如果有颈椎病的存在，或者是有局部的肌肉的损伤，一般情况下来说，可以选择做脖子的旋转运动，一般情况下来说，可以做左右旋转和前伸后仰的动作，应该来说对颈椎的病是有一定的帮助的。 这种情况在日常的生活当中是可以进行锻炼的，但是最好在当地三甲公立医院骨科医生的指导下来进行锻炼，效果可能会更好一些。而且平时颈椎不要长时间保持一个体位，晚上睡眠的时候，枕头要枕低一些，必要的时候可以配合用药物来进行治疗。

如果在正常的慢跑以后一般情况下来说，不会导致出现腿部变形的，这种情况出现的，除非是正常的腿部有畸形，或者是其它原因导致出现的，不然怎么会导致出现腿部变形的这种情况出现。 所以不需要过于紧张的，建议最好可以跑步的时候要均匀的受力，这样可能会更好一些，如果逐渐地出现腿部有变形的，这种情况出现，要及时的去当地的三甲公立医院骨科进行就诊，首先要找出来，疾病的原因，然后才能进行下一步正确的治疗，这一点应该来说还是非常的重要的。

如果正常人的牙齿出现酸胀、疼痛、发黄的现象，很有可能和平时的饮食，以及个人的习惯是有关系的。 长时间喜欢吃生冷的食物，有可能会导致牙龈及神经的敏感性增高，引起酸胀、疼痛的现象。还有长时间抽烟的人，也有可能会导致出现牙齿发黑、发黄的情况。可以去当地的三甲公立医院的口腔科，进行洗牙处理，可以把口腔内的异物清除干净，也可以起到美白的作用。

如果是正常的成年人在跑步机上跑步进行锻炼的话，应该来说是很好的一个现象的，这样可有利于全身的肌肉在运动，也有利于减肥的，这样的话可以消除人体多余的脂肪，让身体肌肉变得更发达一些。 在跑步的过程中会导致出现小腿以及大腿的肌肉，出现比较发达增粗的现象，但是皮下的脂肪会逐渐的减少，有利于身体出现肌肉型的状态的一种表现，是很好的一种体型的，有可能会导致腿部出现增粗的这种现象出现。

如果身体的肌肉部位出现有这种肌肉的存在，应该说不是人体的一块正常的肌肉，有可能会导致出现其他肌肉并存的这种现象存在的。所以说要选择手术，把这块人体的肌肉完全切除，有利于正常的肌肉的恢复，对身体是有一定的帮助的。 建议最好去当地的三甲公立医院普外科，在正规医生的指导下选择手术的方法来进行治疗。一般情况下来说效果都是比较好的，手术成功以后还需要定期的去医院复查。

正常人在日常的生活当中，应该来说没有特定的姿势，会导致出现斜方肌增大的这种情况出现的。很有可能是先天性发育的问题，或者是长时间从事某一种劳动导致出现局部的用力作用导致出现斜方肌增大的现象，但是这种情况在临床当中是比较少见的。 建议可以去当地的三甲公立医院普外科进行就诊，必要时要找出来疾病的原因，然后才能进行下一步正确的治疗，这一点应该来说在临床当中还是非常的重要的。

如果成年人进行脊柱这些部位的话，一般情况下来说可以促进局部的血液循环，对身体放松，一个身心的健康是有利的。但是一定要去在专门医院的专门医师的正规操作下才可以进行操作的。 如果自行在家里面进行按摩的话，应该来说没有太大的效果的，因为有可能按不好会导致脊柱旁边的软组织或者是神经方面的受损，有可能会导致出现活力的这种情况出现的，所以说不要盲目的自己自行的在家里面操作就可以了。

膝超伸走路，正常人没有这样的走路方式，这是异常的行为。 如果有疾病的存在，按照医生的要求，必须这样走路，可以在走路当中要减慢速度，而且减慢走路的幅度，可能会更稳妥，如果走路太快，容易导致出现摔跤的出现。如果是自己的个人行为，不能这样走路，这样有可能会对膝关节造成不好的影响，长时间这样走路，容易导致出现膝关节关节炎的发生。

如果正常成年的人出现，股骨头大转子比较突出，这种现象的出现，很有可能是先天性畸形导致的，或者就是人体比较偏瘦，也有可能导致这种情况。 可以观察自己有没有行走出现困难，如果没有这种情况，没有太大的问题。必要时可以去当地的三甲公医院骨科门诊就诊，可以选择做X线检查，或者是选择核磁共振检查，做出明确的诊断，可以选择手术的方法来进行治疗。

如果是成年人脖子感觉比较凉，很有可能是局部的血液循环不好，导致的可能性比较大。 局部可以多注意保暖，可以选择用热水袋敷敷，观察看看会不会得到好转的现象。如果症状持续性加重，最好可以去当地的三甲公立医院，选择做颈动脉彩超，来观察血流情况，做出明确的诊断。必要时可以选择口服活血化瘀的药物，效果比较好。要在当地三甲公立医院，正规医生的指导下，来进行用药物进行治疗或者是调整。