植物神经紊乱是全身各系统功能紊乱的症状。由于各种原因刺激或损害人体的植物神经系统，导致交感神经系统和副交感神经系统功能不协调。 在植物神经功能障碍症状出现后，要确定植物神经功能障碍的原因和诱发因素，然后进行病因治疗。避免各种植物神经功能障碍的诱发因素，是治疗的关键。 可以根据症状选择服药和对症治疗，如B族维生素、谷维素等药物。需要在正规医院医生的指导下，根据症状和病情选择服用何种药物。

整只手麻木的原因包括脑部疾病、颈椎病、腕管综合症等情况。 1、脑部疾病。包括急性脑梗死、脑出血、脑肿瘤等，可通过头颅CT或MRI进行诊断。 2、颈椎病。可通过颈椎CT或MRI进行诊断，并通过针灸、理疗、牵引和神经营养进行治疗。 3、腕管综合症。常见于手腕过度运动、长期做家务和使用鼠标的人，可通过肌电图和神经传导速度进行诊断。可给予非甾体抗炎药，以减轻炎症反应。甲钴胺可滋养神经。激素和普鲁卡因也可以注射到手腕，以消除神经水肿。如有必要可以手术治疗，用于缓解正中神经上腕管的压迫。

长期睡沙发对人体的最大影响是对人体脊椎的影响。 睡在沙发上对颈椎的危害很大，主要是因为睡在沙发上，不能使颈部保持最放松舒适的姿势，这可能导致颈部的生理弯曲发生显著变化。而刺激颈椎周围的软组织时间过长，它会损伤或刺激颈椎骨和周围软组织，可能导致颈椎间盘突出甚至颈椎病。对人体的胸椎和腰椎产生巨大影响。 一旦沙发太软、太窄，人体脊柱就会处于明显的扭曲状态，很容易导致胸椎或腰椎间盘突出，甚至局部骨质增生。沙发摆放位置一般，环境温度相对较低，容易感冒。

长期睡眠不好，可能是由巨大的精神压力造成，可以及时改变注意力或进行心理咨询，可以有效缓解精神压力。也可以做有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。通过运动，可以减轻个人的身体压力，减轻大脑疲劳程度，改善睡眠质量差的症状。 在生活中也可以注意补充营养，补充更多的物质，如水果和蔬菜。补充维生素能有效滋养神经元，特别是维生素B、维生素C等物质，能有效维持神经元之间的联系，从而改善精神压力，提高个人睡眠质量。

长期失眠需要进行综合治疗，具体方法如下： 1、养成良好的睡眠习惯：尽量在早上适当进行体育活动，避免午休时间过长。白天尽量不食用刺激性的食物和药物，或在睡觉前喝酒精、茶和饮料。要养成定点睡眠的习惯，避免在床上看刺激或恐怖的小说、视频、电影等。应该放松自己，比如播放音乐来促进睡眠。 2、药物治疗：促睡眠的药物包括佐匹克隆；维持睡眠药物包括地西泮类药物，如舒乐地西泮、地西泮等。 3、心理治疗：如伴有焦虑、抑郁等相关情况，需到医院进行相关量表检查。如合并相应疾病，应给予精神药物进行治疗。

治疗落枕需要缓解疼痛和改善活动功能，落枕主要由颈部肌肉和筋膜长期痉挛引起，导致疼痛、活动受限等症状。 治疗方法以保守治疗为主，首先是口服药物治疗，包括抗炎镇痛药物和肌肉放松药物，外用膏药或软膏。而且可以做热敷、理疗、按摩，戴上颈托或颈围固定器以缓解肌肉痉挛。 发生落枕后，通常需要1-2周才能恢复。平时注意日常生活规律，避免长期低头，晚睡和感冒，并防止复发。

早上起来腿抽筋原因如下： 1、主要考虑在睡眠过程中腿部发冷，在睡眠过程中，腿部血液循环受阻，导致肌肉缺血和缺氧。 2、不正确的睡眠姿势会使腿部肌肉处于紧张状态，因此早晨起床时会发生腿部抽筋。 如果发生腿部抽筋，请伸直双脚并抬起脚背，用局部热敷和按摩缓解症状。平时保暖，避免腿部缺血，适当补充钙剂，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

恶心和呕吐一般来说，应考虑以下疾病： 1、耳石症主要由耳石脱落引起，症状是突发性的，当身体位置改变时，它很容易出现，并且可以自行缓解。它具有重复攻击的性能，如果严重的话，去医院进行减量治疗。 2、颈椎病由于颈椎骨质增生，导致脑组织供血不足，常出现头晕、恶心、肢体麻木等症状。 3、梅尼埃综合征患者以头晕、恶心和呕吐为特征，常伴有耳鸣和听力丧失。 4、病毒入侵，如耳蜗神经病、前庭神经炎等。 5、血压变化、脑血管疾病和一氧化碳中毒会导致早晨头晕、恶心和呕吐。

早晨起床时手麻木的原因有很多： 1、如果患者洗头、趴着睡觉或将头靠在手上，手臂长时间受到压迫，可能会导致手麻木。 2、患者睡觉时可能会感冒，手臂长时间暴露在被子外面，吹空调、电风扇会导致血液循环紊乱，手会麻木。 3、有些患者早上起来会因为中风、脑梗塞或脑出血而感到麻木。 4、有些患者可能有颈椎病。颈椎病患者早上起床时手也会麻木。 病情严重时最好去医院做核磁共振的检查，明确诊断后治疗。

运动后小腿部抽筋的原因可能是由于繁重的体力劳动者，或运动员没有充分热身而进行的剧烈运动。 剧烈运动会导致腿部抽筋，通常发生在白天的运动中。如果小腿发冷，这部分的血液循环就会减少，血管收缩会导致小腿抽筋。发育中的青少年和老年人也会因缺钙，而导致腿部痉挛。根据病因对症治疗后症状也可缓解。 如果没有因热身运动导致腿部抽筋，建议适当运动，避免过度剧烈运动，并在运动前充分热身。如果患者因寒冷导致腿部抽筋，建议保暖。缺钙引起的小腿痉挛患者需要适当的补钙。