大多数植物神经系统疾病可以自愈。 植物神经系统分为交感神经、副交感神经、平衡两个神经系统，使人体维持正常的生产和生活。自主神经功能障碍多是由心理因素引起，其中大部分是自愈性的。 如果是由于事件压力引起，如近期的愤怒、休息不好或是压力大等都会导致其近期自主神经功能不全的症状，如恐慌、出汗、烦躁、失眠等。此时通过人体自我调节，合理参与外部社会活动，症状就会慢慢自愈。

植物神经紊乱患者常有畏寒现象。 因为自主神经紊乱引起的血管收缩导致皮肤供血减少，从而导致皮肤苍白和怕冷的症状。同时，植物神经还参与内分泌代谢和体温调节，这也可能导致患者怕冷。一般来说，这种症状是阵发性的，可以自行缓解，但可以反复出现。 对于经常出现畏寒等自主神经功能障碍症状的患者，可再专科医生指导下给予谷维素和维生素B1调节自主神经功能。

植物神经功能障碍可导致出汗增多，主要是交感神经兴奋所致。 交感神经兴奋会引起出汗增多、汗流浃背，这种情况下，主要是抑制交感神经的活动。可以用药物来滋养神经和调节自主神经进行治疗。 如果长时间有植物神经功能紊乱的患者，出现了频繁多汗的症状，可以去医院门诊，让医生检查是否有出汗、甲状腺机能亢进或其他内分泌疾病的共同原因。检查后进行相关处理，不要过于担心。

植物神经功能障碍导致出汗，可能是由于长期紧张、饮食不规律所引起的。一些患者可能由神经系统疾病引起如脑出血、脑感染、炎症、脑外伤等，有的可能由遗传因素引起。 出现植物神经功能紊乱出汗症状，需要注意做好自我调节，改变不良的生活和饮食规律。适当休息，劳逸结合，不能熬夜、吸烟、饮酒等，可能会得到一些缓解。也可以服用一些药物，如谷维素、维生素B1、维生素B12等来改善症状。 如果是特殊类型的植物神经功能障碍如多汗症，考虑手术治疗。

植物神经功能障碍的治疗，要通过调整情绪、自我暗示和心理治疗、行为治疗。 通过调整生活习惯，白天尽量不睡觉，保持平和的心态。晚上睡觉前，不要吃刺激性食物，不要做剧烈运动等，给安眠药，可以泡脚，洗热水澡。 保持环境阴暗安静，黑暗环境可促进褪黑素分泌，调节植物神经紊乱。 同时，安眠药、去甲肾上腺素再摄取抑制剂、5-羟色胺再摄取抑制剂，也可用于调节植物神经紊乱引起的躯体症状、情绪症状和睡眠障碍。

整夜失眠的患者可以通过药物调节，可以咨询中医进行中医辨证治疗。 可以服用中药来调节体质，改善睡眠，可口服安神补脑口服液，枣仁安神胶囊等药物，还可以通过中医针灸帮助患者改善睡眠，也可以服用西药镇静催眠药物来调节睡眠。服用右唑匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑，可在短时间内调整患者的睡眠状况。 调整生活方式，养成良好的作息习惯，尽量不熬夜，不要经常上夜班。睡前泡脚，喝一杯热牛奶，这样有助于提高睡眠质量。

整夜失眠主要表现为入睡困难或早起。对于入睡困难，可以经常用以下方法来处理。 首先，晚上少吃晚饭，不要吃得太饱。饭后要进行适当的活动。晚上少喝水，因为喝太多的水会导致晚上起床太多。 其次，可以听音乐，听小说，做一些简单的益智游戏，放松一下。 再者，也可以用热水泡脚，洗个热水澡帮助入睡。 最后，如果不起作用，可以吃药。 对于早起的患者，需要分析原因。因为早起往往会提示患者担心或者心情不好，并且可能会有焦虑或者抑郁，所以需要去医院进行相应的干预治疗。

整晚都睡不着，建议考虑疗效快、时间短的药物，临床多应用唑吡坦和佐匹克隆。该药疗效较快，作用时间短，代谢快，第二天几乎没有宿醉的反应。 因此，建议患者先服用此类药物，看夜间睡眠状况如何。如果患者服用药物后能入睡，但很容易在入睡后早起，醒来后难以入睡。这样的病人睡眠时间短，可以给苯二氮卓类药物。 目前临床常用的药物有艾司唑仑、氯硝西泮等。这些药物作用时间较长，但代谢较慢，也会有一定的依赖性。建议患者根据失眠类型选择口服药物。

当连续几天几夜失眠时，应及时服用镇静催眠药，如艾司唑仑、氯硝西泮、地西泮、佐匹克隆等，尽快改善失眠状况，避免失眠对健康的严重影响。整夜失眠还可以选择针灸、推拿、理疗等物理方法来改善睡眠状态。 当出现过度紧张、焦虑的状态时，需要进行心理调理、自我调节或专业的心理咨询，前往睡眠门诊，可以有效改善整夜失眠患者的睡眠状况，尽快入睡。

整晚失眠的患者通常应口服安眠药帮助改善睡眠。通宵失眠的患者建议服用睡眠药，如氯硝西泮、劳拉西泮等。 失眠整晚后会出现疲劳、抑郁、注意力不集中、头晕、记忆力差等症状。此时，建议病人休息，不要采取危险的行动或工作。 失眠的治疗不仅要从药物方面进行调整，而且要从生活方式干预，通常良好的工作和休息习惯，避免熬夜。睡觉前喝一杯热牛奶对睡眠质量有很好的帮助。