脑神经紧张可以从以下几方面进行治疗： 1、养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证能够得到充分的休息和睡眠。 2、服用谷维素和复合维生素b、脑复康等药物进行治疗，缓解脑神经紧张状态。 3、患者有明显的失眠、紧张症状，要在专科医生的指导下使用苯二氮卓类药物、劳拉西泮或艾司唑仑等药物治疗。 4、在中医的帮助下进行针灸、按摩、艾灸等方法，缓解脑神经紧张的症状。

嚼口香糖可以缓解紧张。 患者在紧张时嚼口香糖，一方面可以分散注意力，缓解紧张情绪。另一方面，口香糖含有糖分，适当的吃糖可以使人心情愉悦，有助于缓解紧张情绪。 另外患者出现紧张情绪时，还可以进行心理暗示或到户外活动，呼吸新鲜空气。同时可以配合深呼吸，呼吸的速度越慢，缓解紧张的效果越明显。如果紧张情绪严重影响到正常生活和工作，建议及早就医。

神经质也就是神经官能症，属于精神疾病的一种。 神经质包括焦虑、抑郁、恐惧、强迫不同的病症。引起神经官能症的原因，主要与外界环境因素和心理因素有关。由于长期的内心冲突导致心理失衡、压力过大，或者社会和生活压力过大、精神处于长期紧张状态，会出现神经质的表现。 具体会表现出不明原因的担忧、恐惧、害怕、情绪压抑、心前区不适、心悸、气短、呼吸困难等症状。

老是发呆走神，需要从以下几个方面进行干预治疗： 1.平时要尽量多到户外活动，呼吸新鲜空气，多与外界接触。帮助患者释放压力，保持心情愉悦，有助于克服发呆走神的问题。 2.找到引起走神发呆的原因，针对病因进行治疗，比如抑郁症的患者要积极治疗抑郁症等。 3.如果是因为心理压力大导致的走神发呆，需要进行个体化心理疏导治疗。

紧张时肌肉发抖，可以从以下几个方面进行缓解： 1.可以进行深呼吸和伸展运动，缓解肌肉发抖的症状。深呼吸时候要用鼻子深深的吸气，然后用口缓慢的呼气，呼吸的时候使自己的全身上下充分的放松，呼吸速度越慢，对于紧张情绪的控制效果越好。 2.也可以进行局部按摩，缓解肌肉发抖的症状。 3.当患者出现紧张时肌肉发抖症状时，可以听一些舒缓的音乐，分散注意力，克服紧张情绪的发生。

紧张手抖可以从以下几个方面进行治疗： 1.调整好心态。平时要注意多锻炼自己，增强自信心和心理素质，克服紧张心理。 2.老年性患者出现紧张手抖的症状，可以服用维生素B6片和苯海索等药物进行治疗。 3.如果是由于焦虑症引起的紧张手抖的症状，需要服用劳拉西泮和艾司唑仑等中枢镇静药物，控制紧张手抖症状。平时要注意严格按照医生要求，规范服用抗抑郁药和抗焦虑药进行治疗。

女生厌食症的初期症状，主要表现为以下几个方面： 1、在发病前，会特别在意自己的体型，希望以瘦为美，甚至会错误的认为越瘦越好，忽略身体的健康。 2、经常会间断性的出现过度节食，或暴饮暴食的情况，当暴饮暴食后会通过催吐、导泻等方式，希望以这种方式排出摄入的热量，控制体重。 3、出现明显的食欲减退、乏力、精神差等症状。 4、部分患者还会有脾气暴躁、烦躁不安、抑郁、焦虑等不良情绪存在。

被孩子气到情绪失控，需要从以下几个方面进行调理： 1.要提高自身素养，尽量不要发脾气。当孩子淘气的时候，可以站在孩子的角度多考虑问题，多理解孩子，了解孩子心里的需求，尽量满足孩子的心理需求。 2.等到情绪稳定以后，可以多与孩子进行交流沟通。家人要在孩子面前做出表率作用，不要随意在孩子面前发脾气，以免影响到孩子的性格发育。 3.如果患者情绪失控后，出现伤人毁物的情况，要考虑是精神疾病导致的，需要及早到精神科就诊。

大姨妈会影响到人的情绪。 大姨妈也就是月经，女性在来月经的时候很容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪，而且很容易因为很小的事情而发脾气，引起这种不良情绪的原因主要与月经期体内的激素水平发生变化有关。 另外，由于女性在月经期会出现腰酸背痛、乏力、痛经等症状，身体的不适也会影响到患者的情绪。同样，不良的情绪也会影响到月经，导致经期延长或者经血量增多或减少，甚至闭经。

紧张想上厕所与以下因素有关： 1.肠易激综合征。患者在紧张时，容易出现腹泻、腹痛、想上厕所的症状。 2.神经系统功能紊乱，也会出现紧张时想上厕所的症状。正常情况下，交感神经与副交感神经相互协调工作，当患者由于长期熬夜、劳累、精神紧张等导致患者的交感神经兴奋，引起胃肠道平滑肌兴奋，活跃度增加，所以，就会出现想排便的症状。 3.焦虑症。患者出现紧张、焦虑状态时，也会有想上厕所的表现。