圆韧带是指股骨头和髋臼之间连接的那一条韧带。通常来说韧带上是很少有感受神经的，它对于疼痛的感觉并不敏感，所以一般来说韧带上是不应该有疼痛的。 你所说的圆韧带的疼痛可能是来源于股骨头或者是宽松的病变，也就是说它是来源于髋关节内，比如说常见的疾病有股骨头坏死、髋骨的骨性关节炎等，这些疾病都是由于骨头因为各种原因导致的病变引起的摩擦增大导致的疼痛。 这一类的疼痛主要依靠一些非甾体抗炎药来镇痛保守治疗，必要的时候还需要手术，目前建议先拍个X光明确骨头是否有病变。

股骨头是位于人体中间髋关节里面的骨头，之所以叫头，是因为长得像球形，会和髋关节之间有相对活动，从而让人体能够走路。 股骨头产生疼痛最常见的原因叫股骨头坏死，比如：长期喝酒，长期用激素会导致股骨头坏死。股骨头坏死主要是因为股骨头里面的血管被堵住，股骨头缺血导致坏死。主要症状是一开始走路时候会痛，后面静息站立也会痛，再到最后完全不动的时候也会痛。 另外一些少见的疾病，比如：髋关节炎，可能有细菌感染，或者是髋关节肿瘤有这类似的骨病，也可能会导致骨头的疼痛，需要去医院做相应的检查进行鉴别。

骨折根据骨折断端稳定的形态，可以分为两种，一种叫稳定骨折，一种叫不稳定骨折。 稳定骨折的意思，是指在不遭受严重外力的情况下，骨折断端相对稳定，不会发生位移。轻微骨裂属于稳定骨折的一种不会导致严重的后果。但需要注意的是，这仍然是骨折不能再次遭受严重的外力，同时肢体的功能也会受到影响， 根据不同位置的骨折，可能需要进行外固定。如果是负重部位或者是年龄比较大或者是骨质疏松比较严重的情况下，需要根据医生的建议进行外固定，以防止骨折进一步发生恶化导致其他的问题。

骨裂属于骨折的一种，意思就是骨头和骨头之间的连续性中断，需要人体的修复功能去修复，让它恢复连续性。 通常骨头的修复需要成骨细胞再次分泌骨头，重建骨裂的地方就像建一座桥一样，需要给桥提供原材料，最重要的原料就是钙，其次是各种各样的蛋白。 对于补钙，可以通过吃钙片、喝牛奶和酸奶，以及含钙高的食物，比如虾皮、海带等等这类的食物进行补充。另外需要注意钙在体内吸收，需要活性维生素D的辅助，还需要额外补充维生素D，其他的各种蛋白主要来源于鸡蛋、牛奶、海鲜等等，普通食物不需要额外注意。总的来说，最需要补充的就是钙质和活性维生素D。

膑骨疼痛要看不同的位置，如果是膑骨上方疼痛，可能是股四头肌肌腱有问题；膑骨下方疼痛，可能是髌韧带有病变，这两种结构的病变都是运动劳损引起的。 如果是膑骨前方，也就是前面的疼痛，可能是膑骨表面有滑囊发炎，简称滑囊炎。最常见的是膑骨后方的疼痛，也就是膑骨和大腿骨头之间的部位，由于膑骨退化导致骨头和骨头之间摩擦增加疼痛，属于膝关节骨关节炎的早期表现，是膝关节蜕变造成的。 这种病变是人体自然老化的现象，目前的办法不多，可以采用口服药物或者关节内注射进行缓解，平常要注意减少上下楼梯、爬坡等重体力劳动，如果体重偏重还需要注意减重。

大腿的疼痛需要分不同部位来看，近端的疼痛主要是骨头坏死和髋关节炎，这两种病主要是一些退行性的疾病。也就是说，随着人体老化，人大腿中端会逐渐出现疼痛现象，最常见的是感染和肿瘤性的疾病，比如说骨髓炎、尤文氏肉瘤等。 大腿远端疼痛，也就是接近膝盖处的疼痛，最常见的是膝关节炎，也是一种退行性的疾病。这几种疾病有重有轻，需要到医院拍X光进行鉴别，旨在排除一些肿瘤和感染性的疾病，剩下的退行性的病变可以慢慢处理。 所以，出现大腿胯骨痛需要了解病人的年龄，日常活动量的情况。其中，最关键的是要去医院拍X光片以明确诊断。

盆骨痛重点要看疼痛的具体部位，先要看有没有过外伤，比如摔伤、外伤。如果有外伤，考虑可能有骨折。如果没有外伤，要考虑骨病方面引起的疼痛。 髋关节周围最常见的骨病有两种：第一种是髋关节身体近端，也就是摸在腰的地方向两边凸起的骨头的疼痛。这个部位的疼痛主要是感染如骨髓炎，肿瘤，如骨软骨瘤、软骨肉瘤等。第二种是接近大腿部位的疼痛。这个地方主要是髋关节的病变，包括股骨头坏死、髋关节关节炎的疼痛。 髋关节炎是退行性的疾病，也就是随着人体的老化自然发生的。股骨头坏死是指骨头缺血，导致骨头的质量变差引起的疼痛。以上这些疾病都要做X光的检查进行鉴别。

屁股的疼痛，首先要看疼痛的具体位置，是否有过外伤。如果有过外伤，比如撞伤、扭伤、摔伤等，首先要排除是否存在骨折。如果没有外伤，常见的疼痛主要是由骨病引起的。 骨病可以是近期运动量导致的过度劳损引起的。是肿瘤或者感染性疾病，感染性疾病，比如说骨髓炎等。肿瘤最常见的有良性恶性肿瘤，包括骨肉瘤，骨软骨瘤等。最常见的一种是退行性疾病，是人体自然老化引起的疾病。比如髋关节炎，还有骨头缺血导致的骨头坏死，都会引起屁股周围疼痛。 建议去医院做X光进行初步排除，可以明确大部分病因。

肩膀上的疼痛，最主要是来源于肩膀周围的软组织，也就是肌肉和肌腱。如果是50岁以上的老年人，多考虑肩周炎，主要的表现是活动的时候明显的受限，超过一定的活动度，就会产生疼痛。这部分老年人经常有肩膀干重活，或举着手玩手机的习惯。如果是50岁以下的年轻人，多考虑肩周撞击量或肩袖损伤等等，这些病的意思是肩膀周围的软组织在活动过程中肩受到损伤，引起的相应疼痛。 当然，还需要排除少见的疾病，比如骨肿瘤，包括良性肿瘤和恶性肿瘤等。这类的疾病需要去医院做X光检查排除。

坐骨囊肿属于骨囊肿的一种，骨囊肿是指在正常的骨头中间有一小块儿没有长骨头，而是形成像包块儿一样的东西。包块长得像气球一样，外面有一个边界就像气球的囊壁，里面充满液体，是体液。 囊肿本身是没有症状的，主要的症状是它逐渐长大，破坏骨头，骨头被破坏太多，变得太薄力量就不够，容易发生病理性骨折，所以如果是偶然发生的话，可以进行观察，看看有没有持续长大。 如果持续长大有可能影响骨头的质量导致病理性的骨折。需要手术把它刮除掉，里面塞上骨头，恢复骨头的强度。如果是静止期，没有什么变化，而且个头又很小，可以不考虑手术。