一般怀孕后孕周是按末次月经计算的，孕40周就是预产期，预产期前后胎儿出生都是正常的，不用担心，孕期需要注意休息加强营养均衡，多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，保持营养均衡就有利于胎儿发育。 孕中晚期需要勤数胎动观察胎儿变化，孕37周后就属于足月了，放松心情观察见红或是规律腹痛等临产症状出现就可以。

晚孕期需要注意休息加强营养均衡，以免增大的胎儿需要营养物质增加，营养跟不上导致贫血或是缺钙等症状。 建议平时多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等含铁丰富的食物以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素保证胎儿营养需求。 最好再定期去医院妇产科做个血常规检查看是否贫血，勤数胎动观察胎儿变化确定胎动正常，放松心情保持良好心态定期产检。

一般怀孕期间需要定期做彩超检查确定胎儿发育是否正常符合孕周，超声检查可以看到胎儿在宫腔的情况。 可以根据测量胎儿的双顶径，头围，腹围确定胎儿发育是否符合孕周，还可以检查出胎儿脊柱是否连续正常，胎儿四肢，颜面部也是可以看出来的，尤其是四维彩超可以清晰的看出胎儿各个器官是否正。还可以看出胎盘位置是否正常，羊水多少是否正常，从而确定胎儿发育情况正常！

怀孕后在孕11-13周加6期间做个早期唐筛也就是nt检查测量胎儿颈项透明层厚度，确定是否正常从而排除胎儿畸形。 确定正常后在孕中期也就是孕15-20周加6期间空腹抽血做个唐筛或是无创DNA检查排除胎儿21三体、18三体以及神经管畸形风险。 如果是高风险就需要进一步做羊水穿刺确定胎儿是否畸形，同时还可以做个四维彩超排除胎儿畸形。

一般孕期腹痛有可能是子宫收缩也有可能是消化不良引起的肠道不适，吃饭后腹痛考虑消化不良引起的腹痛可能性比较大，建议先热敷腹部有助于好转，多吃容易消化的食物，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物以免引起不适。 如果出现规律腹痛就考虑先兆早产可能，需要积极去医院妇产科保胎治疗，放松心情保持良好心态，多听柔和的音乐有利于胎教，勤数胎动观察胎儿变化。

孕期一般在孕13周前就需要去医院妇产科建卡体检，建卡也就是为孕妇产检做准备，第一次产检建卡在孕13周前，需要空腹抽血检查肝肾功能乙肝五项，血糖，血尿常规艾滋病梅毒等检查。 确定孕妇身体基本状况正常，适合胎儿正常发育，以后基本每四周产检一次，孕36周后每周产检一次，确定胎儿在宫腔发育是否正常，间断彩超检查确定胎儿胎心胎动，羊水胎盘情况是否正常。

一般正常怀孕是按末次月经计算孕周的，根据彩超检查结果看是否符合孕周，正常彩超检查结果跟孕周是相符的，如果比实际孕周小两周说明胎儿发育偏小，如果胎心胎动正常就考虑问题不大，不用担心。 平时注意加强营养均衡就可以，注意多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素膳食纤维以防便秘，定期产检就可以。

孕期需要注意加强营养均衡，以免缺乏微量元素。孕期由于胎儿需要营养物质增加，容易缺钙、贫血等，如果确定维生素D缺乏，就需要积极口服维生素D滴剂，或是肌注维生素D3促进钙吸收。 多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，以免缺钙。还需要多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血。多吃蔬菜水果补充维生素。避免接触生冷、硬、辛辣刺激性食物，并定期产检。

孕期乳头漏水说明是泌乳素增高引起的，不用担心，孕期泌乳素就开始增加，孕晚期尤其增加明显，少量乳汁溢出没有多大问题可以不做处理，注意乳房局部卫生就可以的，放松心情保持良好心态，加强营养均衡就可以。 平时注意多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，适当户外活动锻炼身体增加抵抗力，定期产检就可以。

孕期胸口痛考虑是妊娠期心脏病可能，建议及时去医院内科做个心电图检查确定是否有妊娠期心脏病，确定后积极采取措施。 孕期尤其是孕中晚期由于血液循环负担加重，平时需要注意放松心情保持良好心态，注意休息避免过于劳累，以免引起心脏供血不足导致出现胸疼、呼吸困难等不适，还需要注意多吃容易消化的食物，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，定期产检。