿蛋白的情况。 这个需要就是用来排除泌尿系结石以及感染性病变，排除这些系统性问题之后，有可能是肌肉本身的病变导致的，比如说腰肌劳损。

早起之后出现的头部眩晕感，很有可能是颈椎引起来的，因为夜间睡眠常常保持一个固定的姿势，对于本身有颈椎病的患者，就会导致脑部供血进一步不足。 建议去医院的神经内科就诊，可以做颈椎的x线片或者是颈椎磁共振检查，看一下是不是颈椎间盘突出或者是其他的问题，除此之外还需要检查椎动脉，比如说做椎动脉彩超，看一下是不是有椎基底动脉的动脉狭窄，或者是动脉粥样硬化的形成。

一般情况下偏瘫大多都是因为头部的病变导致的，内科系统疾病主要就是脑血管病，比如说脑出血或者是脑梗死。 一般在超早期的时候给予特异性的治疗，比如说梗死，可以进行溶栓治疗。出血的话可以给予手术治疗，效果会明显一点。 如果在疾病的超早期没有给予干预，或者是没有来及给予干预的话。在后期是没有办法进行手术恢复的，只能是通过药物以及一些康复的手段来慢慢恢复。

左脚抽筋最大可能性就是两个问题引起来的、一个就是缺钙，在青少年时期因为生长发育需要、以及钙摄入的不平衡导致的，在中老年主要就是因为钙流失增多导致的。 不管是哪种因素都可以通过补钙进行矫正，如果补钙之后症状仍然不缓解，就需要注意一些器质性的疾病。 比如腰椎间盘突出引起来的下肢神经受压，这种往往会伴有肢体的疼痛感，可以用一些营养神经的药物治疗。

麻疹发热引起惊厥属于高热惊厥的一种，首先是针对坚决进行治疗，也就是说需要尽快用一些镇定的药物、尽快的阻止惊厥发作。 临床上比较常用的包括地西泮、鲁米那等，另外就是进行退热治疗，如果是儿童可以给予灌肠或者是其他的退热药物。 再者就是针对麻疹本身进行治疗，注意一定要保暖、避免见风着凉，再者要去医院专门的科室进行治疗、也就是说感染科。