豆腐中含有丰富的蛋白质，并且这种蛋白质是属于植物蛋白，含有植物蛋白的含有一些其他的，比如豆浆、香干之类的豆制品，还有桃仁、瓜子之类的果仁类的食物。在生活中还有一些食物含有丰富的动物蛋白，常见的是牛奶、鱼、虾、蛋、牛肉以及猪肉中的瘦肉都含有丰富的动物蛋白。 在生活中，可以通过食用以上这些富含有蛋白质的食物来补充人体的蛋白质，同时也要注意营养要均衡，要平衡的摄入各种营养物质才能够保证我们的身体健康。
女性中年患者患有类风湿关节炎病史，治疗上面我们需要用到以下的三大类的治疗方法，第一类我们称之为抗炎止痛的药物，最常用的是非甾体的止痛药物比如双氯芬酸钠，第二类我们称之为控制病情的药物，它对于类风湿关节炎的患者来说，最为重要，要长期坚持服用，它往往是一些免疫抑制剂，最常见的是甲氨蝶呤还有来氟米特。 如果通过以上两种常规治疗效果都不好的话，还可以考虑生物自己的治疗，生物制剂起效快，但是价格昂贵，在使用之前必须要排除肝炎结核和肿瘤性疾病。
风湿四项包括有以下这些内容，抗O就是ASO以及血沉，c反应蛋白和类风湿因，抗o的值要小于140才使正常范围，血沉是一种炎症指标，它的正常的参考值是0到20。 血沉要小于20才属于正常，c反应蛋白也是一个炎症指标，它的正常的参考值要小于八，才属于正常。类风湿因子它的正常的参考值是0到15，类风湿因子要小于15才算正常，大于15我们就称之为类风湿因子是阳性的，以上就是风湿四项的正常值。
痛风性关节炎的疼痛从踝关节转移到膝关节，并不是说明病情严重，只是疼痛的关节部位发生了改变，对于痛风性关节炎的严重程度的判断，我们要看患者有没有出现肌酐的升高，也就是出现肾脏的受累。 对于痛风性关节炎，关节疼痛期的治疗，我们要应用一些抗炎止痛的药物，常用的是秋水仙碱，也可以选择非甾体的止痛药物，比如双氯芬酸钠。 对于痛风性关节炎的患者，要想减少痛风性关节炎的急性发作，最重要的是需要持续的进行降尿酸治疗，常见的降尿酸药物有非布司他之类。
风湿四项只有抗CCP升高，提示患有类风湿关节的可能，因为抗CCP抗体是属于类风湿关节炎的特异性抗体，这时候要追问患者是否有多关节的肿痛不适，尤其是双手对称性的小关节的肿痛，如果有以上的临床表现，建议要进一步查血沉和c反应蛋白这两个炎症指标。 如果也出现了炎症指标的升高，类风湿关节炎诊断就可以明确了，要尽早使用控制病情的药物，这些控制病情的药物往往是一些免疫抑制剂，常用的有甲氨蝶呤或者是来氟米特之类的药物。
类风湿因子正常的参考值是0到15，如果类风湿因子的值大于了15，我们就称之为类风湿因子阳性。 类风湿因子阳性最常见的疾病是类风湿关节炎。 如果患者有类风湿因子的阳性，同时有多关节的肿痛，那么下一步我们需要进一步查炎症指标血沉，c反应蛋白以及还有一些其它的跟类风湿关节炎相关的特性性抗体抗CCP抗体和抗AKA抗体。 如果以上指标都是阳性的，那类风湿关节炎的诊断就可以明确，要严格的规范的按照类风湿关节炎的治疗来处理了。
补体c3和补体c4是体内的一种抗体，一般来说它的降低，常常见于一些自身免疫性疾病。最常见的是系统性红斑狼疮，有些干燥综合征的患者也会出现补体c3，补体C4降低。补体c3补体c4轻度的降低也可能会见于一些休息或者是说睡眠不好的患者。 补体c3和补体c4的升高，常常见于一些免疫性炎症性疾病。常见的有风湿免疫病的炎症会导致补体的升高，比如类风湿关节炎的急性期会出现补体升高。同时补体c 3C 4的升高也见于一些感染性炎症，比如有发热、咳嗽、咳痰之类的感染迹象的患者会出现补体的升高。
首先抗o是一种抗体，它是由于链球菌感染之后，人体出现了一种抗体，所以随着时间的推移，这种抗体的滴度可以逐渐的自行下降是可以自愈的。但是如果抗o升高合并有明显的临床症状，如发热，咽喉疼痛，关节肿痛甚至严重的患者出现心悸，胸闷等心肌受累的表现的时候，这个时候就需要积极的进行抗感染治疗了。 常用的是青霉素和头孢二代之类的抗生素来进行抗感染治疗，后期我们还需要继续续贯长效青霉素也就是苄星青霉素的治疗，通过这种手段来降低抗o。
抗CCP是一种抗体，它是类风湿关节炎的特异性抗体，如果出现了抗CCP的升高提示有类风湿关节炎的可能，这时候要追问有没有多关节肿痛之类的临床表现，并且要进一步筛查炎症指标血沉，c反应蛋白以及进一步查类风湿因子，抗AKA抗体。 如果以上均是阳性的，那么类风湿关节炎的诊断就可以明确。治疗上面就需要加用抗炎止痛，最常用的是非甾体的止痛药物，最重要的是需要持续的口服控制病情的药物，最常用的是一些免疫抑制剂，比如甲氨蝶呤或者是来氟米特之类的药物。
强直性脊柱炎，一般到50岁左右，进展会比较缓慢，对于强直性脊柱炎的患者来说，一定要坚持尽早治疗，以防出现脊柱的强直以及残疾，治疗强直性脊柱炎的用药： 一般有抗炎止痛的药物，常常使用一些非甾体的止痛药物，比如双氯芬酸钠来抗炎止痛； 第二，我们可以使用一些控制病情的药物，控制病情的药物，对于强直性脊柱炎合并，有外周关节肿痛的患者有效； 第三，对于强直性脊柱炎来说，目前起效最快，效果最好的是生物自己的治疗，但是在使用生物自己之前，必须要严格地排除肝炎结核和肿瘤性疾病。
