睡觉手臂抽筋可能是因为肌肉拉伤、缺钙、着凉的原因所导致。 1、考虑到手臂活动比较大，肌肉拉伤没有恢复好导致的，给予局部保温，消炎镇痛喷雾剂的应用，配合按摩、调理等。 2、在生长发育期的青少年，或者是老年人身上比较常见。前者是由于生长发育过于迅速，而后者是由于骨质疏松。二者都会导致缺钙，进而引起肌肉痉挛，多注意吃高钙食品。 3、由于受凉所引起的，比如衣着不足或者接触了凉水，需注意保暖。

睡觉前最好不要喝红糖姜水。 因为红糖姜水的作用是驱寒，出现发热，使人处于兴奋的状态，而导致难以入睡。晚上睡觉前喝红糖姜水，对牙齿也很不好，较甜食物可能会长龋齿。 红糖姜水有疏通人体血液，补气补血及驱寒的作用，非常适合女性朋友喝。但如果是因为着凉而发烧感冒等症状，睡前可以适当喝点红糖姜水，以减轻感冒的症状。 此外，红糖姜水不能和兔肉同时食用，会导致胃部疾病。也不能和松花蛋食用，会导致中毒现象。

睡觉时感觉脑袋血管跳动可以考虑是植物神经紊乱引起的，也可考虑血管性偏头痛引起的。 1、若是植物神经功能紊乱引起的，常与生活工作压力大有关，可以口服营养精神药物，及针灸等中医理疗的方法来治疗。 2、如果是血管性偏头疼引起的，应该到正规医院就诊，确诊治疗后再给予对症处理。 3、偏头痛的一般表现为一侧或双侧血管波动性疼痛，伴有对气味、光线较敏感等，可以口服止痛药物，也可以采取中医理疗治疗。 4、也不排除是因为生活工作压力大引起的血管痉挛。

睡觉的时候小手指麻木，会考虑是有颈椎病、脑血栓或上肢受压导致的。 颈椎病如果压迫到对应神经，也会出现这种情况，可以做颈椎CT来明确有没有颈椎病。遵医嘱可以口服营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺、复合维生素B。如果是睡觉起来突然出现小拇指的发麻，要警惕有没有脑血管病。需要完善一些颅脑影像学的检查，遵医嘱用药。 另外，在睡觉的时候，小手指的这个手臂压在身子下面，血液循环不流畅所导致的，可以做中医理疗。

睡觉时憋尿引起后背痛，应就诊看是否有泌尿系感染或者是肾脏器质性疾病。立即检查尿常规和肾脏彩超，排除泌尿系感染或肾脏器质性病变后积极进行治疗，防止耽误病情。建议平常不憋尿。 若不是以上因素应该考虑是否为肌肉劳损或腰部外伤的问题。平时多注意休息，可以做按摩或者理疗、针灸等。如果疼痛难忍可以口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。 要形成一年一体检的习惯。平常多注意保暖，避免着凉。多喝水，多运动，避免吃辛辣刺激性的食物。

睡不着觉可以吃安神补脑液、解郁安神颗粒、六味地黄丸、黄连阿胶汤等中药可以帮助治疗失眠。 因失眠人群不同，用药不同。若身体虚弱或老年性失眠，可以口服安神补脑液、六味地黄丸等；若是青壮年可以应用祛火的药物相配合，比如黄连阿胶汤等滋阴、润燥、祛火的药物，都可以帮助治疗失眠。 另外，注意喝中药期间禁食生冷、辛辣等刺激性食物；也不要吃海鲜、羊肉等发物；更不要吃萝卜具有泄气作用的药物。坚持每天有氧运动半小时以上，也可以通过中医按摩、刮痧辅助调养。

输卵管部位出现隐隐作痛，考虑是输卵管不通的症状，也有可能是通而不畅，或者输卵管炎、宫颈炎等炎症刺激所导致。 1、应该到正规医院就诊，可以做输卵管通水实验，看是否通畅。若有输卵管堵塞，可以采取输卵管疏通术进行治疗。治疗期间需要注意卫生，禁止性生活，定期复查。 2、做妇科检查和子宫附件彩超，明确是输卵管炎还是宫颈炎症，还是其他炎症所致。应及时口服抗生素治疗，耽误病情，使病情加重。

手足口病恢复期出现了嗜睡的症状，应该注意是否有合并脑炎的可能，这是一个很严重的症状，需警惕。 如果手足口病初期的感染诊断和治疗不够彻底，病毒在体内持续感染，并且会有细菌感染的可能，最终可能会导致脑炎的出现。其还会伴有剧烈呕吐，视力方面、语言的异常，意识不清，肢体活动的异常或者是抽搐等表现。 如果一旦出现这些症状，就要考虑合并脑炎，应该完善相关检查，给予抗病毒，补充电解质营养，增强身体抵抗力等药物对症治疗。

手指压迫神经，应该通过手术治疗，在手术中，打开管腔解除局部神经压迫。 临床上常见的手指压迫的神经为正中神经，尺神经。神经的功能，有感觉功能和运动功能。如果压迫了神经，会导致手指麻木，放电感等，手指失去了精确工作的功能。比如不能拿筷子吃饭，不能做针线活。 如果出现手指麻木，不能做精确，工作的情况，应立即医院就诊，通过手术进行解除压迫，尽早解除压迫术后恢复强险。如果解除压迫，反会造成手部的后遗症。

手指头出现神经痛，多数考虑可能是颈椎病压迫到神经根导致，但也不排除以下情况：1、腕管综合征，由于腕部的劳损，腕横韧带的肥厚压迫正中神经而导致；2、周围神经病，比如有糖尿病病史及代谢病病史患者；3、肘管综合征压迫尺神经，也可以导致手指头的神经痛。 为了明确诊断，建议患者应到正规医院检查后，遵医嘱对症治疗。在治疗的同时也可给予热敷处理或进行针刺、艾灸、松解等办法，都可以缓解疼痛的现象。