容易发呆走神见于以下几种情况： 1.患者由于长时间精力高度集中、工作压力过大，当工作结束，休息时患者会出现短暂的发呆的现象。主要是因为患者大脑始终处于紧张状态导致的，建议加强休息，适当的进行运动，可以改善症状。 2.患者因为饮食不当导致贫血或低血糖反应、注意力不集中，也会出现短暂的发呆现象。 3.某些精神疾病，比如焦虑症、精神分裂症、抑郁症等，也会有发呆走神的症状出现。

一紧张话到嘴边说不出来，主要与患者的心理素质和表达能力有关。 患者的心理素质较差或者严重缺乏自信，过分担心某一件事情的后果，会导致紧张时说不出话。另外患者平时缺乏在人多的场合说话的体验，语言表达能力差，也会出现紧张时说不出话的情况。 建议患者平时多进行锻炼，主动与他人进行交流沟通，及时表达心里的想法。在发言前养成打腹稿的习惯，可以在脑海中反复的练习想要说的内容，克服紧张心理。

爱发呆与以下原因有关： 1.性格特征。患者的性格比较内向，不善于交流或多愁善感，比较容易出现发呆的情况。 2.由于心理上受到强烈刺激，心理难以适应时导致患者出现发呆的症状。 3.某些精神疾病。比如抑郁症或自闭症等，也会出现注意力不集中或发呆的症状。 4.某些遗传性疾病。比如呆小症或先天性智力发育障碍的患者，也会出现目光呆滞的表现。

一紧张就头晕、站不稳，考虑与以下因素有关： 1.患者由于患有严重的颈椎病或者脑梗塞，当出现紧张情绪时，会出现短暂的脑供血不足，引起头晕、站不稳的情况。 2.高血压患者紧张时，体内的肾上腺素分泌增加，外周血管收缩，使血压急剧增高，也会引起头晕、站不稳、头疼、恶心的症状。 3.患者患有严重的心脏疾病，当精神紧张时，心脏负荷增加，也会出现短暂的心脑供血不足的症状，表现为头晕、心慌等症状。

紧张激动，脖子硬、头抖与以下因素有关： 1、患者患有脑梗塞、颈椎病、冠心病等躯体疾病。当紧张时出现短暂的躯体症状，表现为脖子僵硬、头抖的症状。建议进行相关的辅助检查，确诊后给予治疗。 2、焦虑发作时也会出现脖子硬、头抖的症状。当患者焦虑、紧张时会刺激交感神经兴奋，导致颈部肌肉收缩，出现脖子硬、发抖等症状。 3、.脑炎患者当出现紧张激动情绪时，也会出现脖子发硬、头抖等症状。

神经紧张可以从以下几方面进行放松： 1.适当的进行体育运动，多到户外活动，呼吸新鲜空气，有助于缓解紧张。 2.当出现神经紧张时，可以进行深呼吸或者是伸展运动，也可以缓解紧张。 3.如果出现神经紧张性头痛的症状，可以进行局部按摩或者是服用安神补脑液等药物进行治疗。 4.适当的听轻音乐或者是练习瑜伽、打太极等，也可以缓解紧张。 5.如果患者的神经紧张症状严重影响到正常的工作和学习，考虑焦虑症有关，建议到医院就诊。

血管紧张性头疼主要与心理应激和焦虑有关。 血管紧张性头疼主要表现为头部出现明显的紧缩感、局部有受压感或者钝痛感，头疼的部位不确定，常呈游走性的疼痛，多见于头顶、颞部、前额、枕部等，有时会出现多部位同时疼痛的症状。当患者出现上述症状时，还会伴有烦躁、担忧、害怕、脾气暴躁等症状，严重的还会有明显的焦虑症和抑郁症的典型症状。 出现上述症状时，可以服用头疼宁胶囊进行治疗。注意休息，避免过度劳累和精神紧张。

克服紧张、面部抽搐，可以从以下几个方面进行： 1.平时要注意根据自己紧张的不同客体，设置不同的场景锻炼自己，提高心理素质，增强自信心来克服紧张情绪。 2.在参加任何活动之前，要做好充分的心理准备。要调整好心态，不要太在意结果，可以克服紧张情绪。 3.当出现紧张和面部抽搐的症状时，可以进行深呼吸、紧握双拳或心理暗示等方式，帮助自己缓解紧张情绪。 4.如果紧张和面部抽搐症状，已经严重影响到患者的正常工作和生活，需要找专科医生进行药物治疗。

精神恍惚、但人是清醒的，要考虑与以下因素有关： 1.患者服用某些药物过量，会出现精神恍惚的症状。比如服用中枢镇静剂苯巴比妥、劳拉西泮、艾司唑仑等药物，超过正常用药剂量后会出现精神恍惚，但人还清醒的情况。 2.当患者出现车祸意外，导致脑外伤后在昏迷之前，就会表现出神志恍惚、呼之能应的情况。 3.农药中毒后，也会出现神志恍惚、烦躁不安等症状。 当患者出现上述症状时，要立即送患者到医院进行CT检查和相关化验检查，并给予相应的处理。

一紧张脖子就僵硬颤抖，考虑与焦虑症或大脑病变有关。 焦虑症患者由于长期处于焦虑、紧张状态，会导致交感神经兴奋。当患者紧张症状发作时，会出现全身肌肉抽搐、发抖、呼吸困难、心悸气短等症状。可以及早到精神科确诊后，服用抗焦虑药和抗抑郁药进行治疗。 另外脑梗塞后遗症也可能会引起紧张后脖子发硬、颤抖的情况。建议根据其它临床症状进行分析判断，及早确诊后进行治疗。