生长发育最快的时期是刚出生的前三个月和青春期。第1个阶段就是出生的前三个月，简直就是疯长一天一个样，这个时候宝宝一天除了吃就是睡，所以长得特别快。另一个阶段就是青春期受生长激素的影响，身高和体重均明显增长，青春期女孩比男孩要长得快一点。女孩16岁在来月经两年之后就停止长高了，男孩18岁也不长了。 要多注意补充营养、加强锻炼、可以服用儿童钙片、多喝牛奶，可以适当的运动打篮球做拉伸动作，吃新鲜的水果蔬菜和有营养的食物，有利于孩子补充所需要的营养物质。
混合喂养的宝宝要看母乳和奶粉的比例，如果宝宝是半奶粉和半母乳，每次喝完奶粉后，每天大约喝100毫升的水，最多可以喝150~200毫升的水。一般1~2个月大的宝宝每天喝50~100毫升水是正常的。 3~4个月大的宝宝喝100毫升左右是正常的。4~6个月大的宝宝喝100~200毫升也是正常的。50毫升的水是最基本的量，但孩子不喝水也不能强迫，需要慢慢喂养。许多孩子不愿意喝水，所以一开始培养喝水的习惯时需要有一定的耐心去喂养。
在青春期期间孩子的生长发育一般会出现有第二性征发育，而且会出现有身体我明显的变化，孩子会出现有生殖器发育成熟的表现症状，而且在心里上也会出现有明显的变化问题，男孩和女孩都会出现有变声期，而且在性格上可能会出现有比较叛逆的情绪出现女孩儿会来月经、乳房会变大。 男孩也会出现长胡子或者是阴毛增多睾丸变大的体现，孩子进入到青春期的期间家长可以着重给孩子进行补充营养，让孩子养成良好的生活饮食以及作息习惯，可以有效的帮助孩子增强身体的体质和抵抗能力。
在6个月大的时候，婴儿可以添加辅食。那么选择米粉是添加辅食的好选择。因为米粉中所含的营养是根据婴儿的生长发育需要而研发的，需要注意的是当向婴儿添加辅食时，应该稀释米粉以促进婴儿的消化。其次在宝宝慢慢接受一些辅食后，可以做一些蔬菜泥、蔬菜粥等食物。 可补充宝宝所需的各种营养元素，尤其是茎类蔬菜富含铁，给宝宝食用，可以防止宝宝贫血的症状。还有水果也是给宝宝添加辅助的好选择。不过注意不要选择含糖量过高的水果，以免造成宝宝偏食。
5岁半左右的宝宝，如果出现了有生长迟缓的情况，可能是属于孩子有营养缺失，或者是微量元素的缺少所造成的。 建议可以带宝宝到医院，做一个全面的身体检查，也可以看看宝宝是否存在骨骼发育缓慢的情况，出现生长发育迟缓的情况。 可能是属于后天的饮食生活规律所造成的，或者是有一些疾病因素所引起的，或者是有先天性的基因问题所导致的。建议家长可以平时多给宝宝，吃一些有营养以及营养丰富的食物，适当的可以带宝宝，进行户外运动，多晒太阳来补充钙质。
八个月的宝宝缺锌通常会表现为注意力不集中，智力发育过慢，容易出现反复的感冒以及抵抗力低下。通常引起八个月宝宝缺锌的主要原因是由于在这个阶段饮食摄入不够均衡，添加辅食的时候过于单一，平常的母乳又不能够完全的满足宝宝身体的需求才会导致缺锌的情况。 建议家长平常再添加辅食的时候可以注意饮食的均衡性，多添加一些动物的肝脏，鱼类的食物以及一些含有锌比较高的米粉，一般在一个月左右会有明显的效果，情况比较严重的宝宝可以通过药物补充和食物补充结合这进行治疗效果能够更好一些。
混合温喂养的意思就是母乳和奶粉进行合并性喂养。混合喂养的主要原因是母乳满足不了宝宝的生长发育，家长们开始给宝宝添加婴儿配方奶粉奶粉进行补充。 开始宝宝接触奶粉的时候，可能表现非常反感，这时需要家长们对宝宝表现出极大的耐心，在宝宝开始尝试奶粉喂养的时候，一定要安抚尝试着让宝宝接受奶嘴。在混合喂养的时候一定要注意给宝宝吃一些容易消化的食物，避免给宝宝肠胃造成负担，影响消化不良甚至便秘。在混合喂养期间宝宝的大便一般会是黄金色。
宝宝在4到6个月添加辅食最好，因为这个时候的宝宝开始有了想吃食物的表现，另外，肠胃功能这个时候发育也比较完全，这个时候给宝宝添加辅食可以给宝宝补充一定的营养。另外，还可以促使宝宝的咀嚼功能。 然后添加辅食的时候可以首先考虑蛋黄，蛋黄的含铁和含锌量都比较高，这个时候的宝宝体内缺铁缺锌的症状比较严重，多给宝宝喂食蛋白，还有有助于宝宝的发育，另外在给宝宝喂辅食的时候，一定要注意给宝宝喝水，避免宝宝出现上火。
家长一般如果想要给宝宝进行添加辅食，可以在宝宝半岁以后来进行，慢慢随着年龄增加辅食，比如说可以先吃一些蔬菜泥果蔬的，家长可以给宝宝进行辅食加上母乳一起来进行喂养，可以适当的补充孩子身体的营养成分。 一般在给宝宝进行辅食喂养期间，要多一些能够容易消化吸收的食物为主，不要给孩子吃一些过硬或者是没办法消化吸收的食物，而且辅食喂养期间也不要给孩子吃含有盐类的食物，对家长要多给孩子进行喝水，喝水可以防止出现有上火的情况出现。
一岁宝宝在缺锌的时候可以多补充点生蚝、虾皮、芝麻、猪肝、瘦肉、动物内脏等都是可以有效的补充锌的，同时也可以给宝宝吃点米粉，米粉也含有锌。如果宝宝缺锌比较严重的话，会导致影响到宝宝的身体发育，引起生长缓慢，抵抗里变差，病毒容易入侵等，所以建议在宝宝缺锌的时候一定要及时的给宝宝进行补充锌，这样可以让宝宝的身体快速的得到恢复，同时也不会影响到宝宝的健康，除了在饮食上补充锌外，也要多注意宝宝的休息，保持充足的睡眠。
