血压是受很多因素的影响，包括天气、气候、精神因素等等。如果天气过冷或者过热都会影响我们的血压，通过体表的感受器，然后通过中枢神经系统，引起激素的分泌异常，有可能会引起血管收缩或者是舒张。如果天气过冷，例如是冬天，我们的血管会出现收缩，血压会出现升高；如果是夏天，我们的血管会出现舒张，反而出现血压降低。

坐着测血压和躺着测血压，测出来的血压值是存在有差异的。大部分人会选择坐着测血压，因为这样会比较方便，不过对于一些行动不方便的人，可以采取坐着测和躺着测这两种方法，根据测出来的结果判断自己比较符合哪一种。一般来说，我们国际上通用的测血压方法是以坐着测的结果为标准的，因为这时人体的肱动脉也会更接近心脏的水平，在坐着的时候测量血压，更容易测得准，所以要根据患者的情况来选择坐着测还是躺着测。

正常来说按血压标准的测量方法测得左右上臂的血压是不同的，相差小于10到20毫米汞柱，右侧的血压高于左侧，所以一般只测右上臂血压或者是血压偏高的那一侧。如果左右上臂血压相差较大，就要考虑有没有一侧的锁骨下动脉以及远端有阻塞性病变，或者是先天性的动脉畸形，是否存在有大动脉炎、动脉的粥样硬化、先天性上肢动脉血栓栓塞、主动脉夹层等等。

高血压通过运动是可以降低血压，因为我们生活方式的改变，其中包括运动可以降低血压，预防或者延缓高血压的发生，降低心血管风险。运动可以改善血压水平，我们的研究也发现高血压患者定期锻炼，可以降低心血管的死亡和全因的死亡风险，因此建议高血压患者除了日常生活的活动外，每周运动四至七天，每天累计三十到六十分钟的中等强度运动，例如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，其中是以有氧运动为主。

这是一个挺有争议的话题，咖啡的确可以提神，对于上班族来说是必备品。但对于高血压的患者来说，因为咖啡中含有咖啡因的，少量的饮用对血压是影响不大，有可能降低心血管的风险。但是如果一天的饮用量过大，就可以兴奋呼吸中枢和血管中枢，相应的会引起交感神经兴奋，我们的血管容易收缩痉挛，并会出现短暂性的血压急剧升高。

不管是用水银柱还是上臂式血压计测量血压，测血压时袖带如果缠得过松或者过紧都不好，这会引起血压计测量的精度。测量血压时，缠袖带的松紧程度应该是以两个手指能伸至袖带内最为合适。如果过紧，会使血压在未注气前就已经受压，试测得的数值会偏低；过松会使得我们测得的数字偏高。

正常的血压检查是半小时内禁止吸烟、禁止喝咖啡以及排空膀胱，在安静的环境下休息至少五分钟，这样测得的血压就比较准确。因为烟中含有的烟碱导致交感神经兴奋，这样会引起我们的心率快、血压高，烟中同时含有的尼古丁可以刺激肾上腺，释放大量的儿茶酚胺类物质，也可以增加心率和收缩血管，导致血压的升高。

我们的血压每时每刻都存在着变化，并不是一样的，不管是白天还是晚上。血压受很多因素的影响，情绪紧张、运动、饮食、睡眠等等这些因素都会引起体内的激素分泌发生改变，相应的会使我们的血压值也发生波动。正常的血压存在着双峰一谷的现象，上午六到十点以及下午四到八点时各有一高峰，夜间两到三点时血压最低。

血压的测值受多种因素的影响，例如情绪激动、紧张运动的，如果在安静休息至少五分钟后，采用标准测量方法，使用水银柱或者上臂式电子血压计测量。首次测量应测量上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂，测量血压时应相隔一至两分钟重复测量，取两次读数的平均值。

血脂与血压是有一定关系的，血脂异常是动脉粥样硬化性、心血管疾病发生中最主要的致病因素之一，其中关系最密切的是低密度脂蛋白胆固醇。长期的血脂升高，特别是我们的低密度脂蛋白、胆固醇升高会影响血压。这是因为高血脂会引起动脉粥样硬化的发生，造成血管，特别是动脉弹性下降，动脉的顺应性会降低，对血压的缓冲能力也会下降，从而引起血压的升高。

这要根据具体的情况而定，高血压患者服用降压药物可以把血压降至正常范围，或者是目标血压的范围。但如果停用或者是减少降压药物，就有可能会造成血压的重新升高，这时是否需要减药或者停药需要进行分析。 如果患者是有外界因素引起血压升高或者是加重血压的升高，例如应激或者激动、疲劳、失眠、饮食等等原因引起，可以通过改变生活方式。

很多高血压患者，血压升高往往会寻求静脉输液来降低血压。如果使用降压的药物，在短时间内可以把血压降到正常，例如硝酸甘油、硝普钠等降压药物，通过扩张静脉或者动脉来迅速的降低血压，但因为这些静脉降压药物存在滥药副作用，不能够长期使用，一旦停用静脉的降压药物之后，血压又会升高。

血糖和血压是两个完全不同的概念，但是也有一定的联系。血中的葡萄糖，我们称之为血糖，葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要供给。血糖升高是诊断糖尿病的主要依据，如果我们的空腹血糖≥7mmol/L，餐后两小时血糖≥11.17mmol/L，就要考虑有没有糖尿病。