孕期由于血液循环负担加重，容易出现脚肿腿肿等现象，可以抬高腿部有助于好转，用开水泡脚，注意休息，避免长期站位，勤测量血压以免是血压增高引起的腿脚肿痛现象。 放松心情保持良好心态，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，放松心情保持良好心态，定期产检确定胎儿发育正常。

孕期分泌物容易增多，孕早期跟孕晚期需要避免同房以免导致流产或是早产等，孕中期可以同房，同房有分泌物也是正常的不用担心，如果没有异味就可以不做处理，有异味就建议去医院妇产科做个白带常规检查确定是否有病原体感染。 如果有病原体感染就可以根据病原体阴道外用药物抗感染治疗，对胎儿影响不大，孕期注意保持外阴卫生，每晚温开水熏浴以防感染。

孕期分泌物褐色就考虑是先兆流产的可能，如果是孕早期就需要空腹抽血检查孕酮跟血hcg确定偏低后积极口服或是肌注黄体酮保胎治疗，同时需要做个彩超检查确定胎儿发育正常后就积极保胎治疗。 如果是孕中晚期，就需要去医院妇产科做个彩超检查，确定胎儿的胎心胎动正常就需要住院积极的进行保胎治疗，放松心情保持良好的心态，注意保持良好的外阴卫生，定期产检！

孕期干呕属于早孕反应，是孕期常见的生理反应，不用担心，一般孕40天左右就会出现恶心、呕吐等早孕反应，孕三个月左右自行消失，根据个体差异，有的早孕反应较轻，有的早孕反应严重，都属于正常的。 如果早孕反应比较明显影响进食，就需要去医院妇产科静脉输液维生素B6等缓解早孕反应，注意少食多餐也有助于缓解早孕反应，多吃清淡食物，放松心情保持良好心态，定期产检。

一般怀孕后孕前三个月口服叶酸片预防胎儿畸形，孕11周到13周加6期间做nt排除胎儿早期患唐氏儿风险，孕15-20周再空腹抽血检查中期唐筛排除胎儿畸形。 同时还可以做个系统彩超检查也就是大排畸检查，就是系统的彩超检查胎儿各个器官发育是否正常，如果有异常就可以做羊水穿刺确定胎儿是否畸形，放松心情保持良好心态，定期产检就可以。

一般怀孕后需要注意休息加强营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物。 孕前三个月口服叶酸片预防胎儿畸形，避免同房以免导致先兆流产，孕13周前去医院妇产科产检建卡确定身体状况正常，孕11-13周加6期间做个nt排除胎儿畸形，放松心情保持良好心态！

一般易孕期就是排卵期前后，排卵期一般是在下次月经来潮前14天，排卵期前后四到五天同房都是有可能怀孕的，排卵期前后四到五天都属于易孕期，如果月经平时规律就会正常排卵的。 如果月经不规律排卵也会提前或是延迟的，易孕期也会相应变化的，如果月经不规律想要孩子就建议阴道超声监测卵泡发育情况确定卵泡发育成熟后及时同房怀孕几率比较大。

一般孕期需要避免用药，以免影响胎儿发育，阿司匹林也最好避免服用，不过如果确需服用就需要根据医院医生处方用药，以免不正规用药影响胎儿发育。 孕期注意多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，如果是孕早期需要口服叶酸片预防胎儿畸形，放松心情保持良好心态，定期产检确定身体状况及胎儿发育情况。

孕期上火严重就需要多吃蔬菜水果补充维生素，最好避免吃药以免影响胎儿发育，可以多喝冰糖雪梨水，还可以喝蜂蜜水有助于好转，平时注意多吃蔬菜水果补充维生素，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物。 注意加强营养均衡，多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质，放松心情保持良好心态，多听柔和的音乐有利于胎教，定期产检。

孕期下身胀痛考虑跟胎儿下降有关，也有可能是肠道感染引起的，你需要注意腹部保暖，多吃容易消化的食物，多喝小米粥多吃清淡食物有利于身体恢复，注意休息，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，以免引起不适。 勤数胎动观察胎儿变化，如果胎动过于频繁或是过于缓慢就有缺氧可能，就需要积极去医院妇产科吸氧等采取措施治疗，放松心情保持外阴卫生，定期产检。