高血压患者是可以吃薏米和红豆。 薏米和红豆是一种粗粮杂粮，这些都比较适合高血压患者的饮食。红豆和薏米当中含有丰富的B族维生素，薏米还具有清热解毒、利尿去肿的作用，对于高血压来说是比较适用的。 但是，建议不要吃得太多。因为红豆和薏米进入到人体后，可能会产生一些气体，而导致患者腹胀、腹痛等不适的症状。高血压平常应定期的服用降压药，并低盐、低脂饮食。

高血压是不建议吃奶油蛋糕的。奶油蛋糕含有大量的热量、糖和油脂，对于高血压是一种不健康的饮食，偶尔少量食用不影响血压。 高血压应低盐低脂饮食，尽量吃植物油，不要吃动物油和动物内脏，蛋黄、蟹黄、奶油制品，这些脂肪含量高的是尽量不要吃。长时间的高盐高脂饮食，会使动脉硬化加重使血压升高。其次，应多食用绿叶的蔬菜和水果，有助于人体的代谢，还可以补充大量的锌和矿物质，有利于改善血压的情况。建议每天饮用500克的牛奶，可增加人体的免疫力。

高血压是可以吃葡萄的。 葡萄当中含有丰富的维生素C、微量元素、钾离子等。高血压患者食用葡萄可以提高人体的免疫能力，还具有一定程度的抗氧化的功能。 如果患者同时患有糖尿病，建议应尽量少吃葡萄。葡萄摄入人体后会导致患者的血糖增高，从而会使动脉硬化加重，血管内皮细胞损伤，从而会使血压不稳。还有可能引发心脑血管疾病。 高血压患者主张多补充一些绿叶的青菜、水果，不仅含有微量元素钾元素、叶酸等有抗动脉粥样硬化的作用。

高血压可以根据患者病情吃白参。 白参有补气养血的功效，适当的食用，可以增加人体免疫力，有助于高血压患者体质。其次，白参具有平肝降血压的功效，长期小剂量的服用白参，有辅助降压的作用。高血压具有双向作用，既有降血压作用，也可能会升高血压，大剂量可能会导致血压升高。 如果想通过白参来调整身体，需要到正规医院的中医科门诊就诊，遵医嘱使用药物。

高血压是可以补钙的。 高血压的患者适当的补钙，补钙可以使细胞膜保持稳定，血管平滑肌呈现松弛的状态，而且高钙还能使尿钠一定的排泄，使血压逐渐的下行的趋势。尤其是患有骨质疏松的老年人，适当的补钙可以改善患者骨质疏松的。 平时建议患者可以吃一些含钙高的食物，例如牛奶，豆制品，鱼类等。同时建议患者每天也进行适当的室外活动，有助于钙的吸收。

高血压降下来还是需要吃药。 高血压是一种慢性疾病，目前在临床上没有治愈的办法，需要长期服用药物使血压保持平稳。如果血压降下来以后，突然之间停药会使血压反跳，从而有可能会引起严重的急性并发症，包括高血压脑病、脑出血、主动脉夹层等，是非常危险的。 高血压降下来是由于长期的规律的服用降压药物，而使血压平稳下降，而不是治愈。而且高血压如果血压降不下来，需要完善相关检查排除是否高血压合并肾功能不全，或者是有其他的继发性高血压，比如嗜铬细胞瘤，醛固酮增多症等。

高血压患者可以通过自测血压的方式监测血压。 首先，建议患者在测血压之前安静休息5~10分钟，在测血压的时候避免饮用一些刺激性的饮品，也避免其进行大运动量的活动。可采取坐位和仰卧位。 其次，测血压的过程当中，将袖袋对着肘横纹绑紧，袖带下方可以松紧度，可以容纳两个手指为宜。这时向袖带内充气，边听心音边打气。当听不到声音以后再充气20mmHg，然后放气，听到第1个声音为收缩压，声音减弱或消失为舒张压。

高血压患者是可以减肥的，通过饮食和运动减轻体重可以间接的调整血压。特别是对于中青年的高血压患者，通过减肥控制体重后，还可望血压完全恢复正常。同时通过减肥还可以降低心脏负荷，有利于高血压的控制和预防心脑血管疾病。 高血压减肥的时候，需要每天定时的服用药物，同时用科学的方法减肥，通过适当的控制饮食，配合一些小运动量的运动来消耗脂肪，达到减轻体重的目的。当减肥的过程当中，出现身体严重不适的时候，应到医院门诊就诊。

高血压患者是容易犯困的。 主要由于血压长时间增高，有可能会引起动脉硬化，导致脑供血不足，患者会出现容易犯困的症状。其次，当患者劳累和情绪激动的时候，会导致血压突然之间升高，这时候有可能会引起脑血管痉挛，从而会引起脑供血不足的症状。 如果患者在夜间血压波动大，有可能会影响睡眠，睡眠质量下降的时候，第2天清晨起床会出现犯困等不适的症状。如果血压控制很好，仍然有犯困的情况，需要到医院完善血常规、甲功三项，排除贫血、甲状腺功能减退等这些疾病。

高血压和饮酒是有关系的。 首先，在饮酒的时候患者会出现血管舒张，血压会突然之间下降，4小时以后血压会突然之间上升，而引起血压升高。 其次，饮酒以后会导致神经兴奋，导致血压也会增高。长期饮酒会引起酒精肝，酒精肝会向血管当中释放大量的血脂，而导致动脉硬化加重，从而会引起血压增高，最终有可能会引起心脑血管疾病。 另外，建议患者在日常生活当中最好戒酒。