跖骨是脚趾头后面的骨头构成脚掌，由于它是脚掌主要的构成骨头，所以承担着几乎人体所有的重量，非常容易被劳损。 跖骨的疼痛主要要分析以下几个情况： 第一，最常见的是慢性劳损的，也就是日常活动量太大，或者平常不怎么活动，突然活动量大起来导致的磨损，是最常见的。尤其鉴于周末运动员或者是体重比较大的人，如果体重偏重需要减重。 第二，主要是感染性的疾病，比如骨髓炎等等。 第三，可能是骨肿瘤，包括良性恶性的肿瘤，常见的内生性软骨瘤等等。这些疾病可以通过X光检查排除大部分，建议去医院做个X光的检查，进行初步的排除。

骨囊肿是骨病的一种医学上把它分类为类肿瘤型的病变，它的实质就是在原本应该有骨头的地方，没有骨头生长取而代之的是一个包块，这个包块就像气球一样外面有一个边界就是囊壁，里面充满了各种各样的液体。 通常来说是各种的体液，由于这个包块的存在，本来有骨头的地方没有骨头了，导致了骨头本身质量和硬质的下降。日常生活没有受到影响，但是不小心受到外伤之后感觉到疼痛或者病理性的骨折。 所谓的病理性骨折就是轻微的外伤引起的骨折，这就主要是因为囊肿的生长导致骨头的质量变差。通常囊肿不是一个非常恶性的疾病，如果已经有症状或者是严重威胁到骨头的质量，建议手术治疗。

首先，激素引起骨坏死的原因，现在并不清楚。目前主要认为的原因，由于激素导致脂肪代谢的紊乱，大量的脂肪在小血管里堆积，这些堆积的脂肪会形成像栓子一样的结构，把血管堵死。骨头的血管被堵死以后，骨头由于缺血就会没有营养，出现坏死。所以由于机制现在不明确，激素引起的骨坏死，目前并没有明确的预防方法。 可以尝试的方法有，第一加强补钙；第二适当锻炼，但是不要过度锻炼自己，不感到过度疲劳为主。第三吃一点预防骨质疏松的药，比如钙尔奇D、活性维生素D、骨化三醇、唑来膦酸这一类的药物。

骨结核的发生是因为结核分歧杆菌跑到骨头里面，在骨头里面繁殖，导致骨头破坏引起的。 众所周知，结核最常见的是肺结核，但是有一部分人由于在肺里的表现不明显，出现隐秘性的结合，或者直接跑到骨头里出现骨结合。由于有发热，尤其是午后潮热以及局部的疼痛，或者肿胀引起的。 骨节最常见的部位，第一是脊柱；第二是髋关节和膝关节，如果有脊柱不明原因的疼痛，或者是髋关节和膝关节不明原因的肿痛，需要去医院做检查。 首先需要抽血检查，看有没有抽血指标的异常。如果抽血指标怀疑结合，需要做影像学的检查，包括拍X光和磁共振等等都为检查提供线索。如果这些检查都怀疑是结核，最后就要穿刺，或者做一个小手术取一点标本下来，才能够最终确诊结核。

骨髓炎是一种感染性的疾病。顾名思义，它是细菌感染骨头导致的骨髓炎，骨髓炎虽然叫骨髓炎，但是它所受累的组织，包括骨头的全部结构，比如骨髓腔里的骨髓膜和骨质。综合来说，任何骨头上的感染都可以叫骨髓炎。骨髓炎的诊断主要是依靠以下几个： 第一，症状，有没有局部的肿痛，按压着痛，经常容易发烧，还会有寒战。 第二，抽血检查炎症指标，比如白细胞、血沉、c反应蛋白等等，可能会上升。 第三，影像学检查，包括拍X光和磁共振等等。 如果这些都符合骨髓炎的诊断，根据骨髓炎不同的分析，可能需要做手术。手术中间除了治疗，还可以取标本

手臂酸痛，最常见的原因有如下几个，根据不同的原因，需要看不同的科。 第一，有过外伤，如果是外伤导致的酸痛，需要排除肌肉的损伤、肌腱的损伤或者是微小的骨折。这方面的疾病可以看创伤骨科或者关节骨科。 第二，如果没有外伤，只是反复的劳损引起的疼痛，比如各种各样的酸痛，这一类的疼痛有可能是反复的劳损引起的，或者说有一些内肿瘤的病变引起的。这部分疾病需要看关节骨科。 第三，除了疼痛，还伴有手臂的麻木，经常像过电一样的疼痛，而且是从颈部一直痛到手上，考虑是颈椎病变引起的，需要前往脊柱骨科就诊。 综合来说，绝大部分的病

肌肉酸痛的原因是由于过量乳酸堆积导致的。 从机制上来说，人体做各种各样的活动需要有能量的供应，能量的供应是从人体的新陈代谢来的，在新陈代谢过程中间需要有大量的氧气参与，在运动的过程中由于呼吸急促和氧气供应量不足就会产生产生乳酸，乳酸会堆积在肌肉里面，导致肌肉的酸痛，这是从原理上来说导致酸痛的原因。 从生活上来说，导致酸痛的主要原因是由于过量的运动，既可以是日常活动量大，也可以是平常不怎么活动突然一次大量运动。为了减少乳酸的堆积需要做的就是运动之前要做好热身活动，运动之后要做好肌肉的拉伸放松，另外，最重要的就是避免突然大运动量的行为。

骨头错位有一种是老百姓平常说的骨头错位，这一类的骨头错位并不是真正骨头有问题或者断了，而是由于身上过度活动导致的酸痛引起的骨头错位，可以轻轻活动。 还有一种骨头错位是真正的骨头错位，可能是骨折、关节脱位，这种情况下轻轻活动就会有明显的疼痛，而且再次活动可能会对骨头和关节造成严重的损伤。 因此，需要去医院做个X光检查明确一下是否存在骨折和脱位的情况，再根据具体情况决定是否能够活动。在检查清楚前建议尽量不要自行决定。

老百姓说的骨头错位分为两种。一种是骨折。骨折又分为两种，一种是外伤性骨折，有强大的暴力导致的骨头断裂，尽快去医院，越早越好，治疗的越早恢复的可能性越大，以后的功能就越好。 第二种骨折是病理性骨折，没有明确的外伤导致骨折。而是骨头本身的病变，比如肿瘤等，导致骨头质量变差出现骨折。这类骨折需要根据病变的具体情况来决定治疗的时机，但大部分都需要手术。 还有一种错位，就是关节脱位，这一类骨折并不是骨头断了，是由于关节对合关系错乱导致。通常来说，医院的医生可以帮忙手法复位。同样，这一类也是越早越好。

通常说的骨头错位，有以下几种情况。 第一种，是医生说骨头错位，常见的有骨折、关节脱位。骨折和关节脱位经常会有比较严重的外伤。骨折的话，可以有骨头撞伤，本来平整的骨头变得凸起，按压有明显的疼痛。同时移动就会有非常剧烈的疼痛，基本上是动不了的。 第二种，关节脱位。除了有明显的疼痛之外，还有一种弹性固定的感觉。也就是说，当你尝试活动关节的时候，身体里会有一股力量把肢体往回推，不让你动，这样是关节脱位的感觉。 另外，老百姓说的骨头错位，实际上并不是骨头本身的问题，而是反复的慢性身体的劳损出现的肌肉疼痛。这种疼痛以酸痛为主，活动时可以加重，但并不会剧烈到难以忍受的情况。 所以，具体以上哪种，需要去医院做X光的检查，才能够初步的判断。