艾叶和青蒿的区别主要有以下几种： 1、气味不同，艾草有一种比较独特的清香味；青蒿是普通的青草气息，还有一点臭味。 2、外形不同，艾草比较高一些，枝干比较粗长，茎是淡绿色的；青蒿要矮一些，精干比较细，茎是暗，红色的叶子是狭长型的边缘有据齿。 3、功效不同，艾有苦燥辛散、能理气血、止冷痛等功效，是一种较好的妇科用药；青蒿表现为清热、祛风、止痒、防中暑的作用，比较适用于阴虚潮热退热的症状。

体寒体热的分辨主要是通过以下几点： 1、体寒患者就是肾阳虚，症状表现主要有自汗、手脚冰凉、畏寒肢冷。不能吃寒凉的东西，食用生冷的食物后极易引起腹泻的情况；且身体虚，经常喘粗气，四季手脚不温等。可通过给予温肾助阳作用的药物进行调理，如桂附地黄丸、金匮肾气丸等 2、而体热患者症状表现主要有五心烦躁、口干、舌燥、舌红、手足心热、喜欢吃冷饮、代谢旺盛、产热多、易烦躁、常便秘、经常性的出汗、皮肤油腻等。可用左归丸、大补阴丸治疗。

内火热分为实火和虚火，实火主要表现为心悸心烦、全身燥热、面红目赤等症状，有时还会伴有口臭、大便干燥、狂躁不安等情况；虚火主要表现为：咽干咽痛、口干目涩、心烦失眠、两颊潮红等症状，有时会伴有腹泻、腹痛、舌红少津等情况。 内火热症状较轻的，可以在医生的指导下，口服清热解毒的中成药进行调理，也可以通过背部刮痧的方法，可以起到润肝泻热的作用，症状严重的，要及时去医院就诊。 平时清淡饮食，多吃一些具有清热泻火功效的食物，忌辛辣、刺激、油腻的食物，注意规律日常作息。

补脾胃的食物有山药、西红柿、猪肚、小米、苹果等。 1、山药能够健脾补气、润肺止咳、强筋健骨，平时熬成粥来喝，可以滋养脾胃，提高抵抗力。 2、小米最主要的功效就是补脾胃，煮成粥喝，可以更好地被吸收。 3、苹果是一种保健佳果，具有健脾、益胃的作用，平时可以当做零食来吃。 4、西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，平时可以煮成汤来喝。 5、猪肚是补益脾胃的佳品，平时用猪肚炒菜吃，可以补虚损，健脾胃。 脾胃弱的人饮食上应以清淡、易消化食物为主，少吃辛辣刺激性食物。

治疗胃气上逆的中成药，主要以温胃益气、清热健脾的为主，比如：香砂养胃丸、木香顺气丸、柴胡疏肝散、疏肝和胃丸等。 胃气上逆主要是由于饮食不当、脾胃虚弱、胃功能紊乱、脾胃受损等原因引起，主要表现为口干口臭、呕吐、干哕、呃逆、腹胀等症状。可以通过中药材治疗，比如：藿香、紫苏、川厚朴、半夏、陈皮、茯苓等。 平时的饮食以清淡、易消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激性食物。 物。

脚后跟疼跟肾虚有关系。脚后跟疼除了是肾虚原因导致的，还有其他的原因，比如脚后跟之前受到过创伤、骨质疏松、骨刺、筋膜炎等。 另外，如果是肾虚引起的，要特别注意，肾虚是临床上多发病常见病，如果不积极的治疗，会引发多种疾病。治疗肾虚的药物有很多，建议要在医生的辨证指导下服用，不要盲目乱用药物。 平时要注意清淡饮食，不能吸烟饮酒、喝浓茶或咖啡，避免辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。

鼻子上火起泡注意多喝热水，能够帮助身体排毒。多吃蔬菜和水果，补充维生素。在医生的指导下，可以适当的外用具有抗菌消炎、消肿止痛作用的药物。 鼻子上火起泡，是肺火过旺的现象，一般不是虚火，临床上常见的原因是单纯疱疹病毒感染，可能与患者经常上火、抵抗力下降有关。 饮食方面，注意清淡饮食，多吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维的食物，以提供自身所需营养。同时保证足够的睡眠时间，以增强机体免疫力。

尿频夜尿多主要是由于过度食用水果、过度饮水、过度精神紧张等原因导致。也有可能是因为肝肾的排泄功能异常、尿路感染、前列腺增生、肾小球肾炎等原因导致。老年人肾脏的重吸收功能下降，也会出此症状。 无论哪种情况，都需要及时接收相应的治疗。一旦出现异常情况，就要立即就诊。平时注意保持情绪稳定，保持良好心态。饮食上清淡饮食，忌食用油腻和刺激的食物，注意调整生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。

胃火辣辣的疼，主要是因为胃肠道感染引起的疾病导致，比如糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡等。在生活中食用过多刺激性食物，比如辣椒、葱等也会引起该病症的发生。在生理上患者胃酸分泌太多损伤胃黏膜，也是导致病症发生的原因之一。 患者要注意卧床休息、热敷胃部，不见好转或者症状持续加重，必须尽快去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。在治疗期间忌烟忌酒，避免吃生冷、刺激性食物。

手、脚冰凉可以通过食疗的方式改善，比如核桃仁、芝麻、韭菜、胡萝卜、菠菜等，都可以有效改善手、脚冰凉的症状。每天可以坚持做有氧运动，用热水勤泡脚，这些方法也都可以缓解手凉、脚凉的症状。 手、脚冰凉主要是由于平时进食过多生冷的食物，导致体内寒气淤积，也有可能是血管末梢循环不畅的原因。另外，手、脚冰冷会导致女性月经少、月经不调。如果不及时加以预防，还会导致精神不佳、身体畏寒。