如果是正常的成年人，把腿部的衣服和胳膊上面的衣服完全折出来，露出局部的皮肤，应该来说也是完全可以的，这个是不存在有任何的问题的，可能是每个人的一个习惯。 如果局部没有异常的情况发生是不需要做特殊的表现的，如果有异常的情况出现，建议最好的办法应该说是去当地的三甲公立医院，在正规医生的指导下来选择做出明确的诊断，然后才能进行下一步正确的治疗，这一点应该来说还是比较重要的。

如果是正常的成年人出现后背有僵硬的这种现象存在，很有可能是平时学习工作压力比较大，或者是长时间保持一种体位导致出现的可能性比较大一些。 在临床当中没有任何的理论提到过后背发硬的状态是提示什么样的疾病，或者是有什么样的危害存在的，所以说不需要过于紧张的。建议平时多注意休息，局部可以选择用热毛巾敷一敷，或者选择按摩，应该来说都可以起到很不错的效果。

如果是正常人把胳膊做旋转的动作，应该来说可以锻炼肩周部位的关节，主要是肩周炎。这种病人可以选择做这样做胳膊的旋转动作，主要是上拉旋前和旋后的动作效果是比较好的，但是一定要配合着用药物进行治疗效果会更加的明显。 而且一定要在当地三甲公立医院骨科医生，正确的指导下来进行锻炼，效果会更好一些。如果自行盲目的在家里面锻炼，应该说也是有一点效果的，但是效果不是特别的明显。

如果是成年人出现双下肢不等长的这种情况，很有可能是先天性发育的问题，主要是因为一条腿出现了骨垢发育迟缓或者是异常，导致出现不对称的现象。 如果现在已经成年，而且骨垢已经完全闭合，建议最好的办法是去当地的三甲公立医院骨科进行就诊，可以选择把短腿来进行延长治疗，或者是把长腿进行截骨、缩短来治疗，也是完全可以的。要根据当时的情况和当地医生的意见来作出明确的方案。

如果大腿的根部出现有抽筋一样的疼痛，很有可能是局部的软组织的损伤，或者就是局部的肌肉损伤，也有可能是椎间盘突出以后压迫了坐骨神经导致出现的等等，反正是有很多原因都可以引起这种情况的出现。 建议可以去当地的三甲公立医院骨科门诊进行就诊，首先要找出来，疾病的原因，然后才能进行下一步正确的治疗，这一点应该来说还是非常的重要的，在没有完全康复之前，建议最好还是要多注意休息，减少活动量。

如果有骨折的现象，选择在当地的三甲公立医院泌尿外科有补水泥的手术治疗，正常手术治疗以后，1到2周时间是完全可以正常的下地活动的，所以说不需要过于紧张的，建议还需要定期的去医院复查，观察骨水泥以及与骨头相吻合的情况来做出相应的指导和锻炼的方法，但是一定要在当地正规医生的指导下来进行，这样才是最为安全可靠有效的。

如果现在孩子已经16个月了，还不会正常的走路，应该来说没有太大的问题，不需要过于紧张的，很有可能是孩子行走比较晚，导致出现这种情况的。如果大人不放心的话，建议可以带宝宝去当地的医院做全面的体检，看看有没有缺钙的现象。 如果身体各个部位的发育是正常的，饮食营养都是好的，应该来说就是走路比较晚，导致出现这种情况的，可以让孩子多练习走路，应该说过一段时间，慢慢自然会行走的。

正常的成年人，具体一个小时行走的路程是多少公里，这个确实是不太好说的，因为根据当事人的年龄以及身体素质所处的环境，行走的速度等等都是不太一样的. 比如年轻人走路可能要快一些，所以说走的路程可能会更远一些。相对老年人走的距离就比较短一些，所需要的时间也比较多一些，所以说没有办法给出一个准确的答案的，也没有任何的理论作为参考的。但是正常的年轻人，如果一个小时正常的走路，可能大概在5到6公里左右。

如果成年人有先天性斜颈这种疾病的存在，主要是长时间向一边活动，以后导致出现局部的肌肉比较发达。出现这种情况的建议可以去当地的三甲公立医院骨科。而选择做斜颈的手术进行治疗。 一般情况下来说通过手术正规治疗效果都是比较好的，也是可以达到一个治愈的目的的，所以说不需要过于紧张的。局部比较粗的肌肉也会慢慢地进行局部的萎缩和对侧，基本上是差不多的。

如果是正常的成年人小腿比较瘦的话，摸上去小腿的胫骨本身就是一个菱形的说明是凹凸不平的，所以说不需要过于紧张的，如果没有局部的疼痛，应该来说没有太大的问题。 如果确实不放心的话，建议可以去当地的三甲公立医院骨科选择拍X光片来进行诊断，如果骨头是正常的，没有异常的情况出现，属于正常的一个生理性的现象是不需要做任何的处理的，也不需要太过于紧张的。