如果是正常的成年人出现有斜方肌增大的现象，想把这块肌肉变得更小一些，每天揉捏斜方肌的肌肉，应该导致出现斜方肌变小的可能性也是有，但是可能要坚持，持持以恒才可以，如果单纯性无法的进行，这样操作，应该是没有太大的效果的。 必要的时候可以去当地的健身房，在健身教练的指导下来选择做一些特殊的动作，或者是用一些特殊的器械来进行指导锻炼，可能效果会更加明显一些。

如果是正常的成年人选择要练上臂的肌肉，可以选择做单杠或者是哑铃等等，这些器械来进行锻炼，上臂的肌肉应该来说，通过长时间的锻炼是可以达到很好的目的。 在做锻炼的时候，最好是在健身房里面找这种专业的老师进行指导锻炼，这样可能会更好一些，而且锻炼的效果也是比较好的。如果是自行的，盲目的在家里面锻炼，有可能取得的效果并不是特别的明显，应该说多少是有一定的差别的。

如果正常人背部的肌肉比较发达，建议最好可以做局部的按摩，或者是局部的器械进行锻炼，应该是可以达到一个很不错的效果，具体开背可以把背变更薄一些，应该只是美容行业的一个单纯性的说法。 其实道理也是很简单，主要就是通过局部的运动来降低局部的脂肪，或者是肌肉来达到局部，减少脂肪及肌肉的一个厚度，所以来达到变薄的一个目的。

如果是正常的成年人出现腰长腿短，这种现象的出现很有可能是身体在发育过程当中比例不协调导致出现的可能性最大，这种情况的话，如果想练翘臀，正常情况下要做一些特殊的动作才可以的，具体的这些动作。 建议最好可以去健身房在健身教练的指导下来进行选择练习，这样可以达到很好的效果，如果是自己在家里面盲目的练习，应该来说效果并不是理想的状态。

如果是做了胸椎的手术，手术成功以后回家需要带胸围进行固定的，一般情况下来说，建议佩戴胸椎的时间是六周到八周的时间，这个是有明确的理论根据的，而且还需要定期的去医院复查，根据骨折生长的情况来决定的。 如果病人比较年轻，生长的骨头是比较快的，所以说佩戴的时间可能相对短一些，如果是老年人佩戴的时间相对可以延长一些，这个根据当时医生检查的结果来做出准确的判断。

如果是正常的夫妻在同房以后出现身体比较劳累的现象是正常的一种表现的，主要就是因为同房以后是消耗很多的体力的，会导致出现体内的肌肉酸钙增高引起腿部酸胀疼痛的表现的。 建议可以多注意休息，应该来说过一段时间很快是会恢复的，所以说也不需要做特殊的处理，如果腿部明显的酸胀疼痛，局部可以选择用按摩或者是选择用温热水进行敷一敷，效果都是比较好的。

如果是正常的成年人出现手部的大鱼肌萎缩的现象，一般情况下来说，要做锻炼，慢慢的康复治疗才可以的。 一般情况下来说，主要做抓握动作和背身的动作，这两种动作主要是锻炼大鱼际萎缩的，建议最好可以去当地的康复科，在正规医生的指导下来选择有效的方法进行康复锻炼，这样可能会更好一些，而且取得的效果可能会更加明显，一些大鱼际萎缩，一般情况下来说，想康复到原来一模一样的程度，可能性是比较小的。

如果是在治疗的过程当中出现错误的疤正常的腿，长时间压迫以后会导致出现小腿部位的肌肉，长时间的废用性的萎缩引起的。如果萎缩的不是特别的严重，应该来说通过后天积极的锻炼以及增加饮食，应该说是可以恢复过来的。 所以说也不需要太过于紧张的，建议最好可以去当地的三甲公立医院的康复科。在正规康复医生指导下来选择正规的锻炼方法，应该说取得的效果可能会是更加明显一些。

小腿部位有两个关节存在的，上面是膝关节，下面是踝关节，主要连截小腿的部位的，而且是仅腓骨两个骨头并列存在的，才组成了小腿正常的组织。 如果有异常的情况出现，建议最好可以去当地的三甲公立医院骨科进行就诊。首先要找出来，疾病的原因，染色才能进行下一步正确的治疗。可以选择用药物的方法或者是物理的方法、手术的方法等等，都是完全可以的。

如果在临床当中有任何疾病的出现，需要选择做提升局部的肌肉组织，建议要去当地的三甲公立医院骨科进行就诊，首先要找出来疾病的原因，然后才能进行下一步正确的治疗，这一点是非常重要的，而且在做手术之前肯定要做好手术前的准备以及治疗方案。 手术过以后要达到什么样的效果，这些都是要做相应的评估的，具体手术操作的过程应该来说要根据手术的步骤以及每个手术的原则来进行。