首先发热的时候往往伴有畏寒、怕冷，同时伴有全身肌肉酸痛无力，体温越高症状越明显，像泌尿系感染、胆道系统感染，发热往往伴有寒颤，像畏寒、寒颤。 发热只是外在的表现，需要进一步明确其背后的原因、病理机制，根据其伴随症状来简单判断感染部位，根据这些相关症状来进一步完善相关检查来明确发热原因以及感染的部位，比如血常规、C反应蛋白、PCT、尿常规、消化系超声、泌尿系超声等，感染部位不同选择敏感菌不同的抗生素。

首先在发热期间是不能睡电热毯的，其原因主要包括以下几个方面： 第一、在发热期间需要加强散热，促进体温下降，而电热毯主要是向外界散热，它会影响机体的散热。 第二、电热毯往往包括有通电的设备和路线，在发热尤其是服用退热药物以后容易出汗，通电路线遇到水分是绝对不安全的，鉴于以上原因发热期间不建议应用电热毯。 在发热时候不建议用传统的方法比如捂、加厚被褥、衣物来退热，除非是有畏寒、寒颤可以适当增加，注意及时补充水分。

发烧时可以吃香蕉。它含有丰富的糖分、矿物质、微量元素，尤其钾离子，可以改善乏力症状。 在食用香蕉时不建议空腹，以免出现明显反酸、烧心症状，建议两餐之间食用。同时避免一次性摄入过多，以免出现腹胀。另外，对于糖耐量异常、糖尿病人群不建议食用。 饮食和生活方面的注意，只是治疗过程中的小部分，主要是针对病因治疗。一旦有发热出现，要及时完善相关检查，明确其病因。明确病因以后，给予针对性治疗。

发热的时候是可以适当喝一些蜂蜜水的。 蜂蜜是日常生活中常用的滋补品，有滋阴通便润肠的作用，可以清除机体的毒素，同时可以给机体提供一部分热量。在饮用蜂蜜水的时候注意水温不要过高，以免破坏蜂蜜的营养成分。 为防止摄入甜品以后出现反酸、烧心的症状，可以将蜂蜜水放在两餐之间饮用，避免一次性摄入过多。同时对于有糖尿病的人，或者是平时大便溏稀、机体免疫力低下、衰弱的人群不建议饮用蜂蜜水。另外还需要针对发热的原因进行治疗。

发烧的时候冷和热是一个自我的感觉，往往提示感染的部位不同，并不提示病情的严重程度。 当机体出现发热的时候伴有明显的畏寒或者寒颤，那么这个时候往往考虑泌尿系感染，或者是胆道系统的感染，这个时候是需要观察其他的伴随症状，比如腰痛、血尿、尿频、尿急、尿痛或者是腹痛、恶心、呕吐，这个时候需要进一步完善血常规、尿常规、尿培养以及腹部的超声来明确其原因以及感染部位。 另外当机体出现发热，体温处于上升的阶段的时候，也会出现发冷感觉。

发热的时候是不建议洗头洗澡的。 尤其是在服用完退热药物以后，大量的出汗、失液，皮肤的毛细血管都是扩张的，这个时候洗头或者是洗澡可能会导致再次受凉，甚至加重病情。建议病情稳定以后再考虑洗头或者是洗澡。 另外注意多休息，保证充足的睡眠作息规律，避免熬夜或者是饮酒。发热只是一个症状，建议及时的完善相关检查来明确其发热的原因，明确病因以后给予针对性治疗，在服用药物期间注意观察药物的不良反应。

发热的时候是不可以吹风的，其原因主要包括以下两个方面： 第一、当机体出现发热的时候，其免疫力是低下的，再次吹风可以加重病情，不利于病情的恢复； 第二、尤其是在服用退烧药物以后机体会出现大量出汗的情况，当机体出汗的时候皮肤的毛细血管是扩张的，这个时候吹风可以明显的加重病情。 发热的时候可以适当的散步走动，这样有利于病情的恢复，不建议剧烈的运动。另外可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜以提高机体免疫力，避免熬夜以及劳累，避免辛辣刺激性的食物。

发热是可以吃皮蛋的。 皮蛋主要是由鸭蛋或者鸡蛋制作而成，也是含有丰富蛋白质，但是要避免一次性过多摄入。发热期间饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜以增强机体免疫力。另外要注意休息保证充足的睡眠，发热时一定要及时补充充足的水分，防止机体脱水、水电解质平衡紊乱。 饮食和生活方面的注意只是治疗的一小部分，最主要的是针对发热的病因治疗。发热只是一个症状，需要完善检查来明确其病因，明确病因以后给予针对性药物治疗，在服用药物期间要避免饮酒。

发烧时不建议吃榴莲。榴莲是偏热性的水果，从中医角度来讲摄入热性水果更容易使机体上火。 可以多喝水注意休息，作息规律避免熬夜，这样有利于病情恢复。关键要判断引起发烧的病因是什么，其中感染性疾病是引起发热常见的原因，比如细菌、病毒、衣原体、支原体、结核等，同时确定感染部位，根据病因给予针对治疗。 如果是急性胆囊炎、急性阑尾炎或者是肠梗阻引起的发烧那么是不能够吃榴莲的，如果是感冒可以少量摄入一些榴莲。

发热的时候可以适当吃一些红豆，它对于病情是没有什么大的影响。另外红豆含有丰富的微量元素和植物蛋白质，适合于发热的病人食用，在加工的过程中一定要注意完全加热煮熟。 对于发热的病人一定注意补充水分，以防止脱水水电解质平衡紊乱。尤其是对于老年人有心脑血管疾病者，以防止发热脱水导致诱发急性心脑血管病。 另外发热需要明确其病因，明确病因以后给予针对病因的药物治疗，尤其是在应用抗生素期间避免饮酒，避免辛辣刺激性的食物。