喝沙棘茶并不能减肥，没有确切的科学证据支持沙棘茶可以起到减肥的作用。 减肥还是需要通过控制饮食以及增加活动量来进行，并没有什么特殊的药物或者捷径可以起到减肥的作用，在控制饮食方面应该注意控制每天摄入的总热量，同时还应该增加活动量，来帮助减少脂肪的蓄积，增加代谢，促进脂肪的分解。沙棘茶只是一种具有保健作用的饮品，并没有确切的科学证据可以起到分解脂肪加速减肥的作用。

蒲公英并没有伤胃的说法。 蒲公英是一种具有清热解毒的作用的中药，可以通过泡水或者煮水饮用来帮助减轻一些临床症状，并没有明确的科学证据可以起到伤胃的作用。 但是蒲公英不建议长期大量的服用，是药都会具有一定的副作用，如果有一些情况下需要服用，可以少量的、短暂使用。另外，如果服用蒲公英之后出现胃疼，那么需要考虑是否胃本身有器质性的疾病。

喝牛奶出现胀气，如果每次都如此，需要考虑是否乳糖不耐受引起的。乳糖不耐受建议尽量避免再次饮用牛奶或者奶制品。 乳糖不耐受是亚洲人群中比例较高的一种现象，是基因决定的，并没有什么药物或者方法可以缓解以及避免。 如果饮用牛奶之后出现腹痛，腹胀，腹部不适，消化不良，胀气等等症状，需要注意避免再次饮用牛奶和奶制品。此类乳糖不耐受的人群，是因为缺乏乳糖酶，造成对牛奶中的乳糖没办法消化和吸收而引起的。

喝牛奶胀肚子，首先需要考虑是否一次性进食的过多，或者进食过快，导致胃肠道不能及时的消化，而引起腹胀的症状。 如果每次饮用量并不多的牛奶，也会出现腹胀的情况，需要考虑是否有乳糖不耐受的情况。因为乳糖不耐受的人群缺乏乳糖酶可以分解乳糖，进食含有乳糖的牛奶或者奶制品之后，身体会出现不耐受的一系列症状，其中包括腹胀，腹部不适，腹痛，腹泻等等。如果出现了腹胀，可以避免下次再次饮用。

喝牛奶导致拉肚子可以应用收敛止泻的药物例如蒙脱石，保护肠粘膜的药物例如复方谷氨酰胺肠溶胶囊，通过口服补液盐补充水分和电解质。如果确定是因为牛奶被污染，以及细菌滋生而引起腹泻，可以适当应用抗生素来进行治疗。 部分的人群饮用牛奶之后出现拉肚子，是因为乳糖不耐受而引起。在亚洲人群中有较高的比例人群会有乳糖不耐受的情况，是基因导致，并不能通过药物或者其他的方法避免。此类人群每次饮用牛奶之后都会出现相应的不适，建议需要避免饮用牛奶以及进食奶制品。

喝牛奶放屁臭通常需要考虑是否因为乳糖不耐受，导致胃肠道产气过多，引起肛门排气的气味异常。乳糖不耐受，通常会出现腹痛，腹部不适以及肛门排气变化等。如果每次饮用牛奶汁后均出现以上情况，应该避免再次进食牛奶以及乳乳制品。 同时还应该注意是否因为喝牛奶之后，牛奶中含有的蛋白质过多，一次性进食牛奶的量过多，造成胃肠道的负担过重，引起肠道菌群的变化，出现肛门排气的气味变化。

喝牛奶之后出现打嗝需要考虑是否一次性饮用的过多或者饮用的速度过快造成胃不能立即的反应，而出现打嗝的症状，或者引用了冰牛奶刺激膈肌而引起痉挛出现打嗝的症状。 建议下次饮用牛奶应该慢慢的饮用，同时避免一次性饮用过多。另外如果少量饮用牛奶，也会出现打嗝的情况。需要考虑是否有乳糖不耐受的情况，乳糖不耐受是对牛奶中的乳糖成分不耐受而引起胃肠道的不适的反应，应该避免饮用牛奶。

喝牛奶吃香蕉并不会造成中毒，并且有一些食谱还可以将牛奶和香蕉一同搅打制成香蕉奶昔来饮用，也不会造成中毒等反应，牛奶和香蕉都是属于高蛋白质、高钙含量的饮品。香蕉属于营养丰富的水果，两者可以同时食用，并没有特殊的影响。 在日常生活中，有很多俗称可以相克的食物，其实大多数并没有科学的理论，需要自己加以鉴别，只需要注意避免进食一些过于刺激或者对身体有损害的食物即可。

喝牛奶拉肚子，首先需要考虑是否因为牛奶被污染或者变质携带了某些病原体，包括细菌或者病毒导致急性的肠炎而引起腹泻。 那么可以通过大便常规，大便细菌培养大便肠道病毒等等检查，帮助明确病原体，并且进行针对性的治疗。 另外如果每次喝奶之后都会出现拉肚子，那么需要考虑是否因为乳糖不耐受所引起的，因为缺乏乳糖酶而导致胃肠道对含有乳糖的牛奶和奶制品不耐受，会出现腹胀，腹部不适，腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状。

喝凉的饮料导致肚子疼需要观察，如果症状并不是十分严重，可以采用饮用温热水、热水袋敷肚子等方法来帮助缓解疼痛。饮用过凉的饮料对胃以及肠道的平滑肌造成直接刺激，有可能会引起胃和肠的肌肉痉挛，甚至引起痉挛样的疼痛。 如果疼痛的程度较为剧烈，需要入院进行进一步的检查明确原因，必要时可以应用解痉止痛的药物，同时还应该注意避免进食食物对胃肠道加重负担。