膝盖凉需要针对性治疗。 首先，要先对膝盖部位进行保暖，患者要及时的佩戴护膝，而且晚上也要用热水泡脚，热水泡脚是能很好的帮助身体血液循环，能缓解膝盖冰凉的情况。 其次，要到医院找骨科医生，通过膏药、针灸、按摩等方式来缓解不适。 如果以上两种方法治疗不理想，就需要做详细的影像学检查，明确具体的病因，再进行针对性的治疗。

关节受凉疼痛，需要口服改善血液循环的药物、止痛驱寒的药物，外用消炎止痛喷雾剂。 但是不建议患者私自用药，需要到医院找骨科医生，结合具体的症状，选择合适的治疗方法。服用药物期间患者要严格的遵医嘱，不要随意的增减药量。同时患者也要注意关节部位的保暖，天气变寒时要及时的添加衣物，不要让关节部位受凉，以免导致病情加重。

舒筋健腰丸治腰间盘突出有用，舒筋健腰丸主要的作用是强健筋骨、除湿活络，是能改善腰椎间盘突出引起的不适。 但是不建议患者私自用药，需要结合自身的症状，在专业医生指导下用药。腰椎间盘突出主要的症状会表现出腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、马尾综合征等，在服用药物期间还要再辅以针灸、艾灸、推拿、牵引等方式进行治疗，治疗效果才会更理想。

万通筋骨片能治疗骶髂关节引起的腰疼，万通筋骨片属于中成药，主要的成分是川芎、川牛膝、延胡索、红花等，主要的功效是通络、止痛、活血，是可以起到辅助治疗的作用，但并不能完全的根治腰疼。 另外，患者不要私自用药，需要结合具体的病症，在专业医生指导下用药，建议患者尽快的到医院骨科就医。在接受治疗的时候，患者要多注意休息，不要剧烈的运动，同时避免负重。

腰痛和腰上长了个囊肿需要分开治疗，腰疼和腰痛可能是由于腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎损伤等疾病诱发，这些病因不会诱发腰上长囊肿，腰上长囊肿可能是和皮下囊肿，或者肾囊肿等有关。 另外，腰痛需要到医院做详细的影像学检查，明确具体的病因，然后再找专业的医生进行治疗。同时也要积极的治疗囊肿，囊肿的治疗方法分为手术治疗和非手术治疗。

肩胛骨酸痛需要注意饮食和枕头。 肩胛骨酸痛的患者，不建议吃肥腻的食物，也不要抽烟喝酒、喝浓茶，而且寒凉、刺激性大的食物都不能吃，这些食物对病情的恢复没有任何帮助，反而会延长病症。肩胛骨酸痛的患者要对枕头做出调整，因为枕头过高，或者过低对肩胛骨都没有好处。 另外，肩胛骨酸痛需要尽快的到医院找专业的骨科医生，根据病情的轻重程度，选择合适的治疗方法。

软骨炎不是严重的疾病，软骨炎是一种无菌性的炎症，引起的原因主要是和不良的生活习惯，或者不良的坐姿有关。 软骨炎需要服用消炎镇痛的药物进行治疗，但具体的用药取决于病情的轻重程度，患者要尽快的到医院就医，不建议患者私自用药，以免药物不对症。在服用药物期间，患者也要调整坐姿，不要长时间久坐，要定时的改变姿势，有利于病情恢复，减少软骨炎的症状。

椎间盘突出微创三个月后才能游泳，如果游泳时间过早，对身体恢复并没有任何好处。 做过椎间盘突出微创手术后，患者还要按时的到医院做复查，复查能够判断治疗是否理想，如果治疗不理想，还需要再次进行治疗。而且在日常患者也要多注意休息，不要剧烈的运动，可以多练习行走，多做舒缓的运动，对腰椎间盘突出恢复是有很大的帮助。

左肩痛了右肩又痛，可能是颈背部肌肉软组织损伤引起，也可能是和肩周炎有关，但也不排除是由于颈椎病导致。 首先要到医院做详细的影像学检查，同时也要接受医生的体格检查，明确具体的病因后找专业的医生进行治疗。不同的病因，具体的治疗方法不相同，患者在接受治疗的时候。要积极的配合医生，要严格的遵医嘱。而且治疗期间患者要多注意休息，不要过度劳累。

7岁男孩小臂骨折27天了，可以多吃富含维生素丰富的蔬菜和水果，同时也要多吃含钙质和蛋白质丰富的食物，如鸡肉、排骨、鱼汤等，但不建议家长给孩子吃太多油腻或者辛辣的食物。 小臂骨折恢复期间，家长要让孩子多多休息，不要剧烈的运动。同时也要积极的到医院做影像学复查，复查能够判断骨骼恢复是否理想，如果恢复不理想，就需要尽快进行干预。