出现这种大腿根外侧酸痛，主要是由于局部的血液循环不通畅或者是过度的劳累引起的，如果存在髋关节的滑膜炎也会有这种情况的发生，目前主要是避免剧烈的运动，不要长时间的站立，走路，以热敷和休息为主，外用一些活血化瘀的药物。 如果疼痛不能缓解，需要去正规医院的骨科就诊，进行拍片和髋关节的彩超检查，如果是髋关节滑膜炎，可以口服舒筋活血片及滑膜炎颗粒，需要本地医生指导下使用，如果积液比较多，可以抽液后髋关节注射曲安奈德，促进积液的吸收。
抱孩子手臂疼的抬不起，抱孩子以后出现手臂疼痛剧烈，可能是由于长时间一个姿势，引起的肌腱炎或者是肌肉劳损，由于局部的肌肉筋膜长时间的充血水肿引起痛性物质释放。 首先应该多注意休息，可以做一下适当的推拿按摩烤灯照射，以改善血液循环，缓解肌肉痉挛，另外外用布洛芬凝胶或活血止痛膏，口服双氯芬酸钠缓释片。 需要本地医生指导下使用，如果局部有明显压痛点，可能合并腱鞘炎或肌腱炎，可以采取曲安奈德局部封闭注射治疗，效果不错的。
大部分的成人出现的缺钙是由于饮食供给的不足，或者是钙流失过多引起的，主要表现为腰酸背痛，小腿抽筋，食欲下降，部分可以出现失眠，牙齿疼痛等表现，出现缺钙以后应该积极的查找原因，去正规医院进行微量元素以及骨密度的监测，来明确具体的情况。 平时应该多吃一些含钙比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮儿，芝麻，也可以口服一些碳酸钙片及维生素D3，由本地医生指导下使用，平时可以多晒晒太阳，多运动，以促进钙的吸收，大部分的缺钙通过正规系统的治疗后，慢慢都会缓解和改善的。
青少年出现缺钙以后，首先表现为身体抵抗力下降、易感冒、厌食、精力不集中，严重的可能会有生长痛的表现，主要原因是由于青少年生长发育比较快，需要的钙也比较多，出现缺钙的情况也比较多见。 平时应该适当地进行运动、多晒太阳，另外可以多吃一些含钙比较高的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品。如果还是不能有效地缓解症状，就需要去正规医院的骨科就诊，进行微量元素检测，明确具体情况后，在专业医生的指导下，口服碳酸钙片进行针对性治疗。
成人缺钙的主要原因，是由于钙的摄入量不足或者吸收障碍导致的，具体的症状是与缺钙的程度有关，如果是轻度的缺钙，主要表现为身体疲乏易感冒，腿脚抽筋，腰背酸痛表现，如果是严重的缺钙，会有骨质疏松，四肢麻木以及，皮肤的感觉减退，严重可能会有骨折等表现。 平时可以多晒太阳，适当的进行户外运动，多吃一些含钙比较高的食物，如鱼肉大虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物也可以口服点钙片，如果严重的骨质疏松，需要去正规医院的骨科就诊，进行骨密度和微量元素的测定，根据检查的结果再进行针对性治疗。
大人的缺钙与缺钙程度不同，表现也有很大的差异。轻度缺钙比较容易出现失眠、厌食、多汗、身体抵抗力下降等表现，这种情况平时只要保持生活规律，多吃一些含钙比较高的食物，慢慢调理就会改善的，如果缺钙比较重，可能会出现腿软抽筋、肌肉松弛无力。 如果缺钙持续不能纠正，可能会导致骨质疏松，易骨折、驼背、脱发及腰酸背痛，行走不便等情况，需要引起重视，建议去本地正规医院的骨科就诊，进行微量元素和骨密度检测，根据具体的情况积极地采取补钙治疗。
成年人出现缺钙，主要是根据缺钙的具体程度来确定，但是症状是比较复杂的，主要表现为皮肤的瘙痒、腰酸背痛、牙齿松动、睡眠质量差，另外可能会出现小腿抽筋，严重的导致骨质疏松，多是由于作息时间不规律，钙的吸收障碍等原因引起的。 目前治疗主要是积极的补充钙，平时可以多吃一些含钙比较高的食物，如海产品、鸡蛋、牛奶以及瘦肉，平时可以适当的运动，吃一些钙片，严重的骨质疏松，需要去正规医院的骨科进行骨密度检查，明确具体情况后进行针对性治疗。
成人缺钙根据缺钙的表现，与缺钙程度有关。如果是轻度缺钙，可能会出现腰酸背痛、小腿抽筋、疼痛，但会有睡眠差、食欲下降等表现。如果是重度的缺钙，可能会引起骨质疏松，部分可以引起压缩性骨折、驼背等表现。 如果是轻度的缺钙，主要是饮食补充钙质，平时可以多吃一些鱼虾类的食物，多喝牛奶以及豆类的食品，适当运动、多晒太阳。对于重度的缺钙，应该进行骨密度测定，根据具体检查结果，在专业医生指导下，注射唑来磷酸及鲑鱼降钙素治疗，降低血钙浓度，增加钙的吸收。
成人出现缺钙的表现，主要表现为腰酸背痛，小腿的腿抽筋，另外有食欲不振，抵抗力下降，失眠等情况，严重的缺钙可能会引起骨质疏松，在缺钙的早期，应该针对病因进行积极的补钙治疗。 平时可以适当的晒晒太阳，适当的运动，多吃鱼虾类的海产品，鸡蛋牛奶以及豆制品含钙比较高的食物，另外如果缺钙比较严重，也可以口服钙片和维生素d3，增加体内的钙质，经过积极的补钙治疗，大部分是可以纠正的。
洛索洛芬钠是一种消炎镇痛的非载体类药物。主要用于肌肉劳损，腰椎间盘突出或者滑膜炎等慢性疾病的治疗，主要是抑制痛性物质的释放，具体的口服需要本地医生的指导下进行。 由于洛索洛芬钠分散片有一定的胃肠道刺激作用，可能会出现食欲不振，恶心，上腹部疼痛等表现，严重的可能会导致消化道出血，是不建议长期服用的。药物治疗只是辅助性的，平时需要多注意休息和保暖，保持生活规律，也可以配合一下局部的热敷，理疗针灸等，对肌肉的劳损或者腰椎间盘突出的恢复也有很大的帮助。
