坐骨神经痛能跑步。 坐骨神经痛的患者进行一些慢性运动，可以缓解局部疼痛的症状，但一定要注意不能够过度运动，过度运动反而会加重疼痛的症状。比如慢跑是比较常见的有氧运动，让全身的组织都会动起来。也可以选择做空中脚踏车或者左右摆腿等运动，也能够有效锻炼人体的腰部力量，治疗效果也不错。 患者出现坐骨神经痛等情况时，可以通过服用消炎止疼药物治疗。也可以局部注射地塞米松等药物，症状就能够得到明显改善。

坐骨神经痛的患者针灸治疗，可以选择以下的穴位： 1、阳陵泉。这个穴位主要位于小腿外侧，患有坐骨神经痛等病情，可能会引起膝关节等部位疼痛。通过针灸阳陵泉可以让膝关节的经络通畅起来，能够缓解疼痛。 2、足三里。通过针灸这个穴位能够预防和治疗胃肠道的疾病，起到强身健体的作用。而坐骨神经痛的患者可能会出现有下肢麻木以及跛行等症状，通过针灸能够改善症状。 3、委中。针灸这个穴位可以疏经通络以及善于活血清热解毒的作用，不但可以治疗腰痛，还能够缓解因为坐骨神经痛，而引起的腿部酸麻以及疼痛的症状。

怀孕期间出现坐骨神经痛，需要根据病情的轻重程度，选择合适的治疗方法。 1、坐骨神经痛如果比较轻微，并不需要通过药物进行治疗，但要进行热敷，热敷可以加速局部血液循环，能够很好的改善疼痛。而且孕妇也不要长时间久坐或者久站，要适当进行运动。 2、坐骨神经痛如果比较严重，可以到医院就医，在医生指导下服用相对安全的止痛药物进行治疗。孕期是一个敏感的时期，孕妇不可私自用药，以免药物使用不当。

左手手腕骨折的治疗主要根据骨折的严重程度来决定。 左手手腕骨折主要是由于突然摔倒而导致，会引起关节疼痛、功能受限等症状。患者需要到正规的医院骨科做CT检查，如果关节面没有塌陷和移位，可以通过手法复位打石膏固定。如果骨折的部位出现塌陷或者是移位等情况时，就需要通过手术的方式治疗。 患者在骨折的早期会出现疼痛严重，可以口服消炎止痛类药物治疗。要多注意休息，不要提重东西。

左脚内踝骨折的治疗主要根据病情的严重程度决定。左脚内踝骨折考虑是由于外力的作用，而引起踝关节骨骼损伤。 1、如果踝关节骨折的症状比较轻微，没有出现移位，可以选择石膏固定或者是支具进行外固定，并且同时要服用镇痛消炎的药物治疗。 2、如果踝关节骨折出现明显移位或者粉碎性骨折，就需要通过手术钢板内固定治疗。 患者在做完手术后要注意休息，不要过早的下地行走或者是干重体力劳动，以免会影响到病情的恢复。

左肩膀脱皮可以通过药物治疗。 左肩膀脱皮，如果是由于天气比较热，紫外线比较强，晒到皮肤之后而引起的脱皮，这是属于正常的现象。如果症状较轻微，可以多吃点青菜、多喝点水、多吃水果，避免阳光照射，就能够得到改善。如果有发红、疼痛、发痒、脱皮、发热等症状比较明显，就需要使用抗过敏的药膏进行涂抹治疗。 患者在治疗期间，一定要注意好皮肤的清洁和卫生，平时要做好防晒措施。

左边脚踝肿可能是跟以下的疾病引起： 1.有可能是痛风性关节炎患者，主要会表现出有左踝关节疼痛的特点。尤其是在饮酒或者是大量吃油腻的食物后，会突然间发作。 2.还可能是由于类风湿关节炎而引起，除了左脚踝肿之外，双手也会出现有小关节疼痛。 3.可能是因为扭伤之后，局部软组织的损伤，主要以左踝关节肿痛为主要的症状。 出现左边脚踝肿等情况时，可以通过局部热敷、按摩治疗，可以促进血液循环缓解疼痛。必要时可以通过活血化瘀类的药物治疗。

足弓长水泡的治疗方法有擦拭药膏、淡盐水清洗、口服药物等等。 1、擦拭药膏。患者足部长水泡考虑可能是真菌感染引起的足癣，可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬散喷剂或抗真菌药膏来擦拭患处。同时要注意局部卫生，避免出现再次感染的情况。 2、淡盐水清洗。或者平时可以经常使用温水或淡盐水清洗脚部，可以起到辅助消毒杀菌的作用。 3、口服药物。如果患者局部水泡出现瘙痒的症状，也可以在医生的指导下，使用抗病毒的药物进行治疗。

椎管狭窄看中医效果还是比较好。 1.如果是轻微的椎管狭窄，可以通过中医的方式治疗，比如可以采取针灸、理疗、活血止痛的中成药治疗。可以减轻疼痛活动功能受限的症状，提高患者的自身免疫功能。 2.但如果椎管狭窄的症状比较严重，通过中医进行治疗可能效果不佳，就有可能需要通过手术的方式治疗。手术治疗能够缓解神经压迫，尽快恢复神经功能。 平时要注意改掉不良的坐姿，不要抽烟、不要喝酒；多注意休息，养成良好的生活习惯。

椎管狭窄颈椎病，可以通过保守治疗、手术治疗。 椎管狭窄，颈椎病初期如果症状并不是很严重，首先要给予颈托保护，同时要配合活血化瘀类的药物治疗，或者是牵引治疗。患者要注意避免颈部过伸或者长时间曲颈、突然曲颈等动作。如果是严重的椎管狭窄颈椎病，已经影响到正常的生活和工作时，需要及时的去医院进行手术治疗。可以解除硬膜囊的压迫，去除外在的病因，使病情得到缓解。 患者在手术后要进行功能性锻炼，防止复发；要注意休息，不要长期低头。