腿痛的原因非常多，对于临床上比较常见的以腰椎间盘的突出是最常见。因为腿部的症状基本上都是腰椎的神经受到了压迫，而造成这种腿痛。其次的话就是很多女性容易穿高跟鞋，这样的话造成这种步态的异常、骨盆的问题容易引起这种腿痛。

腰椎的骨质增生其实来说它不会引起腰椎的一些症状，腰椎的骨质增生主要是一种生理性的一个蜕变。因为长期劳损这种腰椎，出现了腰椎的一些应力的改变，使它腰椎的骨质的代谢出现了一些问题，出现一个腰椎的骨质增生。

怎样消除骨刺，骨刺的话其实就是一种骨关节应力的改变出现的，比如说出现最多的是在足跟部，像这种骨刺可能与你长时间的一个姿势、走路步态的异常导致的。

治疗腰肌劳损的最佳方法，腰肌劳损的话主要是腰部肌肉的一个损伤。腰肌劳损最常用的方法一定是锻炼，腰肌劳损的锻炼最主要的话是要加强腰背部核心肌肉，也就是说靠近脊柱中线的这种肌肉的一个训练。

落枕的治疗方法，落枕的话其实最主要的话是你的睡姿的问题，或者是颈椎过度的劳损出现的。对于睡姿的问题，其实可以调整颈椎的高度，一般的话我们说一拳高。第二个的话，颈椎不要过度劳损。出现落枕需要早期治疗，预防颈椎病的出现。

扭伤腰怎么办，腰部的扭伤的话一般多见于急性的扭伤，急性的扭伤建议最好是先去医院。因为医院的处理的手段比较多，很多人自己在家里会进行一些揉、按，其实种方法是禁止的，因为你揉、按会加重腰部的疼痛。可以先适当进行冷敷，再到医院进行诊断治疗。

强直性脊柱炎怎么治疗，强直性脊柱炎如果有疼痛的话，当然是需要用一些非甾体类抗炎药来止痛。但是强直性脊柱炎最重要是预防，因为这是一种进展性的疾病，它不是一天两天出现的，而且是逐渐逐渐加重的。像这种药物控制只是一个方面，更多的话我们怎样来预防疾病的进展，其实最重要是运动的康复训练。

手臂上筋痛是怎么回事，这个手臂上筋痛的话，其实在临床上非常的常见。这种最常见的就是说当你的筋膜，或是你过度的劳损，比如说现在这个社会大家使用的这种手机或者是过度的就说一些不良的姿势比如说低头，这工作多了之后，容易出现这种劳损。

膝盖关节痛怎么治，膝盖关节痛一般的话分为前置和后置的疼痛。前置的沉重的话，一般很多情况下，与膝关节的炎症或者是说大腿上侧股四头的肌肉，或者下侧的肌肉出现的问题姿势异常造成的，也可能是膝关节内部问题。

膝关节外侧扭伤，膝关节其实它的扭伤一般都发生到外侧，很少发生在内侧，因为外侧比较薄弱。膝关节扭伤习惯性的扭伤通常与你大脑的定位有关系，与鞋子的高低有关系，与平时走路的姿态也有关系。

如何治疗骨刺，其实骨刺的治疗这一块不是最重要的，因为骨刺它是一种退行性的一种病变，或者是说有外力的刺激骨关节形成一种骨刺。如果说没有出现症状的时候是不需要过多的处理，预防为主。由于骨刺而出现疼痛的症状，我们需要对症处理。

如何预防腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的预防的话，最重要的一定是避免你的异常的姿势。因为腰椎盘突出本身就是一个姿势的异常，使你的腰椎过度的劳损引起的。预防你的姿势来说，可以避免一些长期弯腰或者说避免过度的保持一个腰椎的姿势，需要做一些腰椎的自我的康复训练等等。

颈椎压迫神经最常见是引起的是手麻，颈椎压迫神经还有一个是看压迫的程度。如果说仅仅是一点点的受压，那么这种情况下，康复的治疗是非常有效的。比如说我们最常用的牵引，还有一个就是会调节颈椎局部的关节的位置。

强直性脊柱炎的并发症，强直性脊柱炎其实来说是世界性的难题，因为到目前为止没有特别好的治疗方法，但是它又是不断在进展，不断在加重。对于强直性脊柱炎的治疗需要早期的干预，进行关节活动度的改善以及脊柱关节的灵活性改善。

如何预防颈椎病，颈椎病的预防永远是大于治疗的，因为预防是治疗中最重要的一环。第一个是预防再发，第二个就是预防加重的。要注意不要过度劳损、避免长时间保持一个动作以及注意颈部保暖。

网球肘的治疗方法，其实网球肘这基本上都是属于劳损伤，对于手指比如说我们玩手机长时间的一个劳损造成的。对于劳损的话它的治疗方法，第一个肯定要避免错误的姿势，不能玩手机过度，这个肯定要避免。还要进行局部肌肉的治疗以及进行适当的锻炼，预防病情复发。

膝盖疼是怎么回事，膝盖痛的话基本上都是膝关节的问题。膝关节的话比如说随着年龄容易出现膝关节的炎症，就是膝关节退行性病变，第二个原因可能是是=我们膝关节内部的问题，比如说半月板的损伤，比如说韧带的损伤，这种多半以一个过度的负重或者外伤有关系。第三个膝关节疼痛原因有可能是由于骨盆的问题。

膝关节炎的治疗方法，膝关节炎主要是一种退行性的病变。治疗方法第一个膝关节炎最常见的，就是一个疼痛，那么止痛的治疗是毫无疑问需要进行的。急性期的话，可以进行一些非甾体类的药物服用。

腰椎间盘突出的症状，第一个以腰腿痛为主，一般最常见的还是腿痛。用腰部的话，腰间盘突出对腰部的影响是没有对腿部的影响大。一般的话腿部会出现放射性的疼痛，或者是腿部会出现脚麻的一个症状。

腰椎间盘突出如何治疗，腰椎间盘突出如果说你有症状的话那是需要治疗的，如果没有症状，仅仅是影像学的表现，预防锻炼就可以了。