类风湿性关节炎属于慢性结缔组织病，是以多个小关节，对称性，侵袭性关节肿胀，疼痛，伴有晨僵，关节活动受限，关节僵硬，加重病情，关节畸形，失去功能。 类风湿性关节炎属于慢性消耗性疾病，建议多吃优质蛋白质，如鱼类，肉类，豆制品等食物补充营养，增加热量，禁止食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，居住环境要保持干燥，经常开窗通风，寒冷季节多穿衣服，注意患处保暖。

牛肉，羊肉中嘌呤含量非常高，普通人食用后没有什么影响。但是痛风患者或尿酸高时，对嘌呤物质代谢出现障碍，不能彻底代谢嘌呤物质，产生最终代谢产物尿酸，尿酸持续增高会使尿酸盐沉积并析出结晶，引起关节红肿，剧烈疼痛，出现痛风急性发作。 因此痛风患者尿酸高不能食用牛肉，羊肉。即使在尿酸水平正常时也要避免食用牛肉，羊肉，饮食应清淡，少油少盐，每天大量喝水促进尿酸排泄。

痛风石是由于尿酸盐在身体皮下聚集形成并析出的结晶。好发于关节软骨，滑囊，腱鞘，关节周围组织等部位。痛风石最初由尿酸盐沉积析出结晶时是软的，随着痛风反复发作，病情逐渐加重，痛风石会越来越硬，质地坚硬如石头一样，即痛风石。 建议出现痛风石时，要服用抑制尿酸分泌，促进尿酸排泄的药物治疗降低尿酸水平达到正常值，饮食以低嘌呤食物为主，每天大量喝水促进尿酸排泄，只要控制尿酸水平平衡，尿酸石会逐渐溶解排出体外。

尿酸高，痛风与体内嘌呤代谢紊乱有关，与尿酸水平排泄减少有关。痛风属于代谢性疾病，不能彻底治愈。痛风容易反复发作，如果避免反复发作，可以控制病情进一步发展，避免造成痛风石，泌尿系统结石，肾脏疾病的发生。 控制尿酸水平是防止痛风复发的关键，应用每天离不开一日三餐，需要限制高嘌呤食物的摄入减少尿酸生成，每天大量饮水促进尿酸排泄，饮食以低嘌呤食物为主，控制尿酸趋于平衡。

风湿病会有一定的遗传倾向，风湿病是一组疾病，包括多种疾病并且风湿病属于自身免疫性疾病，不属于遗传性疾病。有的风湿病如强直性脊柱炎会有一定的遗传倾向，子女的患病率会高于正常家族。 建议日常生活多运动锻炼身体增强体质，饮食应均衡避免偏食增加营养。建议居住环境及工作环境要保持干燥，经常开窗通风，晾晒被褥，避免潮湿阴暗，寒冷季节多穿衣服注意保暖。

风湿热的发病与A组乙型溶血性链球菌感染有关，属于全身性结缔组织非化脓性疾病，好发于儿童。风湿热患者会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，及心肌炎的症状。也会累及皮下软组织、中枢神经系统，出现皮下结节、环形红斑、舞蹈症。 由于风湿热与链球菌感染有关，建议应用青霉素药物治疗，联合服用抗风湿药物治疗。建议治疗期间饮食应营养丰富，多吃优质蛋白质食物。注意关节保暖，严重时卧床休息。

风湿病起病隐匿，比较缓慢，早期患者会出现全身不适、低热、乏力、食欲不振、关节受凉后出现晨僵、麻木、肿胀、疼痛等症状。风湿病随着病情进一步发展出现关节僵硬、关节活动受限，严重时导致关节畸形甚至失去功能。 因此风湿病需要尽早发现这些症状，及时到免疫风湿科进行类风湿因子、血沉、关节X线检查。早期诊断，尽早正规服用非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药物联合治疗，控制病情发展。

痛风是由于血中尿酸水平增高，尿酸盐沉积在关节，皮下，肾脏，泌尿系统等部位，并析出结晶刺激关节及周围组织出现红，肿，热，剧烈疼痛。 痛风的治疗包括药物治疗和饮食治疗。痛风急性发作时需要卧床休息及关节制动，服用秋水仙碱治疗缓解疼痛症状。疼痛明显好转后需要服用抑制尿酸分泌，促进尿酸排泄的药物降低体内尿酸水平。每天大量饮水稀释尿酸利于尿酸排泄。痛风饮食应禁止食用高嘌呤食物，以低嘌呤食物为主。

巧克力味道甜美，热量高，但是嘌呤含量低，食用后可以补充热量，缓解压力，放松心情，不会升高尿酸水平。对于痛风急性发作时，不会加重尿酸水平，对关节红肿，剧烈疼痛症状的缓解没有阻碍，可以放心食用。 痛风急性期由于疼痛剧烈，可以服用秋水仙碱，或非甾体抗炎药缓解疼痛症状，将患肢抬高，涂抹扶他林软膏，局部用毛巾包裹冰块冰敷，可以帮助消肿止痛。

痛风是体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少，引起的高尿酸血症，痛风由于尿酸水平持续增高，使尿酸盐沉积在关节，并析出结晶，刺激关节引起关节及周围组织红，肿，热，剧烈疼痛等关节炎。 痛风好发于第一跖趾关节，也会累及踝关节，膝关节，腕关节，肘关节等部位，也会累及脚后跟出现疼痛，脚后跟出现疼痛，需要与脚后跟外伤，跟腱炎，肾虚引起的足跟痛，脚后跟骨质增生等疾病相鉴别。