其实跑步是运动的一种，它能促进人体基础代谢率增高，能量消耗增加，跑步过程中需要消耗人体能量，而人体提供能量的方式，一种就是消耗脂肪组织，而腹部由于脂肪组织过多，影响腹肌生长，所以，在跑步过程中大量消耗腹部的脂肪组织，有利于腹肌的锻炼。 当然，要想提高腹肌生长，可以参加一些仰卧起坐、单杆、双杆等锻炼方式，经济条件好，可以选择私人健身教练，在教练的指导下合理、规范、锻炼与饮食，更有利于腹肌形成。

人体跑步由于机体代谢率增多，能量消耗增加，而人体提供能量的来源之一就是脂肪组织，所以也就促进脂肪组织分解代谢提供能量。人在跑步过程中人体需要大量能量的消耗，这样也就促进肚子上的脂肪燃烧提供能量，在一定程度是能达到促进腹部脂肪的消耗。 当然这需要长期坚持跑步锻炼，才能达到瘦肚子的目的。长期跑步不仅能达到强身健体，也能消除人体多余的脂肪，有利于身体健康，提高免疫力。

淋巴结的肿大原因有很多种，其中包括细菌感染、病毒以及其它的肿瘤原因，都会导致局部淋巴结肿大。但是普通病毒性淋巴结肿大，只要在有效抗病毒情况下，淋巴结肿大会逐渐减小甚至消失。它与细菌感染不同是，细菌感染是需要抗细菌治疗才会消除。 另外，病毒性淋巴结感染，如果做淋巴结病理检查，是能找到明确的病原体，像艾滋病引起的人体自身免疫缺陷性病，毒以及EB病毒等，都是能找到明确的病原体。

肺部CT，检查发现，混合毛玻璃结节其实引起毛玻璃结节的病因有很多种，常见原因是细菌感染，真菌感染以及结核或者肿瘤等原因，都可能出现混合毛玻璃结节。 但是，如果是肺部感染，或者是真菌感染等病因引起毛玻璃结节，一般经过治疗，结节会逐渐减小直到消除，而肺部肿瘤等原因引起毛玻璃结节不会消除，大于8mm以上的混合毛玻璃结节，排除了感染、真菌等原因，建议考虑手术处理，并做病理检查，明确性质。

如何锻练腹肌减肚子，主要是考虑肚子上的脂肪组织过多，首先建议平时参加体育运动如：打羽毛球、跑步、游泳等锻炼方式，消耗腹部脂肪组织。同时必须要在饮食上尽量不要吃油脂重的食物，尤其是动物的内脏，需要多吃蔬菜，水果等。 等肚子上的脂肪组织逐渐减少，体重得到控制后可以有规律的参加腹部仰卧起坐锻炼，每次50到100次，每天可以做多次。如果经济条件可以，也可以找经验丰富的私人健身教练。在饮食上和每天腹肌锻炼上都有计划、规律，循序渐进的锻炼，效果更好。

静脉留置针的目的主要是为了那些需要长期大量输液的患者，或者长期补充能量的患者，为了避免每天反复穿刺，导致病人的损害或者增加穿刺失败几率。留置静脉留置针是便于输液，这是它的目的。 但是静脉留置针，穿刺之后需要防止细菌感染。同时需要防止留置针脱落，需要妥善固定。另外，防止留置针里面的血液凝固，所以输液之后需要用肝素钠进行封管，防止血栓形成。最后，需要定期更换静脉留置针，防止导管相关性感染。

带毛刺的毛玻璃小结节在胸部ct检查时候被发现，这时候建议大家不要恐慌。如果毛玻璃小结节小于5毫米以下可以定期复查胸部ct检查，动态观察毛玻璃小结节的大小变化。 如果短期内结节增长过快，出现淋巴结肿大，建议及时到当地医院胸外科去就诊。如果排除炎症感染结核等因素导致的结节，一般在一公分左右毛玻璃结节可以考虑手术处理，并做病理检查明确性质，再考虑治疗。

吸着肚子走路的时候，人的膈肌上抬，肺的容积受到挤压或者出现吸气呼气困难，有胸闷现象。 而且你不可能整天都吸着肚子走路，所以如果你肚子上的脂肪过多，肚子比较大，建议适当的参加体育运动，控制饮食，但不要吃油脂重的食物和高能量的碳酸饮料，通过这些方式减除肚子上的脂肪组织，改变你的身材，就不需要吸着肚子走路。

手指淤青发紫，常见原因是由于外伤导致局部毛细血管出血，出现淤青发紫，这种情况需要及时的冷敷，消肿，减少出血。 如果不是外伤的原因，需要考虑血液系统疾病或者一些抗凝药物的作用，导致凝血功能的异常或者血小板的减少，出现了淤青发紫。需要及时到当地医院去做血常规及凝血功能的检查，明确病因，再考虑治疗，必要时也要排除静脉循环功能障碍引起手指淤青发紫。

普通消炎药，有很多种，常见的有氨基糖苷类药物，如庆大霉素；大环内脂类药物，如阿奇霉素、克拉霉素；头孢类药物又分一代、二代和三代，一代有头孢拉定口服药，二代药物有头孢氨苄，三代代表药物有头孢地尼、头孢他啶药物，及以奎洛酮类药物，如左氧氟沙星，还有土霉素类、四环素类等等药物。 这些消炎药物都是属于处方用药，需要在医生的合理指导下用药。