哺乳期三个月来了月经了、量比较少这也是正常现象，因为在哺乳期的女性由于体内的泌乳素比较高就可能会出现月经不规律的现象，还可能会出现闭经。 如果量明显减少可以适当的服用益母草颗粒调理一下，不影响母乳喂养，不过如果这段时间性生活没有采取避孕措施出现阴道流血的情况也要检查一下看看是不是怀孕先兆流产等。 可以用早孕试纸测一下也可以去医院抽血检查一下hcg，确定没有怀孕月经量少也是正常的，哺乳期一定要注意采取避孕措施但不要采取安全期避孕。

哺乳期的女性，一般不建议采取药物或者节食的方法来瘦身。因为盲目的服用一些减肥药，有可能会给孩子造成不良影响。而哺乳期如果过度的节食，就会影响到乳汁的分泌。 如果想要减肥，运动是一种比较健康的方法。可以适当的增加运动量，选择一些瘦肚子和瘦大腿的运动方式。比如可以多做一些仰卧起坐，或者骑车运动、游泳等。如果哺乳期的女性并没有减肥，出现身体逐渐消瘦的情况，需要抽血检查一下血糖和甲状腺功能，排除是否有糖尿病和甲状腺功能亢进。

哺乳期的女性容易出现气血两虚的情况，可以适量的吃阿胶膏，有补气养血的作用。 阿胶糕含有丰富的铁元素，可以治疗缺铁性贫血，而产后女性由于生产时出血比较多容易出现缺铁性贫血的情况。 不过阿胶也属于一种补品，如果吃过多阿胶，有可能会出现上火的症状。 防止产后贫血不仅可以吃阿胶膏，平时也可以适量的吃一些动物的肝脏和血制品、瘦肉等，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果有利于补充各种维生素和微量元素。

初乳指的是生产后7日内分泌的乳汁，因为含有胡萝卜素，所以呈淡黄色。初乳中含有较多的有形物质，所以质地比较粘稠。 初乳中蛋白质及矿物质的含量比成熟乳多，还含有多种抗体，尤其是分泌型IgA。脂肪和乳糖的含量比成熟乳少一些，比较容易消化，是新生儿早期最理想的天然食物。 母乳中还有大量的免疫抗体，有助于增加新生儿的抵抗力，免受各种疾病的侵袭。母乳含有丰富的维生素，矿物质，还有各种酶，有利于新生儿的生长和发育。

哺乳期的女性为了预防产后出现缺钙的情况，可以服用维妥立牌保尔钙软胶囊的，保尔钙软胶囊主要的成分就是碳酸钙维生素D3补钙效果不错。 其中维生素D3可以促进钙的吸收，增加补钙的效果，哺乳期的女性在补钙的同时要多吃一些含钙比较高的食物。 比如可以吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶，喝一些鸡汤、鱼汤或者排骨汤等，并且注意多晒一下太阳可以有效的促进钙的吸收也有利于乳汁的分泌。 女性在孕期及哺乳期对钙的需求量会大大增加，如果不注意补钙，容易出现缺钙的症状。

怀孕31周，这个时候胎动相对是比较活跃的。一般在怀孕28~38周这段时间，胎动比较活跃，胎动的频率应该是在每小时3~5次。现在已经进入孕晚期，孕妇平时注意观察胎动的情况，判断胎儿有没有异常。 比如出现胎动频繁，很可能是有胎儿宫内缺氧，需要及时去医院做胎心监护。确定是胎儿缺氧造成的，及时进行吸氧治疗，大多可以改善这种胎动频繁的情况。如果不及时进行吸氧治疗，胎儿缺氧症状会越来越重，就会出现胎动次数减少，严重者可能会出现胎动消失。

女性在哺乳期，对营养物质的需求大大增加，平时一定要注意营养饮食。可以多喝一些汤类的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，并且适量的添加一些下奶的中药，比如穿山甲、路路通等，不仅有利于产后身体的恢复，也有利于乳汁分泌。 哺乳期的女性由于泌乳素比较高，有可能会出现月经不调或者闭经的情况。注意不要采取安全期避孕的方式，可以采取避孕套或者节育环等，防止发生意外怀孕的情况。虽然在哺乳期有闭经，但是卵巢仍可能会排卵，如果不注意采取避孕措施，容易发生意外怀孕。

一般在生产以后，不管是顺产还是剖腹产，医生或者护士会轻轻按压产妇腹部，主要是促使宫腔内的积血、胎盘残留物和坏死的蜕膜组织等排出来，有利于子宫的恢复。 在产后6个小时之内，容易发生产后出血的情况，一般每隔15~30分钟就要轻轻的按压宫底，观察子宫的出血情况。生产后会有恶露排出，3~4天内出血量比较多，颜色是鲜红色的，所以叫血性恶露。 然后随着出血减少，恶露的颜色逐渐变浅红色，浆液增加称为浆液性恶露，大约持续10天左右。恶露中的红细胞减少，白细胞增多，颜色呈现白色，称为白色恶露，大约持续3~4周。

子宫肌瘤是妇科比较常见的良性肿瘤，又叫子宫平滑肌瘤。对于比较小或者平时没有症状的子宫肌瘤，可以不治疗，每半年做一次B超复查。 如果想要服用药物进行调理，可以服用桂枝茯苓胶囊或者宫瘤消。用药物治疗子宫肌瘤，一定要按疗程服用，一般要连续服用12周。 对于比较大的子宫肌瘤，有可能会出现月经异常或者压迫症状等。比如有可能会出现月经量增多、经期延长，压迫到膀胱时有可能会出现尿频尿急，压迫到直肠会出现排便困难等，这种情况就没必要再服用桂枝茯苓胶囊了，需要手术治疗。

检查出来有轻度的宫颈糜烂需要做一下宫颈癌筛查，如果宫颈癌筛查没有异常结果，说明宫颈糜烂是假性糜烂是一种生理现象。 主要是由于生育期的女性体内的雌激素水平比较高，就可能会导致宫颈柱状上皮发生外移，使宫颈表面出现类似糜烂的症状。 既然是生理现象假性宫颈糜烂就不用治疗了，如果检查发现有宫颈癌前病变，最好是做宫颈锥切手术。 手术以后也要定期做宫颈癌筛查，如果确定是有宫颈癌需要采取子宫全切术，并且根据病变的范围行腹腔或者盆腔淋巴结清扫。