香蕉是水果，含有丰富的钾元素，嘌呤含量低，尿酸高时可以放心食用。尿酸高是体内嘌呤代谢的最终产物，因此尿酸高时不能食用高嘌呤食物，如海鲜，豆制品，肉类，鱼虾类，动物内脏，火锅类等食物，还要禁止饮酒，吸烟，可以使体内嘌呤含量降低，尿酸产生会减少。 建议多吃新鲜蔬菜，如芹菜，白菜，萝卜，黄瓜等，多吃新鲜水果，和香蕉，草莓，樱桃等。需要大量饮水稀释尿酸，促进尿酸排泄。

辣椒虽然属于低嘌呤食物，不会升高尿酸水平，但是辣椒属于刺激性食物，在痛风急性发作时，由于出现关节周围红肿，发热，剧烈疼痛，食用辣椒后虽然不会升高尿酸水平，但是会刺激患处疼痛加重，不利于疾病的治疗，不建议食用辣椒。 建议饮食清淡，低盐低脂，低糖饮食，禁止食用辛辣刺激性食物，限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜，动物内脏，肉类等食物。每天大量饮水促进尿酸排泄。

玉米属于低嘌呤食物，并且玉米可以利水，特别是玉米须煮水喝，增加排尿量，促进尿酸排泄。因此尿酸高的时候可以适当多吃玉米，多喝玉米须水。 建议尿酸高没有症状时需要严格控制高嘌呤食物的摄入，避免食用油炸，火锅，动物内脏，肉类，海产品，酒类等食物。 以饮食疗法为主，多吃新鲜蔬菜水果，多吃低嘌呤食物，如玉米，馒头，面条，芋头等食物。

血尿酸高时不建议食用豆腐，因为豆腐中含有一定的嘌呤，会升高尿酸水平，加重患者病情。在尿酸水平控制在正常范围之内的时候可以适当食用豆腐，但是每次量要控制，不能天天吃。 对于血尿酸高时建议到专科进行检查治疗，出现疼痛症状时服用非甾体抗炎药，或秋水仙碱治疗缓解症状。 如果只是单纯尿酸高建议服用抑制尿酸分泌，排泄尿酸的药物治疗，使尿酸逐渐下降达到正常范围之内。

血沉是红细胞沉降率，可以作为各种感染性疾病，结核性疾病，风湿性疾病，免疫系统性疾病，肿瘤疾病，血液系统疾病的检查项目。 虽然血沉对疾病并不是特异性指标，不能利用血沉明确诊断疾病。但是，通过血沉可以反应出来身体出现疾病，再系统性的进行检查。 女性在月经周期，女性怀孕期间血沉会出现增快，属于正常的生理现象，不用担心。

血沉是血液中红细胞的沉降率引起血沉增高的原因很多，各种感染性疾病，如肺炎、传染性疾病，如麻疹、脑膜炎。当结核出现活动期血沉也会增高，另外还有风湿性关节炎，肿瘤等都会出现血沉增高。 血沉增高对疾病没有诊断价值只是对疾病的辅助诊断和治疗过程中血沉的变化说明治疗的效果，建议血沉增高时需要查明什么疾病引起的，对症服用药物治疗。

血沉即红细胞沉降率，是在一定条件下，离体抗凝全血中红细胞自然下沉的速率。血沉的检查是对某些疾病，如组织损伤，肿瘤，结核病，炎症性疾病等多种疾病的辅助诊疗。 虽然不能完全依靠血沉的高低用来明确诊断疾病，但是对于疾病的诊断，和治疗效果有很大的意义。血沉检查操作简单，经济方便。对于女性月经期，女性怀孕期间，会出现血沉增高的现象，属于正常情况。

血沉50属于血沉增高，导致血沉增高的原因很多 ，血沉的增高不能明确诊断疾病，只能对诊断疾病起到辅助作用，并根据治疗了解治疗疾病的效果。引起血沉增高的原因，如炎症性疾病，如细菌性疾病。活动性肺结核，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，骨折及创伤，肾脏疾病等。 如果出现血沉增高，千万不能掉以轻心，查找引起的病因。对于女性，如果处于怀孕期间，或月经期出现血沉增高属于正常情况。

血沉即红细胞沉降率，是红细胞在第一小时下沉的距离。女性和男性红细胞血沉有所差异，一般小于20mm/h。 血沉的增高大多见于感染性炎症，结核分歧杆菌感染，组织受到损伤坏死，贫血，血液系统疾病，肿瘤等多种疾病。如果女性在月经期，怀孕期间血沉，或剧烈运动后血沉也会增高，但是属于生理性的，不用治疗。 血沉没有特异性，不能用于明确诊断疾病，可以辅助诊断疾病，并能监测疾病治疗的效果。

皮蛋嘌呤含量低，适合尿酸增高的食用。皮蛋虽然营养丰富，但是皮蛋含有大量的铅离子，多吃不利于身体健康。尿酸增高或痛风患者是体内对嘌呤代谢出现异常或紊乱。 因此需要限制高嘌呤食物的摄入，尤其是在尿酸水平高，痛风急性发作期，避免导致尿酸水平增高，或诱发痛风急性发作。每天需要大量饮水，饮食应清淡，低盐，低脂饮食，多吃低嘌呤食物。